『贝尔•吉罗斯语录』
“永远，永远不要失去希望。继续前行的毅力和决心比任何求生知识或技能都要有效。只有决心才能帮助你战胜艰难险阻，直到脱险。”＿＿贝爷
我喜欢和两个孩子玩牌，没有比这个更好的游戏了。我不用再开山凿林了，可以尽情享受家庭生活，这也是我工作动力的很大一部分。——贝尔·吉罗斯
我爸爸曾经说过，你一定要成为一个激情四射的人。我一直都是这样生活的，这是我的本性。当然我肯定也有情绪低落、苦苦挣扎的时候。不久以前，我曾坐在一个丛林里，那里下着滂沱大雨，足足下了两天，我无法生火，也没法吃东西，又迷了路，我在衬衫和裤子里塞满草以保暖，我想自己真成一个草垛子了。这是我生活的一部分，只有经历过这些跌宕起伏的感觉，才算真正的人生。—贝爷
大自然给我的珍贵的经验教训很多。第一是：尊重自然。我曾在大自然经历过很多次探险，无论是海洋还是高山还是丛林还是沙漠，我经历得越多，就越感觉到，你不能在大自然里胡来一气。你必须事先好好计划，还得非常小心，还得有后备方案。
而事情变糟却轻而易举。我曾好几次差点死掉，我早已培养出一种谨慎的本能，当你身处极端的环境，你一定要能够预判自己究竟能走多远。就是这个让我数次在极端环境如崇山峻岭，险恶丛林和冰冷的海水中活了下来。你还必须知道，面对危难，人类其实是多么的脆弱。—贝爷
而事情变糟却轻而易举。我曾好几次差点死掉，我早已培养出一种谨慎的本能，当你身处极端的环境，你一定要能够预判自己究竟能走多远。就是这个让我数次在极端环境如崇山峻岭，险恶丛林和冰冷的海水中活了下来。你还必须知道，面对危难，人类其实是多么的脆弱。—贝爷
我想每个人都有自己的方式来保持精神愉快，以帮助自己渡过难关。我会祈祷。我有一张家人的照片，我一直藏在鞋底，在很艰难的时候，我会拿出来鼓励自己。军旅生涯也教会了我如何在逆境中保持心情愉快。—贝爷
凯文是个很棒的家伙，也是世界上最顶尖的探险摄影师之一。他擅长摄影，我不行。不过需要的时候，我们会彼此照顾。他是我最好的朋友，也是一个无名英雄，我非常敬佩他的工作。他和我一起共事好几年了，和我一起渡过了很多次地狱般的历险。—贝爷
我害怕很多东西。很多时候我怕高，虽然我经常从飞机上跳下来，但我的确恐高。年轻的时候，我曾在一次自由落体事故中摔伤了背，至今我每次从高空朝下跳都会害怕。如果面对一群我不熟悉的人，我也会感到紧张和尴尬。虽然在节目里我表现得无所畏惧，但在某些时候，我还是会感到恐惧的。—贝爷
我记得我们在西伯利亚冬天拍摄的时候，那里零下三十五度。我要演示，如果掉入冰湖该怎么办，如果掉入冰窟窿，该如何脱身。我们在冰上挖了一个很大的洞，冰层大概有四英尺厚。我在自己身上绑了一根绳子，如果实在爬不上来，摄制人员会把我拉上来。我记得做到一半的时候，我真的曾经想过放弃，那时候因为太过寒冷，我的心跳快得吓死人，我的眼睛也如针扎一般，但我最终还是熬过来了。
我曾有过很多次半途想要放弃，我会问自己，你到底能不能做到？不过大部分时候，我都做到了。—贝爷
我曾有过很多次半途想要放弃，我会问自己，你到底能不能做到？不过大部分时候，我都做到了。—贝爷
我喜欢和两个孩子玩牌，没有比这个更好的游戏了。我不用再开山凿林了，可以尽情享受家庭生活，这也是我工作动力的很大一部分。我在外面工作得越辛苦，就越享受回家后的生活。我们的家很温馨，我为我的家人而自豪。—贝爷
我喝过很多难喝的东西，这只是其中一小部分而已。说到喝自己的尿，如果它能让你活下去，你就得这么做。有时候，我的摄影师会看着我说，你脑子肯定不正常，但这却是我工作的一部分，也是求生所必须做的，就这么简单。在家我可不这样，我喜欢正常的家庭生活，我才不会到处去喝尿呢，这只是求生的一部分。
我记得，在特兰西瓦尼亚山，一头熊进了我的营地，我看到一大堆熊粪，熊的消化是很快的，你能看到粪便里有很多只消化了一半的水果和其它东西。我从熊粪里掏出了水果，然后把它吃了下去。回到家后，我想，我绝对不能告诉我的太太莎拉，否则她绝不会让我进门的，所以我会尽量不告诉她我吃过粪便，喝过尿或者类似的东西，但偶尔她还是会看到电视的。
—贝爷
我记得，在特兰西瓦尼亚山，一头熊进了我的营地，我看到一大堆熊粪，熊的消化是很快的，你能看到粪便里有很多只消化了一半的水果和其它东西。我从熊粪里掏出了水果，然后把它吃了下去。回到家后，我想，我绝对不能告诉我的太太莎拉，否则她绝不会让我进门的，所以我会尽量不告诉她我吃过粪便，喝过尿或者类似的东西，但偶尔她还是会看到电视的。
—贝爷
贝尔的人生箴言
我已去世的父亲经常说，人生中有两件最重要的事，一是完成梦想，二是顾好朋友。这两件事一直是我生活的动力。不要害怕追逐梦想，虽然你不可能永远一帆风顺，但只要不停地追梦，你就能得到人生的乐趣。还有，你一定要爱家人爱朋友，他们是你人生的基础。—贝爷
我已去世的父亲经常说，人生中有两件最重要的事，一是完成梦想，二是顾好朋友。这两件事一直是我生活的动力。不要害怕追逐梦想，虽然你不可能永远一帆风顺，但只要不停地追梦，你就能得到人生的乐趣。还有，你一定要爱家人爱朋友，他们是你人生的基础。—贝爷
我们生活在一个非凡的世界，大自然是美丽的，但也是危险的。我们必须无所畏惧地追逐梦想，经历探险，但同时也要准备充分。你只需要多一点知识，多一点谨慎。我想说地的是，走出去体验人生吧，人生是珍贵的经历，我们需要勇敢地生活，我们越勇敢，人生就越充实。—贝爷
我的肘关节老是受伤，它曾在珠穆朗玛峰上摔断过，当时我在海拔一万九千英尺掉进一道裂隙中…… 我经常会在拍摄跳水和打滚之类的动作时弄伤它…… 我能感到骨头渣子在某个地方跑来跑去！—贝爷
我喜欢前往那些险象环生的极端环境，那些地方有一股奇特的吸引力，那里的生活会变得非常原始而真实。每到艰难的时刻，我全身的感官都会变得非常敏锐。当你陷入泥浆，遭遇暴雨，正在攀爬的藤蔓快要断了的时候，你必须迅速作出思考…… 我喜欢那样！—贝爷