还是决定记录自己锻炼的记录

我其实从2014-09-15号左右开始运动到现在2个半月了长高2厘米(晚)早(3.5)我93 净身高165，目标175 终极目标180 目前戒色戒烟戒酒1年多。我非常感恩能让我发现长高吧，让我知道可以通过运动长高。老天既然告诉我这些就不要浪费时间，通过自己努力实现自己的梦想!

楼主自信的小鸡发布于 2014-11-30 21:14:00 +0800 CST

不记录天数早上6点起床晚上九点睡觉准备睡觉了早上跑步伸展操吊单杠摸高倒吊下午摸高吊砖晚上摸高甩腿倒吊一天下来接近2个半小时到三个小时。还有牛奶意念增高等。

楼主自信的小鸡发布于 2014-11-30 21:20:00 +0800 CST

刚刚拍的这就是两个多月增高成果。

楼主自信的小鸡发布于 2014-11-30 21:23:00 +0800 CST

早上运动完成，每天在这里跑。加油！

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-01 11:33:00 +0800 CST

以前早上跑步有很多人现在天气冷了，只剩下我和他了！他也是我的动力源泉，别人能坚持，我也是不能坚持。

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-01 12:12:00 +0800 CST

这是在倒吊早晚各30分钟。

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-01 12:15:00 +0800 CST

刚刚结束晚间运动，我知道我会长高，有时间问题，剩下的就是毅力，每天告诉自己一定要战胜内心一个自私，懒惰，胆小的自己。坚持下去。
今天把吊转重新搞了一下这样会更方便，上图

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-02 20:43:00 +0800 CST

今天越来越冷了下起雨了要继续锻炼。

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-03 21:05:00 +0800 CST

哎受了打击一样，不知道为什么又往回缩了一厘米左右，总结一下自己还是没认真完成每一个动作，另外需要加大强度，也还好锻炼两个多月长了一厘米或者没长是自己的误差看看别人坚持一年都没效果，到第二年才开始长高的，你还有什么资格说放弃，我知道现在是冬天也是为来年打好基础的时候。来年春天我会猛长的！！！！！！！

图片来自：自信的小鸡的百度相册！

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-04 16:01:00 +0800 CST

做完运动了准备睡觉 也准备明天加大运动量了！不放弃

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-04 21:00:00 +0800 CST

不要找任何借口。

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-06 07:23:00 +0800 CST

贴吧那些大神可以完美增高，一直激励着我，我也可以。

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-06 20:53:00 +0800 CST

一天运动刚刚完成，最近饭量越来越大了！也是身体发出的好消息吧

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-07 20:52:00 +0800 CST

昨天没流量就没签到今天早上补上，饭量大的惊人早上一瓶牛奶一大碗豆浆一大碗稀饭中午两大碗米饭吧一瓶牛奶晚上也是两大碗米饭加半碗稀饭呵呵

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-09 08:04:00 +0800 CST

运动完成从昨天开始已经发现自己钻进死胡同了为了一点鸡巴小事，想了一晚上我发现我越来越偏离以前的那个自己不会为一点东西而高兴或悲伤反正就是很平静，人性是非常贪婪，除了金钱性地位还有什么？人性最初的善良全都泯灭。不做欲望的奴隶。抓住青春的尾巴，奋力一搏不管有没有成绩，最起码努力过……

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-09 21:01:00 +0800 CST

早上一碗豆浆。

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-09 21:02:00 +0800 CST

奋斗!

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-10 20:45:00 +0800 CST

记录。

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-11 23:52:00 +0800 CST

今天看新闻联播播放哀悼南京大屠杀我不知道为什么流眼泪了？30万的生命就被人类自相残杀，现在的和平来之不易，希望大家珍惜现在的生活，有梦想就要勇敢去追。这样我才能对得起革命前辈们用生命换来现在幸福的生活。别让日子把你给混了!

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-13 20:45:00 +0800 CST

没有理由不去努力！！！！！！！！！！

楼主自信的小鸡发布于 2014-12-14 10:48:00 +0800 CST

只看楼主