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记录日常 .马甲线

一个冬天的脂肪堆积
四月不减肥
五月徒伤悲




楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-04 09:04:00 +0800 CST  
早上吃了一块燕麦饼干
两个肉包
一大杯白开水

个人感觉女生并不能因为减肥不吃饭
尤其喜欢胸部大点的女生
胸部是脂肪的堆积
早餐一定要吃
晚餐减半或者不吃

[呃，我是女生，只是这个性别可切换的贴吧]



楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-04 09:09:00 +0800 CST  


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-04 09:24:00 +0800 CST  
虽然不明显了
我还在努力恢复中

楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-04 09:24:00 +0800 CST  
一会去学车
今天天气不错


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-04 16:17:00 +0800 CST  
加小灶学车
晚上回来拉伸一下
嗯
其实好身材只是需要保持
个人不喜欢太瘦
做为女攻
还是喜欢长腿细腰36 D


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-04 18:19:00 +0800 CST  
昨晚吃了夜宵
胃疼了
早上一瓶水
两个肉包
最近心情不好
整个人都失眠
好想去跑步了




楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-05 07:45:00 +0800 CST  
这是去年的
不过每次长夏过去
貌似都会从冬天苏醒又恢复
身材又难受变好了

四月不减肥
五月徒伤悲
( •̀∀•́ )
明天跑步机


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-05 07:49:00 +0800 CST  
说到吃，我没怎么特别注意。
明天拍照
健身轮可以推荐妹子用
比腹肌撕裂者舒服
个人觉得
不过效果看个人


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-05 13:58:00 +0800 CST  
早安
原谅睡到现在
马上吃几块燕麦饼干了
跑步机虐一下
感谢那么多男生男神感兴趣
不过我不约也不爱聊经验
随意就好
妹子们有问题可以问我


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-06 13:47:00 +0800 CST  
说到翘翘的臀部
妹子可以坚持天天深蹲
然后深蹲会粗腿
注意过后拉伸
然后每天有时间就这样贴强站
屁股记得抬起来


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-06 13:50:00 +0800 CST  
美美的夏天
不用P的照片
加油

不说了
p脸去




楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-06 13:55:00 +0800 CST  
吃了燕麦
然后跑步机半小时
拉伸
然后一波健身轮
这个使用会磕牙
妹子谨慎使用




楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-06 14:49:00 +0800 CST  
楼主日常造型
今天出去吃了好多东西
嗯
早点休息




楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-06 22:32:00 +0800 CST  
早安
楼主不瘦
甚至感觉有点胖呢
穿衣显胖
脱衣见瘦
什么鬼？



楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-07 07:02:00 +0800 CST  
哦，健身轮
昨天居然没发出来
这个嘛
谨慎使用
以防磕牙


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-07 07:03:00 +0800 CST  
上班的时候好困
春困秋乏夏打盹

晚上还要学车
然后吃这么多东西
呃
睡觉
拉一字马
晚安




楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-07 23:39:00 +0800 CST  
嗯，早餐
其实记录怎么说
就是一个人自我监督
每个人的自律程度
高低不一

我其实骨子里特别懒
开了帖子就算是一个人说话
也好像有了伴
之所以这样说
因为身边并没有相同爱好的人
昨天看了伊娃的文
更是点燃了鸡血的热情
爱自己一点
从保持身材开始





楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-08 07:50:00 +0800 CST  
今天淑女一点
偶尔
撞个色
矫情女汉子的千娇百媚


楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-08 07:54:00 +0800 CST  
下午茶
冰淇淋盒子
今晚练车结束跑步



楼主 苏沐染红蔻  发布于 2017-06-08 14:01:00 +0800 CST  

楼主：苏沐染红蔻

字数：2113字

发表时间：2017-06-04 17:04:00 +0800 CST

更新时间：2017-09-07 11:31:51 +0800 CST

评论数：474条评论

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