关于女生深蹲只想翘臀怕腿粗问题

很多女生不无忧虑的问我：我练臀部，腿也粗了，怎么办？其实闭眼想象一下，你大腿像两根筷子，怎么凸现处你的细腰？别怕腿粗，你们该担心的应该事比例失调。大多数女生想要水蛇腰筷子腿翘臀加大胸，只有ps和漫画能满足，还是那句话，人体的美在于比例还不是什么线。

楼主阴霾发布于 2016-12-11 15:50:13 +0800 CST

翘臀比较重要翘臀比较重要叽喳

人体的美在于比例

楼主阴霾发布于 2017-12-28 20:20:59 +0800 CST

大腿粗才有感觉大腿粗才有感觉Mr. Anderson

有什么感觉？

楼主阴霾发布于 2017-12-28 20:21:15 +0800 CST

怕腿粗就不要负重就好了怕腿粗就不要负重就好了武上明月

人体的美在于比例，比例好看才是真的美，你腿细成筷子你觉得好看吗？

楼主阴霾发布于 2017-12-28 20:22:04 +0800 CST

腿粗才够野性腿粗才够野性救赎

有欲望吧

楼主阴霾发布于 2017-12-28 20:22:14 +0800 CST

想练翘臀除了深蹲还有别的锻炼方式吗想练翘臀除了深蹲还有别的锻炼方式吗Lwit

臀大肌长在你的髋关节上，所以髋关节伸的动作都可以练到臀大肌

楼主阴霾发布于 2017-12-28 20:28:50 +0800 CST

小重量多次数可以尝试4×12小重量多次数可以尝试4×12心友

力竭就可以了

楼主阴霾发布于 2018-01-06 16:24:44 +0800 CST

其实我也怕练太大了好难看其实我也怕练太大了好难看TracyCho

其实我也怕挣钱挣的太多了成了比尔盖茨

楼主阴霾发布于 2018-01-17 09:39:12 +0800 CST

所以随便练练所以随便练练TracyCho

我真想练大，您还怕练大，您能教我练大吗？我练这么多年还不大您随便练练还怕大

楼主阴霾发布于 2018-01-17 11:34:26 +0800 CST

楼主：阴霾

字数：468字

发表时间：2017-12-23 18:03:32 +0800 CST

更新时间：2018-01-22 17:31:31 +0800 CST

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