文/青雨 首发于微信公众号“青雨子墨”

原文链接你们想要知道的化解冷暴力的方法

2018年1月3日

关于你们一直想知道的化解冷暴力的方法，其实我是不想说的，因为此解世间难求，即使你知道化解的方法也是做不到的，说了也等于没说，但是你们一意孤求，非要想知道个所以然来，那我也可以告知，但是丑话说在前面，千万别真去以身试法，试不好自己走火入魔不说，别人也跟着受牵连，所以，这个解药你就当消遣，我姑且一说你姑且一听就可以了。

冷暴力的由来

古语云，解铃还需系铃人，心病还需心药医。想要化解这一病症，你首先要知道病人的病根在哪里，请不要介意我称这一类人为病人，其实心理障碍问题本身就是一种疾病，既然是病，那么肯定有病根。

我姑且先从这三个问题开始谈起吧，从心理学临床分析上来看，一个心理病症的患者他基本由两大因素组成，一种是内因，一种是外因。何为内因，内因就是你的遗传基因，大量的家系、双生子、寄养子遗传因素调查表明，多种心里障碍具有遗传倾向，家系调查中得出的结果更加证实了这一点，有精神分裂症家族史者的患病率为17.5%，较一般人群高出6倍多；父母双方均是精神分裂症者，子女发病率较一般人群高80~100倍。也就是说，因为有内因的存在，这一类人在同一外因，也就是外部挫折下，患病的几率要比常人高很多，这也就解释了同样是逆境为何有的人就不堪一击，而有的人就能顽强战胜的根本原因。既然我们知道了内因，那我们来说说究竟是什么样的外因催化了这个病症的发展。有学者追述这一病症的形成原因，发现童年时期的惩罚经验与之相关联，在有些儿童早期，常常受到严厉的批评与拒绝，在其此环境中他人会经常采用消极的态度批评他们，因而，他们产生了对被他人拒绝的期待，并且会对别人的反应产生误解，以便与那些期待相一致，他们会漠视别人的反馈，而且常常害怕社会参与。

通俗的说就是因为小时候因为各种家庭原因，家庭暴力，不和谐的家庭环境等各种因素，使得他们从来没有得到并且享受过一个正常孩子应该有的关爱，他们的父母在生活中多数是非常强势并且严厉的角色，在他们的成长过程中，他们很少可以在父母那里获得肯定与尊重，从而导致他们期望被爱但又害怕被爱的心理，当年幼的他们遇到一些挫折或者难题的时候，他们无法求助于他们的父母获得帮助，即使考到99分也可能获得的依然是嘲笑与讥讽，并不是表扬与鼓励，“考99分有什么值得表扬啊？为啥就会那么粗心，为啥人家就可以考100？”这种童年的不幸遭遇，使得他们潜意识里更加的害怕受伤害，他们害怕再对人敞开心扉，在他们心里敞开心扉根本不会得到任何应有的回应，一切可以解决矛盾的沟通行为都是无效的。这一现象其实在我的一篇文章《案例分析：当逃避型人格刘鑫遇到偏执型人格的陈世峰》里有呈现，江歌惨案中的刘鑫，就是这样的一个典型的冷暴力回避型人格的人。因为他们从来没有得到过爱，所以，他们也根本不懂得怎样去爱别人，他们脆弱的内心犹如惊弓之鸟永远处在戒备状态，一切让他们觉得不安的言语及行为都可能会引起他们强烈的反应，所以通常这种人群他的性格也是十分古怪的，前一分钟还和你有说有笑，后一分钟可以马上翻脸，而你根本不知道哪一句话就戳到了他们的痛处。

但是所有的这一切冷暴力行为都是他们潜意识在操纵的，不管是对你的疏离或者以贬低你来抬高自己，或者以混淆是非来平衡自己内心的做法都是潜意识对自己的保护，他们并不知道自己为什么这样做，所以当你问他原因的时候他也说不出来，根本给不了你解释，所有的做法都不是故意而为之的，而是一种本能一样的驱动，所以当你和他去谈判的时候，当你和他谈起这些对你的伤害的时候，他说你敏感多疑这也是可以说的通的，因为他根本就不觉得他在伤害你。

如何化解冷暴力

你是否还记得迪斯尼的动画片《冰雪奇缘》，在那风景如画的阿伦戴尔王国，生活着两位可爱又美丽的公主，她们是大公主爱莎和小公主安娜。爱莎一出生就拥有一种可以制造冰雪的魔力，这种魔力因为在年幼的时候无意中伤害到安娜，使得爱莎从此把自己关在了城堡里，随着年纪的增长，她越来越控制不住自己的魔力，她的内心越来越恐惧，她怕再次伤害到安娜及其他无辜的人。时间一天天过去，安娜和爱莎都一天天长大，令安娜困惑的是曾经与她那样亲密无间的姐姐为何现在拒她于千里之外。