【梦想班级】【原创】追逐（f\/f）
在贴吧通常潜水，出来冒泡，求支持
我曾经以为这是我追逐一生的梦想，但是，现在梦想遥不可及
写下这个小说，祭奠我的青春、梦想。或许会让文字里的主人公替我圆了梦，亦或许遗憾才是现实，才是完美……
我曾经以为这是我追逐一生的梦想，但是，现在梦想遥不可及写下这个小说，祭奠我的青春、梦想。或许会让文字里的主人公替我圆了梦，亦或许遗憾才是现实，才是完美……
【1】
西北边陲，一座现代化充满活力的小城市。一群追梦的少年，这座城市梦起篮球，梦圆篮球。
清晨的第一缕阳光洒在这座边陲小镇的时候，我必须起床，沿着这座城市的母亲河，跑步去户外篮球场。因为有人在那里等我，一个我很在意的人——我的老大，我的主教练……
我必须在这里完成基础训练，然后和老大一起跑步去校队训练场，和大部队一起完成晨训，然后吃早餐，上课，下午五点半我又要去训练，直到晚上九点半。然后和老大一起回家。
你以为这一天就结束了？！错！晚上回家还要画战术图，还要每日总结，还要力量训练……
你以为我是体育生？！错！我不是！我在结束了所有训练之后还要学习……苦逼的我！！
我是谁？！哦！忘了自我介绍了。
我是高一学生，我的学校是一座德智体美全面发展的学校，我是篮球队的队长！忘了说了，我叫青雨。至于我老大，她是一个美丽温柔，善良有爱的大姐姐，还有一个很美丽的名字诗韵淋！（我是不会告诉大家，这是别人眼里的她，我是被迫这样说的，实际上在我眼里她是个女汉子，）她大我13岁，我们两家是世交，父辈的关系很好。我们的父母都是军人，很少有机会在家安稳的待着，所以我理所当然的和老大住在了一起。
大伙又要纳闷了，那早上晨跑为什么不一起呢？这就是变态的地方，我起床出门前叫老大起床，然后我苦逼的靠脚到达户外篮球场，而老大靠四个轮子的现代化高科技武器——汽车。
基本情况就这些了……接下来，正式进入正题
西北边陲，一座现代化充满活力的小城市。一群追梦的少年，这座城市梦起篮球，梦圆篮球。
清晨的第一缕阳光洒在这座边陲小镇的时候，我必须起床，沿着这座城市的母亲河，跑步去户外篮球场。因为有人在那里等我，一个我很在意的人——我的老大，我的主教练……
我必须在这里完成基础训练，然后和老大一起跑步去校队训练场，和大部队一起完成晨训，然后吃早餐，上课，下午五点半我又要去训练，直到晚上九点半。然后和老大一起回家。
你以为这一天就结束了？！错！晚上回家还要画战术图，还要每日总结，还要力量训练……
你以为我是体育生？！错！我不是！我在结束了所有训练之后还要学习……苦逼的我！！
我是谁？！哦！忘了自我介绍了。
我是高一学生，我的学校是一座德智体美全面发展的学校，我是篮球队的队长！忘了说了，我叫青雨。至于我老大，她是一个美丽温柔，善良有爱的大姐姐，还有一个很美丽的名字诗韵淋！（我是不会告诉大家，这是别人眼里的她，我是被迫这样说的，实际上在我眼里她是个女汉子，）她大我13岁，我们两家是世交，父辈的关系很好。我们的父母都是军人，很少有机会在家安稳的待着，所以我理所当然的和老大住在了一起。
大伙又要纳闷了，那早上晨跑为什么不一起呢？这就是变态的地方，我起床出门前叫老大起床，然后我苦逼的靠脚到达户外篮球场，而老大靠四个轮子的现代化高科技武器——汽车。
基本情况就这些了……接下来，正式进入正题
【2】
篮球是我的一切，没有父母的陪伴，篮球是我唯一的爱好，从小老大陪我一起打球，初中时老大成为了我的老大，从那以后，这个爱好就成了梦想。她带我走进了专业的篮球殿堂，我也为此付出过惨痛经历。
初中我进入校队，但是刚进校队的人想打球很难，每天体能训练，然后擦地，擦球……就在我想放弃的时候，老大找到了我，问我真的想打球吗？真的能把篮球当做梦想去追逐吗？还是只是玩玩儿而已？毕竟是看着我长大的人，还是很了解我的，我其实是一个很随性的人。我不知道篮球的意义，只知道我喜欢，我不知道坚持意味着什么。
我想了想，其实只是不想每天擦地擦球，当保洁员……所以我点头了，自此我算是掉进了虎口狼窝。老大很开心，告诉我说，从今天起搬去她家住，已经和我父母说好了，好吧，我又一次被亲爸亲妈卖了。周末搬家……我的东西很少，收拾收拾也就一个旅行箱而已，到了老大家，很熟悉的地方，从小我就喜欢赖在老大这里，喜欢她照顾我。
“小雨点，过来”好吧老大一直这样叫我，虽然我多次反抗但是无果……
“来啦……”
“我要正式的和你谈谈，既然决定了要打球，那么一切我说了算，我保证半年以后让你成为主力……”
“好！”说实在的，我只听见了半年以后成为主力，其他我都没注意
“那好，从明天开始，我会对你进行校队以外的单独训练，今天带你出去潇洒潇洒，以后怕是没机会了！”
“好啊好啊”好吧，我又一次只听见了潇洒潇洒，，其他的我都没听到……
篮球是我的一切，没有父母的陪伴，篮球是我唯一的爱好，从小老大陪我一起打球，初中时老大成为了我的老大，从那以后，这个爱好就成了梦想。她带我走进了专业的篮球殿堂，我也为此付出过惨痛经历。
初中我进入校队，但是刚进校队的人想打球很难，每天体能训练，然后擦地，擦球……就在我想放弃的时候，老大找到了我，问我真的想打球吗？真的能把篮球当做梦想去追逐吗？还是只是玩玩儿而已？毕竟是看着我长大的人，还是很了解我的，我其实是一个很随性的人。我不知道篮球的意义，只知道我喜欢，我不知道坚持意味着什么。
我想了想，其实只是不想每天擦地擦球，当保洁员……所以我点头了，自此我算是掉进了虎口狼窝。老大很开心，告诉我说，从今天起搬去她家住，已经和我父母说好了，好吧，我又一次被亲爸亲妈卖了。周末搬家……我的东西很少，收拾收拾也就一个旅行箱而已，到了老大家，很熟悉的地方，从小我就喜欢赖在老大这里，喜欢她照顾我。
“小雨点，过来”好吧老大一直这样叫我，虽然我多次反抗但是无果……
“来啦……”
“我要正式的和你谈谈，既然决定了要打球，那么一切我说了算，我保证半年以后让你成为主力……”
“好！”说实在的，我只听见了半年以后成为主力，其他我都没注意
“那好，从明天开始，我会对你进行校队以外的单独训练，今天带你出去潇洒潇洒，以后怕是没机会了！”
“好啊好啊”好吧，我又一次只听见了潇洒潇洒，，其他的我都没听到……
【3】
火锅大餐！！！除了肉还是肉，我是真正的肉食动物！！！可乐可乐！！！我的最爱……一瓶一瓶又一瓶……对面的犀利的眼神完全看不见……看不见啊看不见……吃饱喝足，走起回家！
“先去洗个澡吧，一身火锅味儿……”
我直接窜入了卫生间，洗呀洗呀洗澡澡，呃……洗完之后才想起来我没拿换洗衣物……
“老大……姐……我……”刷门开了，我去！我忘记锁门了！我堂堂雨爷就这么被看光了……
噗！一堆不明飞行物砸在了我脸上……呃，一套海绵宝宝睡衣
“新给你准备的，脸红什么，你小时候我什么都看过了，我家还有你小时候光屁股的照片呢……”我雨爷一世英明啊……算是报废了！！！
换好衣服去老大房间“我洗好了，你去洗吗？”
“嗯，你在这画2张进攻战术图，2张防守战术图。一会儿我来看”头也不回的走去卫生间，还边走边说出这么煞风景的话
这大半夜的，我吃饱食困啊……上网荡两张啊……哈哈哈哈……聪明如我
“不许上网查，自己想！”老大！你是我肚子里的蛔虫吗？！
“知道了”那我一会去偷看老大洗澡好了，报一箭之仇……嘿嘿嘿嘿
几张战术图还是难不倒我雨爷的，不过之前没有系统的学过这种基础的东西，我只会打球啊！算了，按照心里想的画出来就好了吧。迅速解决战斗，准备偷看，嘿嘿嘿嘿……
蹑手蹑脚的走到卫生间门口，刚抬手准备开门就听见
“我锁门了，画完闲得慌，是吧？那就去屋里把哑铃装好，各5公斤，平举、扩胸、侧举各3组，一组10次！”
“这也太多了吧！”
“快去，要不翻倍”好吧，我还能说什么的，雨爷我能屈能伸！
火锅大餐！！！除了肉还是肉，我是真正的肉食动物！！！可乐可乐！！！我的最爱……一瓶一瓶又一瓶……对面的犀利的眼神完全看不见……看不见啊看不见……吃饱喝足，走起回家！
“先去洗个澡吧，一身火锅味儿……”
我直接窜入了卫生间，洗呀洗呀洗澡澡，呃……洗完之后才想起来我没拿换洗衣物……
“老大……姐……我……”刷门开了，我去！我忘记锁门了！我堂堂雨爷就这么被看光了……
噗！一堆不明飞行物砸在了我脸上……呃，一套海绵宝宝睡衣
“新给你准备的，脸红什么，你小时候我什么都看过了，我家还有你小时候光屁股的照片呢……”我雨爷一世英明啊……算是报废了！！！
换好衣服去老大房间“我洗好了，你去洗吗？”
“嗯，你在这画2张进攻战术图，2张防守战术图。一会儿我来看”头也不回的走去卫生间，还边走边说出这么煞风景的话
这大半夜的，我吃饱食困啊……上网荡两张啊……哈哈哈哈……聪明如我
“不许上网查，自己想！”老大！你是我肚子里的蛔虫吗？！
“知道了”那我一会去偷看老大洗澡好了，报一箭之仇……嘿嘿嘿嘿
几张战术图还是难不倒我雨爷的，不过之前没有系统的学过这种基础的东西，我只会打球啊！算了，按照心里想的画出来就好了吧。迅速解决战斗，准备偷看，嘿嘿嘿嘿……
蹑手蹑脚的走到卫生间门口，刚抬手准备开门就听见
“我锁门了，画完闲得慌，是吧？那就去屋里把哑铃装好，各5公斤，平举、扩胸、侧举各3组，一组10次！”
“这也太多了吧！”
“快去，要不翻倍”好吧，我还能说什么的，雨爷我能屈能伸！
在我哼哧哼哧做功的时候，一朵出水芙蓉出现在门口，不得不说老大不生气的时候还是很美丽的！！！
“你边做边听我说，只说一遍，以后早上5点半起床，跑步去广场的篮球场，我在那儿等你，单独给你训练，然后一起去校队，在队里你别想被特殊照顾，该干什么干什么，想成主力用其他时间努力！晚上校队8点半训练完我陪你加练1小时，晚上回家做力量训练，然后你完成作业11点半之前睡觉，所以你要利用白天的时间尽量完成课业，成绩和训练一样重要！”
“知…道…了……”很费劲才能举起哑铃
“今天饶了你，明天周日，从晨练开始，我要对你进行全面测试，小雨点做个好梦，晚安！”
终于结束了，话说只注意听老大说话，我好像多做了好多……
回屋睡觉！！！
“你边做边听我说，只说一遍，以后早上5点半起床，跑步去广场的篮球场，我在那儿等你，单独给你训练，然后一起去校队，在队里你别想被特殊照顾，该干什么干什么，想成主力用其他时间努力！晚上校队8点半训练完我陪你加练1小时，晚上回家做力量训练，然后你完成作业11点半之前睡觉，所以你要利用白天的时间尽量完成课业，成绩和训练一样重要！”
“知…道…了……”很费劲才能举起哑铃
“今天饶了你，明天周日，从晨练开始，我要对你进行全面测试，小雨点做个好梦，晚安！”
终于结束了，话说只注意听老大说话，我好像多做了好多……
回屋睡觉！！！
【4】
第二天早上被子先生坚决不放开我的手，我在一番艰苦卓绝的斗争之后，终于在6点钟成功起床，呃……老大的脸色好不是很好了……
“以后你出门前叫我起床，晚起1分钟，晚上加练的时候加10个定点投篮连续全中，才算数！”
“知道了，我先走了！”
“回来，带两块糖，不知道自己低血糖吗？”嘿嘿，老大就是这么贴心
“知道了，嘿嘿……”
“半个小时以后，我要在篮球场见到你哦……加油！”我去！！！我这是飞都不一定赶得到啊……
累吐血了终于到了，呃50分钟……
“做准备活动吧”“哦”好不容易跑到了，我还没喘匀气呢……
“底线准备，做一组5线折返跑，计时哦”我想歇歇……
“全场上篮！”我要休息！！！！内心的呐喊……
“5点定点投篮给10颗！”我真的要休息！！！！
“不行，我罢工！！！累死了，小爷我动不了了！”我堂堂雨爷，忍了这么久我要在沉默中爆发了！！！
“起来！”就不！
“快起来！”就不就不就不！我要耍赖到底！！！
一直魔掌伸向了我的耳朵，华丽丽的被捏住，华丽丽的被迫做了180度旋转！
“啊啊啊啊！！！我起来还不行嘛……松手松手，好吧好吧，轻点轻点……”我可是雨爷！怎么可以这样对我！！！！！
“现在能动了？”
“能了能了，老大，好姐姐，松开我可怜的小耳朵呗……”雨爷我能屈能伸！哼！
“再偷懒我可不饶你，从小你爸就让你跑步，你就这点体能？鬼才信你！再偷懒我就让你彻底动不了！”
“是是是”
“继续！快点！”
悲催的周日上午就这样度过，很久没有这样高强度运动的我，下午我彻底歇菜，在床上躺着连喘气都嫌费劲！！不过，老大亲自下厨，做了美食，稍微安慰了我的小心灵
晚饭
“吃完饭，把作业写了，9点半来我房间，做力量训练，顺便告诉你今天测试结果”
“知道了”和老大在一起，知道了这句话好像是说的最多的……
第二天早上被子先生坚决不放开我的手，我在一番艰苦卓绝的斗争之后，终于在6点钟成功起床，呃……老大的脸色好不是很好了……
“以后你出门前叫我起床，晚起1分钟，晚上加练的时候加10个定点投篮连续全中，才算数！”
“知道了，我先走了！”
“回来，带两块糖，不知道自己低血糖吗？”嘿嘿，老大就是这么贴心
“知道了，嘿嘿……”
“半个小时以后，我要在篮球场见到你哦……加油！”我去！！！我这是飞都不一定赶得到啊……
累吐血了终于到了，呃50分钟……
“做准备活动吧”“哦”好不容易跑到了，我还没喘匀气呢……
“底线准备，做一组5线折返跑，计时哦”我想歇歇……
“全场上篮！”我要休息！！！！内心的呐喊……
“5点定点投篮给10颗！”我真的要休息！！！！
“不行，我罢工！！！累死了，小爷我动不了了！”我堂堂雨爷，忍了这么久我要在沉默中爆发了！！！
“起来！”就不！
“快起来！”就不就不就不！我要耍赖到底！！！
一直魔掌伸向了我的耳朵，华丽丽的被捏住，华丽丽的被迫做了180度旋转！
“啊啊啊啊！！！我起来还不行嘛……松手松手，好吧好吧，轻点轻点……”我可是雨爷！怎么可以这样对我！！！！！
“现在能动了？”
“能了能了，老大，好姐姐，松开我可怜的小耳朵呗……”雨爷我能屈能伸！哼！
“再偷懒我可不饶你，从小你爸就让你跑步，你就这点体能？鬼才信你！再偷懒我就让你彻底动不了！”
“是是是”
“继续！快点！”
悲催的周日上午就这样度过，很久没有这样高强度运动的我，下午我彻底歇菜，在床上躺着连喘气都嫌费劲！！不过，老大亲自下厨，做了美食，稍微安慰了我的小心灵
晚饭
“吃完饭，把作业写了，9点半来我房间，做力量训练，顺便告诉你今天测试结果”
“知道了”和老大在一起，知道了这句话好像是说的最多的……
【5】
作业什么的都是浮云，心里一直都惦记着那该死的测试结果，终于到点了，走进房间
“桌上的本子上写着今晚的练习，以后每天过来自己看，照做就行”
“哦”
腿部训练，手持哑铃个5公斤
箭步蹲，直腿硬拉，酒杯深蹲，各5组，每组15次，每组间休息半分钟
简单解释一下这三个动作：
1、箭步蹲：双脚平行站立，向前迈腿，保持膝盖与脚尖一致后，（弓步状）慢慢蹲下，后腿弯曲，但膝盖不接触地面；抬起时用脚后跟发力蹬起，放下时缓慢蹬起时略快（可空手利用体重，也可手持中哑铃或负重）
2、直腿硬拉：手持哑铃，双脚比肩略窄站立，双脚平行，膝盖伸直，但不锁死，收腹挺胸，身体从髋关节弯曲，缓慢放下哑铃，注意感受大腿后侧股二肌拉伸,哑铃缓慢放到最低点时靠股二肌收缩抬起（也就是大腿后侧肌肉），全程保持哑铃直上直下，保持重心在脚掌
3、酒杯深蹲：手持哑铃，屈臂举于胸前，双脚比肩略宽站立，脚尖外展，保持膝盖与脚尖方向一致，收腹挺胸，慢慢蹲下，蹲到大腿与地面平行时站起
“我只教一次，动作不标准的不计数！”
我去！！！三个动作简单来说就是变态版深蹲起！！！动作变态，加上哑铃更变态！！！！
“边做边说，你自己记好数”
“哦”应该是要说白天的测试结果了吧，忐忑啊
“早上的测试结果我不满意，没想到差距这么大，我现在都怀疑你怎么进的校队！”我就知道……雨爷才不告诉你自打校队考完试后，整个假期，我就没有好好练过球，再说了进了校队天天就是擦球擦地板，哪有时间训练！！！
“假期你玩玩儿无可厚非，但是校队训练以来你想过利用课余时间自己练习吗？自己懒别找借口！”我去！！怎么总知道我的内心独白！！！果然太了解也不是什么好事！
“总体来说你的力量欠佳，基础不扎实，球感不到位，身体柔韧性不够，体能还需提高…………”不开心！照这么说我一无是处啊！！！那我到底是怎么进入校队的啊！！！
“作为新入队的队员，这样的成绩我还能接受，但是你不行！不是想打主力吗？这样的成绩简直就是菜鸟！！！以后我会给你制定针对性的训练项目，你必须毫无保留，全力以赴去做！再像今天早上那样耍赖，喊累，别怪我对你不客气！”说着拿出了武装带！这种东西在部队大院里简直是随处可见！那酸爽！小时候淘的时候老爸象征性的对我使用过！印象还是很深刻的！！！
“做了多少了？”我去！！！玩儿小爷啊！我这么专心的听你说话！这种时候你问我做了多少？！鬼才知道！！！！
“呃…………”
“以后军事化管理，回答问题干脆点！”
“我没数，只顾着听你说话了……”弱弱的鄙视一下老大！！哼哼
“你的理由总是很充分对吧？！重做！！”
我心中瞬间一万只那什么跑过！！！但是鉴于桌上还躺着杀伤性武器，我还是老老实实重来吧！雨爷就是这样能屈能伸！话说我好像一直曲，就从来没有伸过！！！好吧我承认，我怂！！！
全部做完我觉得腿已经不是我的了，各种酸麻……这酸爽……
刚躺到床上，门开了，一颗橙色的球状物体飞向我
“今晚你抱着篮球睡觉！培养一下感情，有助于手感的培养！”这是培养手感吗？培养的是睡感！！！我这还得陪睡了啊！！！！算了！小的这就伺候球爷睡觉……
作业什么的都是浮云，心里一直都惦记着那该死的测试结果，终于到点了，走进房间
“桌上的本子上写着今晚的练习，以后每天过来自己看，照做就行”
“哦”
腿部训练，手持哑铃个5公斤
箭步蹲，直腿硬拉，酒杯深蹲，各5组，每组15次，每组间休息半分钟
简单解释一下这三个动作：
1、箭步蹲：双脚平行站立，向前迈腿，保持膝盖与脚尖一致后，（弓步状）慢慢蹲下，后腿弯曲，但膝盖不接触地面；抬起时用脚后跟发力蹬起，放下时缓慢蹬起时略快（可空手利用体重，也可手持中哑铃或负重）
2、直腿硬拉：手持哑铃，双脚比肩略窄站立，双脚平行，膝盖伸直，但不锁死，收腹挺胸，身体从髋关节弯曲，缓慢放下哑铃，注意感受大腿后侧股二肌拉伸,哑铃缓慢放到最低点时靠股二肌收缩抬起（也就是大腿后侧肌肉），全程保持哑铃直上直下，保持重心在脚掌
3、酒杯深蹲：手持哑铃，屈臂举于胸前，双脚比肩略宽站立，脚尖外展，保持膝盖与脚尖方向一致，收腹挺胸，慢慢蹲下，蹲到大腿与地面平行时站起
“我只教一次，动作不标准的不计数！”
我去！！！三个动作简单来说就是变态版深蹲起！！！动作变态，加上哑铃更变态！！！！
“边做边说，你自己记好数”
“哦”应该是要说白天的测试结果了吧，忐忑啊
“早上的测试结果我不满意，没想到差距这么大，我现在都怀疑你怎么进的校队！”我就知道……雨爷才不告诉你自打校队考完试后，整个假期，我就没有好好练过球，再说了进了校队天天就是擦球擦地板，哪有时间训练！！！
“假期你玩玩儿无可厚非，但是校队训练以来你想过利用课余时间自己练习吗？自己懒别找借口！”我去！！怎么总知道我的内心独白！！！果然太了解也不是什么好事！
“总体来说你的力量欠佳，基础不扎实，球感不到位，身体柔韧性不够，体能还需提高…………”不开心！照这么说我一无是处啊！！！那我到底是怎么进入校队的啊！！！
“作为新入队的队员，这样的成绩我还能接受，但是你不行！不是想打主力吗？这样的成绩简直就是菜鸟！！！以后我会给你制定针对性的训练项目，你必须毫无保留，全力以赴去做！再像今天早上那样耍赖，喊累，别怪我对你不客气！”说着拿出了武装带！这种东西在部队大院里简直是随处可见！那酸爽！小时候淘的时候老爸象征性的对我使用过！印象还是很深刻的！！！
“做了多少了？”我去！！！玩儿小爷啊！我这么专心的听你说话！这种时候你问我做了多少？！鬼才知道！！！！
“呃…………”
“以后军事化管理，回答问题干脆点！”
“我没数，只顾着听你说话了……”弱弱的鄙视一下老大！！哼哼
“你的理由总是很充分对吧？！重做！！”
我心中瞬间一万只那什么跑过！！！但是鉴于桌上还躺着杀伤性武器，我还是老老实实重来吧！雨爷就是这样能屈能伸！话说我好像一直曲，就从来没有伸过！！！好吧我承认，我怂！！！
全部做完我觉得腿已经不是我的了，各种酸麻……这酸爽……
刚躺到床上，门开了，一颗橙色的球状物体飞向我
“今晚你抱着篮球睡觉！培养一下感情，有助于手感的培养！”这是培养手感吗？培养的是睡感！！！我这还得陪睡了啊！！！！算了！小的这就伺候球爷睡觉……
【6】
早上按时起床，可是可是可是，我是不是瘫痪了？！这腿也不听使唤啊……
晨跑，这绝对是折磨，腿上的肌肉不怎么听话，这是乳酸大人在作怪。跑着跑着好像就习惯了这种感觉。早上的训练很无聊，运球传球，各种花样运球，我都怀疑自己在打街头篮球！
校队的训练我们二队的菜鸟就只是跑跑步，然后擦球，然后擦地……
上课……想听就听听，不想听就偷偷的写写作业……没什么新鲜的，我应该算是学神，哈哈，很自恋啊
下午校队训练，跑步跑步跑步！我都怀疑自己在田径队！然后，二队的我们有重要任务，捡球！！！一队三分定点投篮，我们到处捡球！雨爷我是那种伺候人的人吗？答案显然不是啊！所以我找了个角落，藏起来，发呆……我充分的发挥了掩耳盗铃精神，大家看不见我看不见我看不见我……掏出手机，风靡全球的游戏——贪吃蛇！就在我不亦乐乎的时候，身边出现了一个高大伟岸的身影，老大一把夺走了手机
“就你会偷懒，不愿意伺候别人，那就伺候我，我扔球，你捡，然后送到我手上”
之后就看见可怜的我出现在球场的任何一个角落，我们训练的室外场地可是6个篮球平行在一起…………而且我本来就腿部肌肉酸痛啊！跑的我两腿发软，才放过我
晚上加练1小时的定点起跳投篮也要了命了！中距离5点投篮（两个0°，两个45°，一个90°）要求说起来很简单，每个点5颗球，五点连续命中，就可以回家了。说的简单25颗球全部命中，那是超人！！！
1个小时之后我依旧没能完成，要说起来自己也是点儿背，好几次就差最后两三球，但是都功亏一篑了……
“回家！”我默默的收拾东西，跟在这个低气压的人身后，我刚要开车门上车，就听见“你跟着车跑回去，东西放车上”
我去！！！好吧，谁让咱今天理亏呢……其实路程也不是很远，开车也就15分钟不到，可是今天我明显运动量过大了……跑回家是我已经累成狗了！！！
吃过饭，老大又发话了“今晚力量训练省了！到我房间站着写作业去！”
小爷我的腿啊！快要报废了！！！！
作业白天就写的差不多了，也就半小时，我就写完了
“老大，我写完了”
“恩，还不到11点，咱俩聊聊，你面朝墙，两腿劈开，上体正直，尽量贴近墙”
“啊！！！！啊啊啊啊………………”我去！在我完全没有心理准备的时候，一只黑脚顶住了我的腰和臀部我迅速贴近了墙！可是腿部的韧带强烈抗议了！还好在我的惨叫声中没有继续靠近墙，谢天谢地！
“闭嘴，作为今天训练开小差，还没完成加练任务的惩罚！就这么待着，15分钟就放你起来！”
“不是说谈谈吗？怎么还动脚呢？！”话音未落就觉得自己好像离墙又近了一点
“啊啊啊，别别别，我不说了！！”
“这样谈话，对你加深记忆有帮助，训练开小差这样的情况以后再也不许发生！别逼我动手”嘿！雨爷我这小暴脾气！还说别逼你动手？你现在不就在动脚吗？！！！
“另外，今天加练的任务知道你为什么没完成吗？”我默默地摇摇头……我真的已经说不出话了，这一天累成狗了我，而且我现在疼的张嘴就想喊“啊”，再说不是让我闭嘴嘛，真是的！！！
“你心态不好，太浮躁，本来手部肌肉力量就不够用，勉强保持命中率，但是一看快成功了，你就心浮气躁，所以，每次最后关键时刻你就丢球了！这样的球员永远成不了主力，永远不是场上的明星！永远不能成为比赛的关键人物！！！”我必须承认老大说的是对的！！
“自己待着，手表给你，11点10自己起来！不许偷懒！”说完，这位伟大的通知就扔下我自己去看电视去了！
早上按时起床，可是可是可是，我是不是瘫痪了？！这腿也不听使唤啊……
晨跑，这绝对是折磨，腿上的肌肉不怎么听话，这是乳酸大人在作怪。跑着跑着好像就习惯了这种感觉。早上的训练很无聊，运球传球，各种花样运球，我都怀疑自己在打街头篮球！
校队的训练我们二队的菜鸟就只是跑跑步，然后擦球，然后擦地……
上课……想听就听听，不想听就偷偷的写写作业……没什么新鲜的，我应该算是学神，哈哈，很自恋啊
下午校队训练，跑步跑步跑步！我都怀疑自己在田径队！然后，二队的我们有重要任务，捡球！！！一队三分定点投篮，我们到处捡球！雨爷我是那种伺候人的人吗？答案显然不是啊！所以我找了个角落，藏起来，发呆……我充分的发挥了掩耳盗铃精神，大家看不见我看不见我看不见我……掏出手机，风靡全球的游戏——贪吃蛇！就在我不亦乐乎的时候，身边出现了一个高大伟岸的身影，老大一把夺走了手机
“就你会偷懒，不愿意伺候别人，那就伺候我，我扔球，你捡，然后送到我手上”
之后就看见可怜的我出现在球场的任何一个角落，我们训练的室外场地可是6个篮球平行在一起…………而且我本来就腿部肌肉酸痛啊！跑的我两腿发软，才放过我
晚上加练1小时的定点起跳投篮也要了命了！中距离5点投篮（两个0°，两个45°，一个90°）要求说起来很简单，每个点5颗球，五点连续命中，就可以回家了。说的简单25颗球全部命中，那是超人！！！
1个小时之后我依旧没能完成，要说起来自己也是点儿背，好几次就差最后两三球，但是都功亏一篑了……
“回家！”我默默的收拾东西，跟在这个低气压的人身后，我刚要开车门上车，就听见“你跟着车跑回去，东西放车上”
我去！！！好吧，谁让咱今天理亏呢……其实路程也不是很远，开车也就15分钟不到，可是今天我明显运动量过大了……跑回家是我已经累成狗了！！！
吃过饭，老大又发话了“今晚力量训练省了！到我房间站着写作业去！”
小爷我的腿啊！快要报废了！！！！
作业白天就写的差不多了，也就半小时，我就写完了
“老大，我写完了”
“恩，还不到11点，咱俩聊聊，你面朝墙，两腿劈开，上体正直，尽量贴近墙”
“啊！！！！啊啊啊啊………………”我去！在我完全没有心理准备的时候，一只黑脚顶住了我的腰和臀部我迅速贴近了墙！可是腿部的韧带强烈抗议了！还好在我的惨叫声中没有继续靠近墙，谢天谢地！
“闭嘴，作为今天训练开小差，还没完成加练任务的惩罚！就这么待着，15分钟就放你起来！”
“不是说谈谈吗？怎么还动脚呢？！”话音未落就觉得自己好像离墙又近了一点
“啊啊啊，别别别，我不说了！！”
“这样谈话，对你加深记忆有帮助，训练开小差这样的情况以后再也不许发生！别逼我动手”嘿！雨爷我这小暴脾气！还说别逼你动手？你现在不就在动脚吗？！！！
“另外，今天加练的任务知道你为什么没完成吗？”我默默地摇摇头……我真的已经说不出话了，这一天累成狗了我，而且我现在疼的张嘴就想喊“啊”，再说不是让我闭嘴嘛，真是的！！！
“你心态不好，太浮躁，本来手部肌肉力量就不够用，勉强保持命中率，但是一看快成功了，你就心浮气躁，所以，每次最后关键时刻你就丢球了！这样的球员永远成不了主力，永远不是场上的明星！永远不能成为比赛的关键人物！！！”我必须承认老大说的是对的！！
“自己待着，手表给你，11点10自己起来！不许偷懒！”说完，这位伟大的通知就扔下我自己去看电视去了！
【7】
天天训练，天天加练，天天天天……每周只有周日休息，赶上长假也最多休息两天……我快要疯了！！！
终于！学校要开冬季运动会了！每个年级都要进行方队表演，老师们绞尽脑汁（据说拿名次的年级，老师们会有奖金）每个班级都要抽调学生参加年级节目的排练。本雨爷，自然想尽办法逃脱抽调的命运，落得清闲……
每天下午4节课程基本都停了，因为各个年级都要排练，而篮球队的训练是下午后两节课的时间，我怎么能放过这么好的机会……中午吃完饭，我照例和老大一起到学校，然后乘着还没关校门的时候再溜出去！老师们都忙着排练，每个班级绝大多数人都参加排练，所以，像我这样的人，基本属于没人管！！
溜出学校，干嘛去呢？哈哈……游戏厅开赛车，捕鱼，射击游戏，各种各种……最后看见投篮机，突然手痒想试试，虽然最近练球练到恶心，但是打破记录有礼品赠送，嘿嘿……
各种命中，各种手感好，投着投着觉得自己出手的感觉和以前不同，而且已经投了200多分了，一点不觉得累……看来最近训练颇有成效啊，嘿嘿，也算小爷没白费力气！轻松打破记录！！礼物是一只可爱的泰迪熊，嘿嘿，老大快过生日了，可以送给老大！哈哈哈……
突然！心中一惊！我去！玩儿的忘了时间了！！！掏出手机一看……额的个神啊！！16条未接！已经6点半了，球队已经训练1个小时了！！！！这真是最近没有放风，这一出来玩儿尽然太忘我了！时间刷刷就过去了！！！这是要出事啊！
天天训练，天天加练，天天天天……每周只有周日休息，赶上长假也最多休息两天……我快要疯了！！！
终于！学校要开冬季运动会了！每个年级都要进行方队表演，老师们绞尽脑汁（据说拿名次的年级，老师们会有奖金）每个班级都要抽调学生参加年级节目的排练。本雨爷，自然想尽办法逃脱抽调的命运，落得清闲……
每天下午4节课程基本都停了，因为各个年级都要排练，而篮球队的训练是下午后两节课的时间，我怎么能放过这么好的机会……中午吃完饭，我照例和老大一起到学校，然后乘着还没关校门的时候再溜出去！老师们都忙着排练，每个班级绝大多数人都参加排练，所以，像我这样的人，基本属于没人管！！
溜出学校，干嘛去呢？哈哈……游戏厅开赛车，捕鱼，射击游戏，各种各种……最后看见投篮机，突然手痒想试试，虽然最近练球练到恶心，但是打破记录有礼品赠送，嘿嘿……
各种命中，各种手感好，投着投着觉得自己出手的感觉和以前不同，而且已经投了200多分了，一点不觉得累……看来最近训练颇有成效啊，嘿嘿，也算小爷没白费力气！轻松打破记录！！礼物是一只可爱的泰迪熊，嘿嘿，老大快过生日了，可以送给老大！哈哈哈……
突然！心中一惊！我去！玩儿的忘了时间了！！！掏出手机一看……额的个神啊！！16条未接！已经6点半了，球队已经训练1个小时了！！！！这真是最近没有放风，这一出来玩儿尽然太忘我了！时间刷刷就过去了！！！这是要出事啊！
（接上）
于是我华丽丽的跑了两个小时，只要我脚步慢下来，身后就“飞来横球”砸的我生疼，还伴随着“快点”的怒吼！
训练结束时队伍集合“青雨，出列！”“是”
“今天青雨迟到，作为惩罚，未来一周擦地擦球的工作由青雨一人承担！”神啊！我都跑了两小时了！！！还罚这些！而且为期一周！！！关键是，雨爷我的面子啊！！！我以后还怎么在队里混啊！！！！！
“希望大家引以为戒，如果再有，我绝不轻饶！今天的训练就到这儿，解散！”
大家收拾收拾走了，我呢？只能傻站在这里听候发落！大家伙不约而同的迅速撤离现场！就剩我和“暴走”的老大……
“到篮筐底下俯卧撑准备！”这是什么节奏，为什么要去篮筐下面？？？谁让咱是戴罪之身呢，老老实实按要求做，其实这段时间我已经习惯了第一时间按照老大的要求做事，哪怕我心里一万个不愿意
“我问，你答，实话实说”声音中明显的透出怒气
“是”
“为什么晚来？”
“我……”犹豫间身后背上一疼，一颗球做过篮筐直接砸到我的后背上，力道之大让我胳膊一软，远处老大的手还没落下，漂亮的投篮动作……我去！合着是这意思啊，怪不得让我撑在这里！！！我恍然大悟啊！！！
“你继续犹豫，编出全套的再说！”说话间又拿起一颗球出手！命中！这次砸在我的屁股上……一下我就和地面亲密接触了
“起来！在趴下我就在这儿揍你！”
“我说！我下午没上课，去游戏厅了！玩儿忘了时间！可是我最近太闷了，天天就是训练……”球再一次的落下，这次是腿……
“我投篮，消消气，你就撑在哪儿接球！”这是什么恶趣味！！！
球不时地落在我的小腿，大腿，屁股，后背……好几次直接就把我拍在了地上，我这才知道，什么叫技术！篮球不但入框，而且入框后的落点还能控制的这样好！！！服气的五体投地！
我肯定是被训练傻了！要不然这种时候我怎么还能想到这些！！！
于是我华丽丽的跑了两个小时，只要我脚步慢下来，身后就“飞来横球”砸的我生疼，还伴随着“快点”的怒吼！
训练结束时队伍集合“青雨，出列！”“是”
“今天青雨迟到，作为惩罚，未来一周擦地擦球的工作由青雨一人承担！”神啊！我都跑了两小时了！！！还罚这些！而且为期一周！！！关键是，雨爷我的面子啊！！！我以后还怎么在队里混啊！！！！！
“希望大家引以为戒，如果再有，我绝不轻饶！今天的训练就到这儿，解散！”
大家收拾收拾走了，我呢？只能傻站在这里听候发落！大家伙不约而同的迅速撤离现场！就剩我和“暴走”的老大……
“到篮筐底下俯卧撑准备！”这是什么节奏，为什么要去篮筐下面？？？谁让咱是戴罪之身呢，老老实实按要求做，其实这段时间我已经习惯了第一时间按照老大的要求做事，哪怕我心里一万个不愿意
“我问，你答，实话实说”声音中明显的透出怒气
“是”
“为什么晚来？”
“我……”犹豫间身后背上一疼，一颗球做过篮筐直接砸到我的后背上，力道之大让我胳膊一软，远处老大的手还没落下，漂亮的投篮动作……我去！合着是这意思啊，怪不得让我撑在这里！！！我恍然大悟啊！！！
“你继续犹豫，编出全套的再说！”说话间又拿起一颗球出手！命中！这次砸在我的屁股上……一下我就和地面亲密接触了
“起来！在趴下我就在这儿揍你！”
“我说！我下午没上课，去游戏厅了！玩儿忘了时间！可是我最近太闷了，天天就是训练……”球再一次的落下，这次是腿……
“我投篮，消消气，你就撑在哪儿接球！”这是什么恶趣味！！！
球不时地落在我的小腿，大腿，屁股，后背……好几次直接就把我拍在了地上，我这才知道，什么叫技术！篮球不但入框，而且入框后的落点还能控制的这样好！！！服气的五体投地！
我肯定是被训练傻了！要不然这种时候我怎么还能想到这些！！！