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15—16年度抗严寒百日跑 乐跑乐嗨战队 三队打卡贴

有些事情并不在预料之中
有些事情也不是为了达成某个目标
只为心底的疯狂和那一个坚定的梦
在奔跑的路上
这个梦已被一个脚印一个步子慢慢实现
这不是一个比赛
冬日的寒冷和风雪不能阻止我们的脚步
不是为了战胜别人而是为了战胜自己

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-08 17:34:00 +0800 CST  
@life杨丽卿
@candy美婷

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-08 17:34:00 +0800 CST  
@三福0628@蜀黍earth@班班的海洋樂園@pengran心动@haho12345

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-08 17:39:00 +0800 CST  
@硪只是个女子@旧年老止于心@那些所谓回忆@余蓝天@ronghan1285

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-08 17:41:00 +0800 CST  
打卡格式如下，也可以贴APP图片....


12月7日，0公里。
月亮，0公里，0/0。

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-08 17:44:00 +0800 CST  
@三福0628@蜀黍earth@班班的海洋樂園@pengran心动@haho12345
兄弟姐妹们，虽然正式打开还没有开始，欢迎大家来打卡暖贴~~加油咯

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-10 21:42:00 +0800 CST  
@硪只是个女子@旧年老止于心@那些所谓回忆@余蓝天@ronghan1285


欢迎来打卡哦，兄弟姐妹们，加油~~~

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-10 21:43:00 +0800 CST  
打卡...7公里

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-11 21:17:00 +0800 CST  
打卡 天气太好 爬山去了


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-12 19:18:00 +0800 CST  
打卡


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-13 14:47:00 +0800 CST  
今天到目前为止的统计


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-14 18:03:00 +0800 CST  
昨日统计，各位如果发现统计错误，请及时联系俺啊


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-15 10:00:00 +0800 CST  
12月15 7公里 出勤1次


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-15 20:42:00 +0800 CST  
12月15日的统计


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-16 10:06:00 +0800 CST  
@余蓝天
跪求今日休息....安全第一

楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-16 15:07:00 +0800 CST  
12月16日的统计，今天统计的很晚，的确比较忙。。。不好意思了，各位


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-17 19:50:00 +0800 CST  
12月17日 7公里 出勤2！
今天训练间隙跑...10分钟热身慢跑 然后4分钟快跑 1分钟休息 重复6次 越跑越慢……


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-17 21:38:00 +0800 CST  
到目前为止，本队的战况统计，大家伙很好，继续加油哦~~~注意劳逸结合！


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-17 21:51:00 +0800 CST  


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-18 10:13:00 +0800 CST  
12月18 跑步7.1公里 第三次出勤


楼主 ronghan1285  发布于 2015-12-18 22:55:00 +0800 CST  

楼主：ronghan1285

字数：2318字

发表时间：2015-12-09 01:34:00 +0800 CST

更新时间：2017-11-07 00:51:44 +0800 CST

评论数：3716条评论

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