2017年7月14日，阿甘，本月第8天。继续读标准。穿过拥挤人群回到家，放下包，呆呆坐在沙发上，不开灯，不看手机，也不想说话，打开好久未开的音响，余晖透过窗户陪在我身边，渐渐消逝，想起许多人，许多事，许多画面如海啸般袭来，不知该怎么形容。李建：《你一言我一语》不是所有的相遇，往后成相聚；随口而出的言语，可能是预言；这一切，是谁在安排；难道只有听从和等待；当奔忙在寒风中，换取平凡的生活；可我并不感觉很难耐；当晚风送走夏日，留给我漫漫长夜；是什么，竟给我刺骨般寒冷；还要走多少弯路，才能遇见你；堆积如山的话语，等着你开启；这一生，似乎无从选择；所以要找人说，苦与乐；当雾霾笼罩大地，来不及气喘吁吁，可我并不感觉很难耐；当万家灯火熄灭，风平浪静的月夜；是孤独，竟像海啸般向我袭来；我所梦寐以求的，无非你一言我一语；走在喧嚣拥挤的人群里；当万家灯火点亮，欢声笑语似天籁；是谁，正乘着风向我而来。

2017年7月15日，阿甘，本月第9天。继续读标准。出淤泥而不染，有。但环境对2岁、30岁、60岁的孩子而言都很重要，人不同，理想不同，需求不同，没有绝对标准，适合才是最好的。相比身在在其中，更可贵的是参与环境的开拓、创造、建设。

2017年7月16日，阿甘，本月第10天。继续读标准。人与人的不同在于世界的不同，包括物质世界，但更主要的是精神世界，每一次见闻与思考都是对这个世界的建造与雕琢。

2017年7月19日，阿甘，本月第12天。开始读《平凡的世界》第二本，死读标准这么久，换回读点轻松的，感觉好放松、好满足的样子。

2017年7月20日，阿甘，本月第12天，《平凡的世界》。田福军感慨，中国人把多少心思和精力都投入到人与人相互猜忌、闲言碎语中。每每听到七大姑八大姨兴致高昂地聊着各家的长长短短，瞬间头都大了，还是感慨自己悟性不够，至今无法理解其中的快乐。只是希望自己老了不要以此为乐就好。

2017年7月21日，阿甘，本月第13天，《平凡的世界》。“像大地一样朴素和深厚的母亲啊！想起来就让人温暖，让人鼻根发酸。”田福军上任之后，立马试点推行生产责任制，大干特干。新的浪潮来临时，之前的既得利益者恋恋不舍，先驱或先烈果断冲上风口浪尖，大多数亦步亦趋试探着走进浪潮。

2017年7月22日，阿甘，本月第14天，《为了活下去》。这本书是一次线下读书交流中书友推荐的，讲述一个朝鲜女孩脱北的故事。之前实际对朝鲜了解比较少，前部分写了她们家人在朝鲜的生活，虽然遥远，但许多描写感觉好熟悉。分享前言中的一个句子“在迈向自由的旅途中，我见过人性的险恶，但也亲眼目睹人在悲惨境遇中相互扶持，甚至牺牲自己的人性美善。我知道为了活命，有可能丧失一部分的人性，但我也知道人性的光辉永远不会熄灭，只要得到自由的氧气和爱的力量，就能再度点燃。”

2017年7月23日，阿甘，本月第15天，《为了活下去》。虽然年代不同，但书中许多生活的描述似曾相识，因为许多情景在《平凡的世界》中看过，听长辈讲过，有的甚至也经历过，只是程度上不同。书中多次提到“买通”、“贿赂”等词语让人产生许多共鸣和联想，这些都是聪明的办法，是老实人吃亏，也将是一个国家的悲哀。

2017年7月24日，阿甘，本月第16天，《为了活下去》。个人之于人群有时是多么渺小。在没人关注的黑暗里，人的内心的丑陋邪恶被唤醒。随着作者的描述，看到社会以前听闻但不知的阴暗、恐惧的一面。愿太阳能驱走更多黑暗。

2017年7月25日，阿甘，本月第17天，《为了活下去》。作者追逐自由之路，不禁让人想到诗句“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛”。为了自由，人可以受尽百般磨难与屈辱，却绝不可苟且偷生；人要活着，但不应该只是活着。作者小小年纪，在如此绝望环境中，能依旧保持乐观不放弃，让人感慨敬佩。其成功脱北含有许许多多运气成分，但上天总是更眷顾这些坚强的心灵。

2017年7月26日，阿甘，本月第18天，《为了活下去》。研美和母亲，前前后后经过南韩国安局调查，统一大院精神洗礼，接着来到安置部学习融入南韩的必要生活技能，最后“毕业”带着政府的救济金，进入南韩生活。虽然生活并非立马变好，南韩人对他们依然有歧视，过去的痛苦经历但无疑他们已经自由，拥有南韩护照，得到国家的肯定，在南韩有权利通过努力获得更好的生活。

2017年7月27日，阿甘，本月第19天，《为了活下去》。经过两年的疯狂阅读和学习，研美在内心筑起了抵挡黑暗过去和现实洪流的城墙，逐渐认识世界，认识自己，逐渐有了方向。作者考上了南韩东国大学刑事司法系，上电视节目找姐姐，到菲律宾培训，去美国当义工，自由开阔的世界逐渐向勤奋刻苦的孩子伸出手来。

2017年7月28日，阿甘，本月第20天，《为了活下去》。“如果我能同情别人，或许我也可以学会同情自己。我心里的伤痕终于开始愈合”。最后，作者终于找到姐姐，并受邀到全世界演讲，逐渐被逼或者叫拿出勇气讲述自己最不愿意说的经历，把隐私公之于众，从这点讲我们应该知道她的勇气和所作的牺牲。全书完。

2017年7月29日，阿甘，本月第21天，《平凡的世界》半小时，《刻意练习》半小时。

2017年7月30日，阿甘，本月第22天，《刻意练习》。之前的自己并有关学习方法之类的图书并不感冒，认为学习方法没什么神奇的，今年有几次朋友有意无意提到此类话题，出于好奇看了半本有关记忆力训练的书籍，感觉还不错。这本书的感受同样如此，看来自己之前的思想还是太顽固，不够开放、谦逊。突然想起《人类简史》写到的，人类科学家最大的贡献不是具体的发明创造，而是告诉了自己和人们“我们什么都不知道，或我们知道得少之又少”。

2017年7月31日，阿甘，本月第23天，《刻意练习》。从历史的角度看，当初认为不可能的记录都被打破了。想起一个学生对李彦宏说的话很有意思，“李彦宏是偶像，但偶像就是用来打败的”。所有的极限，应该都是自己设定的，禁锢了自己的认知。

2017年8月1日，阿甘，本月第1天，《刻意练习》。读到有目的练习的四个特点：目标、专注、反馈、走出舒适区，再一加个动机。读来很有共鸣，之前自己苦思冥想，独自探索的问题，原来人家都做了比较详细的研究，形成了自己的一套体系，继续读下去应该有收获。自己之前的观念不够开放，人之伟大就是因为用开放的心态接纳伟大的事务，站在巨人的肩膀上，转化、吸收、突破、超越。虽然有鸡汤嫌疑，但还是向各位书友推荐。

2017年8月2日，阿甘，本月第2天，《刻意练习》。刻苦努力是前提，但切忌闭门造车，要善于吸收消化别人经验方法，作为自己成长的养料，而更可贵的是能在吸收后能进行优化、再创造。还读到书中的观点：进行刻意练习，大脑会像肌肉一样，随着练习的持续进行而发生改变。

2017年8月3日，阿甘，本月第3天，《刻意练习》。感受不到“困难”、“压力”、“不同”等等，那人就应该一直在自己的舒适区；不去竞赛，不去挑战自我，不去拼搏，在恒温区，一切都将一成不变。庸庸碌碌总是像温水般舒适，让人留恋麻醉，却也着实叫人憎恨，因为它让人的生命真的只能按年份来记忆。