自学阿拉伯语已经快一年了，由于工作较忙，一直都是断断续续的。最先使用的是国少华版的新编阿拉伯语，学完了第一册，向第二册进攻时发现新编其实比较“呆板”或者是比较“高山流水”，高高在上，不太贴近生活。然后翻墙找中东的教材，看了阵madina book和al asasi感觉比新编好用，而且又能找到不少资料，包括教学视频等等，不过这两套还是跟我心目中的“完美教材”有些差距，直到遇到Al-Arabiyah Bayna Yadayk，我就决定以后就用她做主干教材了。


有些母语为非阿拉伯语的兄弟姐妹在一些论坛上说这套教材的第三册并不适合自学，难度一下子上去不少，比如一篇文章里会出现150个左右的生词，比如比较复杂的语法知识等等，但这对我来说不是问题，因为我才开始看第二册，离第三册还有些许距离，到时候再说吧。

第一单元：照料健康
第一课：蜂蜜的功效










shifaun的意思是痊愈，康复，第一课的标题：fi al-'asali shifaun该怎么翻译呢？


课文大意---直译：
H：你生病了吗？
A：是的，我感觉胃很疼。
H：去看过医生吗？
A：不，没看过医生，也没服用任何药物。
H：你听说过穆圣--PBUH--用蜂蜜治好帅哈白的故事吗？当时他也抱怨自己肚子疼。
A：不，没听过这个故事。
H：穆圣--PBUH--命令这位患病的兄弟服用蜂蜜。
A：痊愈了吗？
H：是的，服用四次之后就痊愈了。
A：蜂蜜？赞主清净！
H：是的，就是蜂蜜。真主SWT说{在它之中有为人类的功效}
A：我也要像这位帅哈白一样服用蜂蜜。
H：中心市场有很多卖蜂蜜的商店。
A：我这就去那儿买蜂蜜。
H：真主赐你健康。

第二课：宰纳卜和麦尔彦是好朋友










课文大意（直译）：
宰纳卜和麦尔彦是好朋友，她们在很多方面都很相似，比如她们住在同一个小区，她们在同一所学校上学，但是她们在其他一些事情上是不太一样的，比如宰纳卜很瘦，麦尔彦很胖。宰纳卜想变得胖一点，但是一直不能如意，而麦尔彦想变得瘦一点，但是也不成功。


宰纳卜一遍遍思考这个问题，该怎么办呢？她的体重现在是55公斤，怎么才能增加她的体重呢？她的体重应该达到70公斤。宰纳卜一便又一遍的尝试，但是还是不成功。


宰纳卜吃很多食物，她吃肉类、面包、鸡蛋、米饭、奶酪、蜂蜜、甜食和黄油，她喝牛奶和果汁，她不做运动，即使这样她还是很瘦。怎么办？吃得多，喝的也多，但是仍然很瘦。


麦尔彦的问题和宰纳卜的问题不一样，因为麦尔彦很胖，她想变得瘦一点，她的体重现在是90公斤，怎么才能减一下她的体重呢？她的体重应该达到70公斤。麦尔彦放弃了糖果和碳水化合物，她做了一个月的锻炼，但是不成功，因为她太爱吃了，她吃很多，所以她的体重增加了，而不是减少了。

第三课：With Doctor







课文大意（直译）：


医：血压高，血糖也高，发生什么事了？
病：我吃降压药了，也吃降血糖药了。
医：我相信你没有注意饮食吧。
病：是的，我吃了很多糖、油（脂肪）和碳水化合物。
医：我猜你也没进行体育锻炼吧。
病：我试着去做了，但是不成，因为我一直很忙。
医：你的状况很糟，饮食很重要，体育锻炼也不能缺，仅药物本身是不行的。
病：那我该怎么办，医生？
医：注意饮食，进行体育锻炼，服用药物，一个月后再来拜访我。
（一个月后，病人拜访医生）
医：血压正常了，血糖也正常了，赞美真主。你做什么了？
病：我注意饮食，参加锻炼，并服用药物。
医：好，六个月后再来见我吧。
病：托靠真主，真主回赐你。

第四课：古今之健康









课文大意（直译）：


古代健康的标志就是人体型胖，更多的肉和脂肪，所以胖的人是健康的，瘦的人是有病的。那时候人们一得到食物就会吃很多。那时候人们更愿意和胖一些的女人结婚，而不喜欢与瘦的女人结婚。
现在，医学提供（越来越多证据表明），一些疾病出现并困扰肥胖的个人，它们是一些严重的疾病，如：心脏病、糖尿病、高血压。肥胖在现今已经成为了疾病的标志，人们跟随健康的饮食习惯（the diet habits），所以吃的少，远离糖、脂肪和碳水化合物。
医生们变为警告人们注意百色的食物（精食）和全脂牛奶，说：请放弃食糖。在食物里少放糖。不要吃白面包（精粉面包），请吃褐色/棕色面包（全麦面包），不要吃百米，请吃褐色的米。人们变得越来越跟随良好饮食习惯（the healthy diet habits），所以吃很少的红肉、蛋类，吃更多的鱼肉、鸡肉、蔬菜和水果。
伊斯兰教禁止过度饮食，因为吃太多对人有害。真主SWT说：{你们吃,你们饮，但不要浪费,确实真主不喜欢浪费之人}（古兰经第七章第三十一节）。穆圣--PBUH--说：********（这段圣训谁能给个准确的翻译，我大体意思知道，但不知怎么翻译）。。。。

第一单元的自由阅读：











课文大意（直译）：


吸烟的危害
吸烟传播开来，在现代吸烟的人数越来越多。由此（from what,这儿的minmaa如何翻译）警示在他们中间健康问题的增多，越来越多的研究出现，表明吸烟将健康暴露在危险之中。确实，吸烟引发了很多疾病，像：心脏病、肺癌和肺炎等，（kamaa如何翻译？）它引起了老化，并增加了死亡率。
没错，真主SWT掌握着万事万物，死亡、生命、健康和疾病统统掌握在真主SWT手中。但是，我们必须经常提醒自己，真主SWT在古兰中曾告诫：{你们不要自取灭亡}，又告诫：{你们不要自杀，真主确是怜悯你们的}。吸烟杀己身，是慢性自杀，被医生和智者认为是一种危害。穆圣--PBUH--说：你们不要伤人，也不要被伤。观察（这儿观察这个动词是被动式）发现，吸烟者的死亡率随着烟草消费量的增加而增加。

接7楼：


根据世界卫生组织（WHO）的报告，吸烟是被人类所知的最危险的瘟疫（传染病），传染病历史表明，由吸烟引起的死亡人数占瘟疫死亡人数的大多数，特别是在贫穷的国家，khaisu（连词吗？）烟草公司发布宣传，并出售劣质烟草，造成的危害更甚。
所有这些表明吸烟对人有害的证据，是否让青年人认识到--特别是--带给他们的危害，当他们进行（practise）吸烟或尝试接近吸烟的时候。
由上所提及的原因，确实，吸烟就是自己杀死自己，证实吸烟的危害会越过（transcend）吸烟者本人而危害与吸烟者相近的其他人，所以吸烟的危害扩大了，因为烟雾从吸烟者口里出来，其他人被迫吸入它。在这里，个人自由与公众权益发生了冲突。吸烟引发了很多火灾，这也是它巨大的危害。

接8楼：


吸烟者在烟草上花费他们很多钱财，但报酬除了危害和损失别无他物，在美国，吸烟者花费7千万美金被发现，这个花费在全世界是30亿美金。这种灾难由于吸烟者来自贫困家庭而增加，越多的收入花费在吸烟上，这些家庭就离开生活必需品转而购买烟草制品，这是浪费钱财，而伊斯兰禁止人们浪费钱财，这其中并无益处。
由于（上面）这些原因，以及其他原因，伊斯兰的到来就禁止人们吸烟并把吸烟定为非法（Haram），因为吸烟的特性决定了它不是来自佳美（taib）的被定为阿丹子孙（人类）的合法事物，而是来自恶劣的被定为非法的事物。真主SWT说：{对他们，佳美的事物被定为合法，恶劣的事物被定为非法}。


注：最后这句古兰经是自己直译的，谁知道这句经文出自哪一章节？谢谢告知。

第二单元：娱乐

第二单元
第一课：人需要娱乐（放松）










课文大意（直译）：
H：感赞真主给你平安，易卜拉欣。
Y：谢谢你，我很好，感赞真主。
H：发生什么了？为什么你在这儿？
Y：我晕过去了，我当时在公司，等我醒来，就发现自己在医院了。
H：医生怎么看？
Y：医生给我做了检查，然后对我说：你很好。
H：那是什么问题呢？
Y：这事儿真怪，医生要求我改变自己的生活方式。
H：改变你的生活方式！他什么意思？
Y：他对我说：你的生活都是工作，没有放松。
H：真事儿真奇怪啊！
Y：医生说的没错，我的生活就只是工作了，没有休闲。
H：医生怎么建议你的？
Y：他建议我去美丽的国家度度假。
H：真是一个好建议！

第二单元
第二课：休闲（leisure/relax）的种类：

第二单元
第三课：如何度过假期

电子版教材下载地址：
http://pan.baidu.com/s/1BwnVJ

找了个摩洛哥姑娘交换语言，我教她汉语，她辅导我阿语
7楼中的圣训：لا ضرر و لا ضرار中的这两个词的区别，她解释是：第一个是能伤害你自己的事物，第二个是既能伤害你又能伤害别人的事物。这个解释对不对呢？
了解的XDJM给解疑，谢谢。Jazak Allah Khayran...


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