记录我的跑步数据
本人今年50整，2019年3月18日开始跑步，到今天是11天，每天40分钟左右，开始是将近5公里，田径场外圈10圈，现在是42分钟5.7公里，外圈12圈，配速大概7分20秒，心率大概140左右，争取一个月内12圈6公里，11天来重了一斤，呵呵，不管了，继续跑，总没坏处。之前快走两年，体重没少多少，但是血压正常了脂肪肝完全好了，所以不纠结体重了，我要健康的活到死！
今天跑步42分钟，5.7公里，我觉得即便是跑一辈子，我也不会爱上跑步的，过程太烦躁了，只有跑过第十圈，胜利在望了，最后两圈才好点，操场上有个老头跑的飞快，我觉得他每天要跑至少十公里，每当他呼呼的从我旁边过去，我就对自己没有信心了，因为他还是很胖
今天跑步42分钟，5.7公里，我看速度也就这样了，快不了了。可笑的是有个看起来有70了的老太太，跑了大概有4圈，我竟然撵了4圈都没撵上
今天跑步42分钟，6公里，有进步哦！依然是卖10送2支撑着我，前两公里速度有点慢，但是最后两公里平均6分20秒，跑完其实不喘不太累，可就是不愿意跑
今天跑步43.4分钟，六公里，周一了，操场上全是国防生在训练，得插他们的空跑，今天有点慢了，过程真的很烦躁，但是跑完了挺舒服的，又坚持了一天！
今天跑步43分50，6.3公里，第八道整整13圈，速度距离都有进步，不知道明天能不能保持下来，我还是不愿意跑，都说跑步会产生多巴胺，让人快乐，我的多巴胺可能跑错片场了
今天跑步43分48，6.2公里，13圈。我决定晨跑是想在太阳出来前完成，可是现在太阳出来的早了，大概7点就艳阳高照了，半个操场都在阳光下，我要是减不了肥，还把自己晒成黑胖子可咋办呀！
今天跑步43.23分钟，咕咚从第一公里就乱了，后面我自己也数乱了，不知道跑了12还是13圈。昨天晚上下雨了，今天早上空气特别好，还有淡淡的槐花香，可我依然跑不动，今天跑步23天了，除了重了一斤外，其它依旧，我自己咋觉得瘦了点呢
今天咕咚又闹脾气了，记乱了，跑步46.3分钟，应该是14圈，没有咕咚也好，这样跑着也不着急，不然总是在数，怎么还没到。今天有个男的，长的五大三粗的，可是跑步的姿势娘娘的，好玩的很
今天跑步44分钟，大概六公里多一点，我要把咕咚卸载了重新安装一下，最近一直不好好记，今天44分钟记了不到三公里，你们都用的哪个软件呢？哪个好用呢？
今天操场竟然没开门，说是要休整，暂停开放，机灵的我就去了篮球场，虽然比田径场小一点，但是一个人都没有，挺好的，今天跑步45分钟，不知道多少公里，放弃咕咚了，下了个悦动圈 明天试试看
今天跑步45分钟，6.2公里，又快走了15分钟，凑了一小时，悦动圈全程记录了，但是这个也有缺点，一是不报公里数，老得拿手机看，二是没有拉伸训练，这样就不方便了，还得用咕咚来拉伸
今天终于有数据了，下了个悦跑圈，跑步45分钟，6.5公里。早上一去就看见整个篮球场都是国防生，立马就烦躁了，孩子们特别守规矩，眼看就要撞上了都不带停的，两次为了躲他们我都撞到铁丝网上了