“我是谁？”的问题更准确的也许应该说是“我是什么？”的问题。

人之所以感受到“我”的存在，不是因为自己活着，而是因为自己有心理活动，心理活动分为两种：情绪心理和理性心理，两者分别是大脑边缘系统和新皮层的机能，“我”大概主要来自于理性心理。

当大脑开始工作，特别是新皮层开始工作时，“我”就出现了。当新皮层工作停止时“我”也就不存在。刚出生的婴儿由于新皮层尚未发育成熟，所以几乎没有“我”的意识，脑死亡的植物人或者完全失去理性思维能力的精神病人，由于新皮层已丧失工作机能，也没有“我”的意识，人在熟睡时大脑暂时休眠，“我”的意识也暂时停止了。

所以，“我”是大脑的生物机能，是生物现象。

“我从哪里来？”——从人类生命的生物机能中来。“我要往哪里去？”——生物机能被损坏而停止工作时，就是“我”消失的时候。这就像一束火苗，当物理条件成熟时，火苗就会窜出，当物理条件不具备时，火苗就会熄灭。

“我”是对自我的意识，自我就是大脑边缘系统管控的生物体

“我”的意识本质上是生命体一部分机能对自身及另一部分（剩余部分）机能的意识，具有这种机能的生物应该都会具有“我”的意识。这种意识不仅意识生命体本身，也意识外部世界。对于这种机能有差异的动物来说，这种意识有清晰与不清晰之分。

“我”还意识到“我”本身（意识的我）、自我（非意识的我）和我的躯体，这三部分构成整体的我。

弄清“我”之后，有助于很多哲学问题的理解