【梦想班级】【原创】以梦为马 不负韶华(F\/F)

从小听的最多的一句话:
“无论再苦再累,你都要练,必须练。”
本文以体育题材为主。
夹杂着部分个人经历。
纯属虚构,请勿对号入座。
我与三个练体育的朋友共同完成。
不弃坑。
谨以此文献给我的充斥着可谓残忍的训练的童年和同样练体育的你们。
愿我们共同创造辉煌💎
先搬文,再发新的


楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-07 20:40:00 +0800 CST  
前言
我这辈子最恨的人是那个叫丁一的教练。
可却也是她。
将我一手推向了那个最高领奖台。

————陈宵伊

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-08 22:31:00 +0800 CST  
以梦,不负。Part 1
在2017年8月10日进行的英国伦敦世界田径锦标赛女子铅球项目上,来自中国年仅17岁的小将陈宵伊在最后一投投出了20.45米的优异成绩,一举夺得了该项目的冠军。那是她人生中第一次夺得世界冠军,也终于在多年后摘下了属于她的,那一枚金牌。
于是,很多媒体对她进行了各种围堵,一个美国的体育娱乐媒体就将她请到了演播室。
“How are you feeling now?”
“Hmm……Very excited, very happy, I did not expect to gain the championship, my master must be proud of me.”陈宵伊用一口流利到不符合自己年龄的英语,回答了媒体的问题。
“So,can you tell us why to choose the shot at first?”
“OK,no problem.Let's me tell you.”


2005年夏,Z市。
海边的一家三口看起来是那么的和谐与温馨,一个小女孩儿抓着螃蟹,年轻女子一脸无奈的帮她提着桶,还要边喊“你慢点好不好,你飞那么快干嘛。”
“媳妇儿你累不累啊,坐会歇歇,让闺女在沙滩上玩一会。”
海边的风,亦如女孩儿脸上稚嫩的笑容一般柔和。
“宵宵,你是想回城里吃肉肉还是在海边吃海鲜?”
“肉!”小孩儿抬头,一脸认真的说。
“走,带你回家。”
此时Z市体校正如火如荼地进行着夏季运动会。
“吱……!”车子伴随着躺在后座的陈宵伊滚落到底地上生生的急刹住了。
陈宵伊急忙跑下车,想看看发生了什么事儿。
只见一个在阳光下散发着银色光的球躺在车前,陈宵伊抬头,看见了马路对面一群准备往这边跑的老师和同学,明白了这是人家的球。
于是。
从地上拿起来准备扔过去。
这却惊呆了对面的老师和刚下车的父母。
试想,一个不足一米四体重才几十公斤的五岁小孩,拿起了一个五公斤的东西,还托到了脖子处,是件多么可怕的事儿。
现场,沉默了良久,没有人说话,只有铅球被陈宵伊扔到地上咕噜咕噜滚的声音。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-08 22:31:00 +0800 CST  
现场,沉默了良久,没有人说话,只有铅球被陈宵伊扔到地上咕噜咕噜滚的声音。
人群散开,车子重新上路,陈宵伊的母亲在脑子里不断回想刚刚有个老师的话:
“这孩子很厉害啊,很有天赋,你可以让她尝试着训练一下,会很有成效的,让孩子试试吧,这么有天赋的,我还没见过呢。”
她很纠结,在陈宵伊很小的时候,她就发现了陈宵伊仿佛遗传了她的特点,很会使用巧劲,而且力气很大。
没错,就是遗传。
因为她母亲是运动员。
是个天才运动员,可惜,昙花一现。
甚至都没有人知道她曾是国家队重点培养的对象。
8岁开启了她的田径之路,10岁入省队,13岁开始国家集训,14岁入选国家田径队,然而,16岁退役,回到家乡做了普通的高中生,考大学,和别人没有两样。可能都没有人知道,她是运动员。
原因就是,身体,在16岁那年彻底垮了。
十二岁,她的膝盖中的关节开始受到摩擦,直到十五岁在MRI中发现半月板完全损伤,失去了原有的功能,不得不打了封闭。
十四岁入国家队那一年,她开始频繁的手掌骨折。十六岁在大型比赛中手掌再次骨折,这是她的第25次骨折。
她再也不能进行高强度的训练,甚至,国家队里的所有人,包括她的教练都劝她退役。其实她明白,这个残酷的地方,再也不愿意培养这个没有任何能力的运动员。她那时的情景,唯一的选择也只有离开。
她知道这条路,太过辛苦。像她一样,没有拿过世界大奖的人,身体也毁掉了的太多太多。
她不想让她女儿也走这条路。
因为,是真的苦,拿到成绩,几率太小,身体受到损伤的,几率基本上百分之百。
可是,她女儿是真的有天赋。
作为一个曾经的国家队队员,她希望给国家一个好苗子。
作为一个视女儿为生命的母亲,她也希望女儿有出息。
和全家人商量了一下,还是决定将孩子送到少儿体校试着练一下。
就当锻炼身体,只要不是高强度的就可以。
在一个晚上,她把陈宵伊叫到身边。
“宵宵,你伸胳膊我看看~”
看着女儿并不粗的胳膊,胳膊肘上面那些肌肉仿佛是天生的,让女儿攥了一下拳,她猛地被惊到了。
女儿的劲,真的比同龄人大太多,甚至于,比当年的自己还要大。
她第一次认真的端详她的女儿,真的是一颗好苗子。
她狠下心,同意把孩子送去学铅球。
“宵宵,你愿意去学体育么?就是那种以后可以拿世界冠军的那种。”她试着和孩子商量,她也想过,孩子如果不愿意,就算了。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-08 22:32:00 +0800 CST  
“世界冠军?我愿意!”陈宵伊抬起头,半认真的看着妈妈,妈妈没想到,孩子就这么容易的答应了。
其实最初,宵伊真的是因为妈妈说的世界冠军动心,没有别的理由。
她觉得世界冠军很厉害,她也想做那么厉害的人。
因为她太小了,小的不知道什么是体育,甚至于都不知道她要去练什么。
她以为,就像学骑车子一样,学一段时间就会了,就可以去拿世界冠军了。
她不知道的是,在之后她经历了什么样的痛苦,她想过放弃,也想过为什么小时候要答应妈妈。
但她终究还是因为小时候一个可笑的梦想,坚持了整整11年,才站到那个位置。
她那时更不知道,她是被一个人推向了最高领奖台。
那个人,叫丁一。
当然这是后话。
现在的情况是,她被可爱的妈妈,送去了少儿体校。
那年她只有,5岁。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-08 22:33:00 +0800 CST  
以梦,不负。Part 2
Z市体校,位于Z市北边,离海不远。分少儿体校,高中,中专三个部分。所以,陈宵伊就读的,是少儿体校。
其实少儿体校虽说是较系统的训练,但一群孩子,教练再多只眼睛,也很难一个一个盯得密不透风。
更何况陈宵伊这种天赋极好的孩子,轻松一练就可以和别的孩子一样。
她现在跟的教练,叫黄敬,一个长的不是很丑不年轻的很像父亲的大男人。长的不高不胖,一看就是个大众模样的教练。
陈宵伊跟了黄敬三年,她从来没见过黄敬生很大的气,要说生气,就是把他们集合起来,让他们多跑几圈骂一顿就完事了。
黄敬有自己特别喜欢的孩子,但是对每个孩子都特别好,并不会表现出来特别喜欢哪个孩子。
陈宵伊对他最深的印象,是那年冬天,他掌心里的一个大白兔奶糖。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-09 15:46:00 +0800 CST  
陈宵伊对他最深的印象,是那年冬天,他掌心里的一个大白兔奶糖。
那是陈宵伊在少儿体校训练的第二年,也就是陈宵伊7岁的时候,迎来了一个省级比赛。
当然,并不是什么大比赛,但是对于一群连市队的孩子都算不上的孩子,省级的比赛,那就是天。
这也是可以选拔进入省队的好机会,再不济,也是个进入市队的好机会。
黄敬心里就这么想的,就算没法把陈宵伊送到省队,进市队,慢慢来也可以,毕竟她还小。
他那时候就开始了着重训练三四个孩子,都是有希望冲击前三名的孩子,他把他们的计划单独写出来,对她们的任务总是比别人多一点点。
陈宵伊就是在那时开始无法忍受的。
她以为,是她练的不够好,教练在罚她。
她也觉得每天都很累,并不像以前,把这个当成一种爱好,现在她感觉是一种压迫。
就在那天下午倒立二十分钟,平板支撑五分钟之后,黄敬的一句话,让她爆发出了全校都能听见的哭声。
“你们三个,起来,推袋30次,其余人跑一圈休息”
“凭什么!!!我不!!!我也要跑圈!!!”其实七岁的孩子婴儿肥还是在的,而且陈宵伊天生可爱,一把鼻涕一把泪的可谓心疼至极。
黄敬,有些看不下去了。
他发现最近的陈宵伊的情绪不太对,可他不知道怎么了,而现在这个曾经在休息时间拽着自己衣角叫黄爸爸的孩子,在自己脚下哭泣。
“我带她回宿舍,你们先帮忙盯着。”
陈宵伊都不知道怎么回的宿舍,只记得自己哭的天昏地暗。
突然,有一丝亮光进入了她的眼睛。
伴随着的,还有一只宽厚的手掌和掌心里一颗大白兔奶糖。
之后的事陈宵伊都不记得了。
只记得那天妈妈好像来了,妈妈说:“想练就努力拼了命的练,再苦再累都要为了那个目标前进。”
那个时候她还不太懂,她只知道要努力练,没有别的办法,她只能坚持。
这句话,伴随了她很多年。
黄教练是陈宵伊的启蒙教练,是将她带上这条路的人。
一个月后。
“下面宣布女子铅球项目的冠军,来自Z市体育运动学校的陈宵伊。”
陈宵伊第一次走上了领奖台,省级比赛,也就是说她拿到了全省第一。
那块金牌很小,但是闪闪发光,挂在她脖子上,很沉。
下了领奖台,黄教练抱住了她。
直到多年后,她都一直感谢那块糖,是那块糖,让她没有在很小的时候坚持不住了而放弃。
但是也是黄教练,让她以为所有的教练都会这样,有着宽厚的手掌。
她并不知道,她在多年后再一次想放弃时,是被一顿毒打,逼得她把放弃这两个字永远忘记。
这次比赛,她只有8岁。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-09 15:47:00 +0800 CST  
这次比赛,她只有8岁。
“你好黄教练,我是省田径队总教练,这次比赛的前三名可以选择转正,走专业道路,你们市的陈宵伊是第一,还有跳高队的王梦和跳远的孙逸清成绩很优秀,你征求一下她们和她们家人的意见,让不让孩子走专业,进省队。”
省总教找到了Z市田径队总教练黄敬,想把一些孩子转正到省队,进行专业训练。
陈宵伊如愿以偿的进了省队,开始了她的体育之路。
一块去的,还有跳远的孙逸清,年龄和她一样大,很可爱的孩子。
而王梦,放弃了体育。
如果说在少儿体校的日子是舒服的,那么在省队的日子是煎熬的。
如果黄敬就像陈宵伊的爸爸一样,那么丁一就像是她的手术医生,亲手将她没有打麻药的把她的给完善。
没错。
八岁那年,陈宵伊进了山东省田径队。
走进了山东省田径馆。
认识了丁一,那个对她来说是噩梦的女子。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-09 15:48:00 +0800 CST  
以梦,不负。Part 3
山东省田径馆。
“孙逸清,你快点,要集合了,你咋这么慢!”
“走走走”
“来来来站好站好。各位老队员,我们迎来了一批新队员,来自山东各地的运动队,希望老队员们给予照顾,新队员们现在我向你们介绍一下你们的教练。
我是杨谦,山东田径管理中心主任,负责你们的总训练事宜。铅球队作为山东田径的强项,主教练丁一,跳远队教练朱嘉欢,跳高队教练杨建,链球队教练张旭阳,竞走队教练马超群,铁饼教练黄英,撑杆跳高教练李楠,短跑教练刘明辉,长跑教练张国涛,三级跳远教练李晓琴,标枪队教练宋乐,跨栏队教练卢宗越。田径队3队队长就先任命铅球队的陈宵伊。好大家收拾收拾,下午正式开始训练。以后,上午上文化课,下午训练。晚上训练两个小时,剩下的晚自习。”
“丁教练你好,我是陈宵伊,9岁,来自山东Z市,希望您多指教。”
“最好成绩”
“四公斤九米。”
“成绩不错,以后好好训练。”
这个时候,丁一只是把他当做普通的学生,她这个人,很少认真对待哪个人,只有看上了,那你就是发财了。
比如,陈宵伊。
当天晚上,她们就开始训练。
果然,什么叫系统训练。
“大家好,我是丁一,你们的教练,不用多说,这是第一次训练,大家要认真努力。好开始,训练,先跑5圈热热身。”

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-10 20:36:00 +0800 CST  
田径场是标准的400米跑道,五圈2000米,对于一个初中生基本很难在速度还不慢的前提下完全跑完都是很困难的事,更别提一群十岁左右的孩子,跑2000,中途还不能停下,是多么残酷的,一开始就玩这么狠的,让所有人差点没冲上去打她。
跑到第三圈的时候,陈宵伊就有些支撑不住了,他感觉自己被这个世界抛弃了,她的体能本身就不好,跑八百就是极限,现在已经跑了一千多,她感觉腿都不是她的了,喘不动气。
终于。
“砰”他还是没能继续跑下去,重重的倒在地上。
“啊!!”所有队友听到这一声都回头看,急忙的跑到他身边扶着他。“没事吧”“陈宵伊还好么”“伊伊你先起来坐坐”
丁一就是在远处看到一群人围在一起,皱了皱眉头,走了过去。
看到那个那天主动找自己说话的小女孩倒在地上,周围围着一群人,有点儿不开心。
“都给我站好队重新,继续跑”
“老师,陈宵伊她…”
“不用你管,再管的回市队。跑!”
大部队重新跑上了塑胶跑道,而还倒在地上的陈宵伊,还什么都没反应过来,继续哭。
“起来,继续跑。”这个声音让九岁的孩子听来,及其冷酷。
“我不,哇……我疼,好疼,好累我不跑了,教练你让我歇会…”
“最后一遍,起来,继续跑。”
“我跑不动了教练,我不跑了”
丁一没有再说话,直接弯腰用手拽住她的衣领,把她拖了二十米,陈宵伊在地上摩擦了二十米,吓得不再说话。
“教练我跑教练,放开我。”
“晚了。”丁一无时无刻的不在扮演着她的冷酷无情。
“你们跑完了,推树,动作要标准。”
然后他继续拖着陈宵伊,陈宵伊现在就是在半躺在地上,被拖着走,整个背后和腿都与地面摩擦。
她不知道丁一要带他去哪里。
她也不知道,是这顿收拾,让她怕了丁一,怕了体育和跑步,更怕了每次训练都要面对的这个教练。
“起来。”
陈宵伊被这冷漠的声音叫的睁开了眼睛,看着面前的这个年轻的女人,吓得一哆嗦。
“教练,我…”
“别说话,你不是没力气了么,来,撑起来,俯卧撑50个,负重平板支撑7分钟。”
陈宵伊简直吓呆了,要说50个俯卧撑磕磕绊绊的还能撑下来,但是平板支撑七分钟自己就没有过,还要在背上顶着八斤的东西。
陈宵伊满脑子就一句话“丁一***在逗我玩?”
事实告诉她,并不是。
“一,二,三,做标准!”
陈宵伊一个一个磨蹭的做,然而做到第二十便撑不住了,砰的倒在地上大喘气。
想想自己之后还有好多东西没做,就感觉没有尽头,没有动力。
“爬起来,继续。”

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-10 20:37:00 +0800 CST  
想想自己之后还有好多东西没做,就感觉没有尽头,没有动力。
“爬起来,继续。”
“教练我不行了教练,我累,让我歇会”
“你体能这么差还学体育,还市队第一名?你开玩笑的吧。赶紧,不然重新来。”
“教练…我真的不行了教练…”
丁一转身去桌子前拿了一根类似教鞭的东西,其实就是每个教练用来规范学生动作和自己伸手够不到的地方,例如倒立用它规范脚腕,却被丁一研究出了新作用。
丁一用教鞭指着陈宵伊的肩膀,“你起不起来,不起来我们翻倍,100个重新开始。”
“别别别我错了我错了,我起”
陈宵伊硬生生的撑起自己的身子,开始第31个俯卧撑。
“三十六…三十七教练啊啊啊”
“啪!!”毫无防备的一下抽在背上,陈宵伊还没反应过来就感觉背后一阵尖锐的疼痛。
“砰”的倒下了以后,丁一仿佛很不满意。
“啪啪啪”连续三下抽在大腿上,疼的陈宵伊蜷缩成一团。
“啊教练…疼”
“我再说一遍,你给我起来继续。”冷漠的丁一丝毫不为人所动。
陈宵伊那时候只觉得,很绝望。
但是陈宵伊挣扎的起来了,用她布满汗水的双手撑起了自己小小的身体。
但是作为一个不到十岁的姑娘,无法再将胳膊弯曲,完整的做完一个俯卧撑。
她就那么撑着,身体发抖的撑着,将近一分钟后,她以为丁一会给她算上几个或者是当平板支撑的时间,然而。
“你撑的时间不算,必须做才给你算。”
“教练不算在平板支撑么…”
“不算,做完俯卧撑再做平板支撑。”
“砰”也不知道是手滑还是没劲了,陈宵伊再一次狠狠的摔在地上。
.“起来,你再这样我加倍。”
“教练…我真的不行了教练,没力气了”
“啪啪啪啪啪”连续的五下尖锐的打在陈宵伊的大腿后面,尖锐的疼痛让陈宵伊叫出了声音,翻了个身,紧紧的蜷缩着身子,捂着身后。
“撑起来,给你三秒钟,不撑起来我继续打。”
陈宵伊感觉自己的胳膊已经脱力,好像有些麻木,但是她怕了那种疼痛,再一次撑起了身体。
缓缓地往下走身子,再用力的撑起来,尽管不是那么标准,但是她还是做了。
额头上的汗水一滴一滴的落在两手之间的地板,轻轻的“滴”声,宣告着主人有多么的累。还有的汗顺着胳膊流下去,让陈宵伊感觉到一阵痒,可她顾及不了那么多,只觉得胳膊的力气已经耗光,而身后,还有个女人,拿着教鞭再催自己。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-10 20:37:00 +0800 CST  
做不了就撑住,这是当时陈宵伊脑子里能想到的仅有的一句话。她不能再倒下了,不是自己的面子,而是太疼。
然而在反反复复的挣扎中,陈宵伊一个一个缓慢的起来下去中,就在她感觉自己已经完全要晕过去的时候,才只做了,68个。
时间滴滴答答的过去了半个小时,也就是说,陈宵伊已经撑了近半个小时。
而身后的丁一,表情没有变化,手里还有那一根教鞭。
还有三十多个,要怎么办,做不动了。
“丁老师,放过我这一次吧好不好,我求求你了丁老师,我以后好好跑步好不好,就放过我这一次,明天我还…”
“啪!啪!啪!”极其狠厉的三下,抽在了陈宵伊的右胳膊上,每一条道子,都带着紫色的血点。
“啊!!!!”陈宵伊不自觉的喊了出来,右胳膊一软,狠狠的摔在地上,肩膀上骨头传来的刺痛,让陈宵伊不知道该用左手捂胳膊还是肩膀。
“你再给我求一句我听听。再让我听见一句求饶,打废你,回市队。”
“丁教练…”
“啪!”又是如同刚才一样凌厉的一下,抽在了捂着胳膊的左手上。
“你还敢出声,我现在不想听到任何从你这里发出的声音。继续做,还有32个。做完再做剩下的七分钟平板支撑。”
陈宵伊深吸了一口气,额前的碎发早已经打湿,胡乱的排布在额头上,甚至有些进了眼睛里,陈宵伊也没感觉到。陈宵伊终于还是缓缓地撑起了身体,尽管在撑了四十多分钟还挨了很多打之后自己的力气已经耗光,可她知道,丁一,不会放过她。一个,两个…每一个,都是陈宵伊用自己最后仅存的意志力和那一点点的希冀,每一个,都是陈宵伊在挑战自己的极限。
终于,陈宵伊看到了曙光,她内心的计数器,已经到了89。
她不敢松开手,哪怕做不了,他也要撑着,她怕极了。
手上的汗已经让她的手与地面的摩擦减小到微乎其微,脸上的汗一滴一滴的滴到地面上,头下的地面,已经有了一滩水。
最后,她做完了那100个俯卧撑,耗时,一个小时零4分钟,而身后的丁一,姿势依旧没有变。
“好,继续,平板支撑。”
陈宵伊不敢说话,只是因为刚刚她说了,自己出声就会打。
但试想,在一个人体能早就耗尽的情况下,怎么可能去做超两分钟的平板支撑,还是比两分钟多了五分钟。三倍还多,怎么可能。
“两分钟。”
“两分半。”
“三分…”
还没说完那个钟,陈宵伊就抬头看着丁一,那眼神躲躲藏藏,像一只受伤的小鹿,却依旧盯着这个他最怕的人。
那眼神里,有恨意,有祈求,也有,她对她最深的恐惧。
然而,她怎么也没想到,一个眼神,将她打进了地狱。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-10 20:38:00 +0800 CST  
然而,她怎么也没想到,一个眼神,将她打进了地狱。
“啪啪啪!”丁一抬手便挥,并没有因为此刻陈宵伊在做着平板支撑而犹豫和思考。
“你看我干什么,用这种眼神看我干什么,求我么,这么没出息?”
“丁…教练…”
“给我闭嘴,忍着,让你管不住自己的眼。”
“啪啪啪!!啪啪!”这五下,打在了她的背上。
“啪啪啪。”又一个三下,打在了右胳膊上,狠厉,决绝。
“砰”陈宵伊,还是摔了。可她已经顾不上摔下去的痛。
“啪啪啪啪啪。”更猛烈的一轮袭来,打在身后。
“哇!!!”陈宵伊终于没忍住,哭出了声。
“闭嘴,听不懂么!”伴随着的,是又五下,抽在了大腿上。“还需要我教你?”
“让我教你?可以,忍着吧,再出声,你可以试试看。”又来了五下,这次,抽在了肩膀靠下的骨头上。
“啊!”陈宵伊伸手去捂,身体狠狠的一蜷,下一鞭子,抽在了脖子上。
而,丁一,并没有在意。
再打下来的,就是逮哪打哪,挨得最多的就是后背。
就在陈宵伊觉得自己要晕过去的时候,教鞭停了。
“这是规矩,记住了,挨罚就是挨罚,别不知道自己在干嘛,继续平板支撑。”
这个时候的陈宵伊,累的连眼睛都睁不开了,疼的身子不停的发抖。
可是,她依旧撑下来了。撑了四分钟,当丁一的那句“时间到”说出口时,她狠狠的倒在地面上,无声的哭泣。
而丁一,将教鞭收好,转身离开。
缓了十分钟,陈宵伊慢慢爬起来,一瘸一拐的回教室上晚自习。
明天还要训练…教练肯定不给假…
在以后陈宵伊的运动生涯里,再也没有跑不动这三个字,丁一用一晚上的时间,用一根教鞭,用陈宵伊的手,彻底让这三个字,消失在自己脑海。
从此,丁一在训练前要求的跑步,无论多少,陈宵伊都不会吭声,只会低下头,从她面前跑上跑道。
那个下午,她认识了丁一,同样的,她也认识了一个叫恐惧的东西。
她,怕丁一。
从心底里怕。
因为这个时候,没有人还记得,陈宵伊那时候,只有九岁,我们上三年级一般大的年龄,却被这样一个看起来很美丽的女人,在活动室里,逼迫了一晚上。
是啊,练了体育的人,还有谁,会在意她的年龄呢。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-10 20:38:00 +0800 CST  
你们理理我不行吗
一个人更文没人看好尴尬啊

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-12 23:56:00 +0800 CST  
以梦,不负。Part 4
第二天早上五点半,陈宵伊被身上的伤折腾醒,一晚上睡的特别不安稳,感觉动一下就会被疼醒。
好不容易捱到了六点多一点,舍友开始陆陆续续的起床,陈宵伊也爬了起来。前一天晚上睡觉换衣服的时候怕被舍友看到,便没脱,早上倒是省了不少事。
换完衣服磨磨蹭蹭的去吃饭,省队的伙食不差,营养均衡。但是陈宵伊完全不敢坐下吃,也不能倚着墙吃,后背疼的跟撕裂一样。她站在那,刚端起粥准备喝。“坐下吃饭,干什么。”
“砰”,粥碗摔倒了桌子上,大量的汤涌出来。
陈宵伊回头,果然看到了那个让自己昨天做噩梦的那个人,丁一。
“丁…丁教练,早…有啥事…啊…”
“你结巴?我让你坐下吃饭,你那么想站着待会训练你先站两个小时。”
“丁教练…别…我坐…”
自己坐下之后回头吃饭,果然看到了孙逸清等人的惊奇眼神。
“陈宵伊你个***,发生了什么都不告诉我,说!你和丁一什么关系!”
“????你脑子??都是啥。”
吃完饭之后,就直接准备集合。
对于吃完饭接着运动不好这个问题,省队当然注意到了,所以针对铅球队,给出的解决方法是…
“所有人,单右脚站立,做出投掷基本动作。50分钟,不准落地,落地的同学晚上晚自习不用上了,出来重新做。”
投掷前准备动作,是右脚单脚站立,右手贴脖子,模拟托铅球,左手下垂,弯腰九十度。
其实站立一个小时并不算太累,但是单脚站立,还不能掉下腿,还要弯腰,那基本做完了就废了。
半个小时还没到,就掉下了三名同学,她们还要继续,只不过晚上还要加时。
陈宵伊开始脑子不清醒,本来晚上睡的就不好,早饭还没吃好,她感觉自己已经看不清东西,眼前一阵模糊。
四十分钟过去了,陈宵伊的右腿已经没有知觉,他仍然在坚持,但是她的体力已经耗光。
她并没有把左脚落到地上,而是直接狠狠的摔在地上,这个时候的她,已经几近昏厥。
右脚站立五十分钟,成人平衡再好的体能再好的也根本无法完成,然而她们一群十岁左右的孩子,竟然撑到了四十分钟之久。
“陈宵伊,起来”

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-13 23:50:00 +0800 CST  
陈宵伊没有回复,真的是一点力气都没有了,眼前眩晕的不行,两只腿也在抖个不停。
“晚自习找我加时,现在起来,继续,还有七分钟。”
陈宵伊还是没有说话。
丁一其实并不是一个有耐心的人,她伸手拽陈宵伊的头发,将她狠狠的拉起来。
“啊!!!丁老师疼啊!我头发!!”
“不是说的话不听么?”
丁一将她半拖半拽的扶她站了起来,却没想到,狠狠的把她推到,让她直接摔出了一米外的地上,陈宵伊无力挣扎,躺在地方,扶着刚刚摔到的脊背。
“站起来。”
陈宵伊绝对不敢再违抗,踉踉跄跄的站起来,走到丁一面前。
却没想到,丁一再一次用力推他胸口,她再一次狠狠的摔出去。
“啊,丁老师,我…摔的好疼…别打了,我再也不敢不听你的…丁教练我以后都听你的”九岁的孩子什么都不懂,但却疼的她坐起来哭着认错,可怜的让别的教练心疼的想抱抱想安慰,丁一,却不为所动。
这个时候,旁边训练的学生,吓得已经说不出话了。
“好,时间到,刚刚没到时间的晚上继续,现在进室内。”
一行人走进和教室差不多的屋子,简称“体育馆小黑屋。”
屋子里的陈设很简单,几个垫子几个长条凳,有一块的地板铺着黑色的塑料纸。
“全体队员,集合!”丁一的声线永远透露着冷漠,及其没有温度的声音,不管说什么都会让人不自主的哆嗦,所以就连她喊一句集合,都让周围的人以为她有些生气。
“全体稍息。好我们说一下接下来的训练任务,两个人一个长凳,一边一个,靠墙倒立,半个小时。”
全场即使被吓到了一片,也没有人敢说一句话,她们真的被刚刚丁一摔陈宵伊那两下吓得半死。
并不是说倒立三十分钟不可能,而是在刚刚单脚站立了五十分钟之后,所有人基本上已经脱力了,基本上做不了任何高强度练习,对于这种催肌肉的练习,实在是过于痛苦。
尤其是陈宵伊在经受了一番折磨,现在接近晕倒的边缘。
早上没太吃饭,晚上没睡好,被丁一摔了两下,单脚站立四十分钟多,这是陈宵伊不到两个小时经历的一切。
所有人走到凳子前面,双手一撑,脚用力一踢,完美的倒立动作。
“腿伸直。”“胳膊用力,别偏”“抖什么抖”……
丁一走了一圈,用了十五分钟,纠正了所有人的动作。
“啪”随着破风声,一个惊人胆怯的声音回荡在教室里,不知道哪个队员被打了。
“啊丁教练…我要倒了…”

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-13 23:51:00 +0800 CST  
“撑住,你要是掉下来重新计时。刚刚我为什么打你,你的腿不够直,胳膊也用不上力,撑好。还有十三分钟。”
在丁一和另一个队员说话的时候,陈宵伊感觉自己的头脑不清醒,眼前发晕。胳膊不停的打颤,感觉随时要倒下。
“啪!”这一下可是结结实实的打在陈宵伊的胳膊上。
陈宵伊怎么也没想到,在自己用双手倒立的时候她狠狠的抽在了胳膊上。
“啊!!”陈宵伊竟然稳住了。其实他是过于害怕丁一会在自己掉下去的时候,让自己再爬起来重新开始,她知道,丁一做的出来。
“别抖,加五分钟。”
陈宵伊没有听清丁一还在说些什么,眼前一黑,腿倒向一边,整个人扭曲的掉下凳子,躺在了那里。
陈宵伊这个时候真的很想跪在丁一的脚下…说“丁教练,放过我好不好…”
可是她没有勇气,因为她还记忆犹新上次自己的求饶得到的东西。
陈宵伊处于半眩晕的状态,大脑已经不再进行思考,只有肢体,还在僵硬的运作。
丁一看了一眼摔在地上的陈宵伊::“起来,加时五分钟”
“嘶”全队倒吸一口气,陈宵伊明显已经体力不支,已经没有意识的往旁边倒,已经意识不到会伤到自己,这种情况下他连撑都不可能,怎么可能再撑十多分钟呢,简直就是笑话。
陈宵伊努力的睁开眼想看清外面,想找到凳子的位置,可是眼前一片雾茫茫,怎么也无法清晰的看清,甚至找不到丁一。
她慢慢的触摸到凳子,艰难的把双腿靠到墙,摆出一个看起来并不标准的倒立姿势,但是所有人都知道,这费了他多大的劲。
没有人想到,陈宵伊真的就这么听话的重新开始倒立。大概只有丁一自己知道,陈宵伊是真的怕自己。
“身子别抖,抖来抖去像什么样子。”丁一拿教鞭指了指陈宵伊的腰部,陈宵伊猛的一抖,看的周围的同学直想哭。
陈宵伊头底下的凳子,已经被汗水打湿,汗水渗进陈旧的木头凳子,在上面形成了一汪水。
“好,时间到,刚刚加时的同学继续。”
话说完没多久,“砰”这次不一样,陈宵伊在撑不住之前先将腿着地,之后整个人从凳子上滑下来,倒在地板上。
“起来,还有八分钟。”丁一拿教鞭指了指她的大腿,陈宵伊用力滚出了一米开外,与丁一保持了一些距离。
“啪!啪!啪!”丁一大步走上前,用了全力落了三鞭,丝毫不顾及周围的队员。
陈宵伊捂着腿,蜷缩成一团,狠狠的吸了一下鼻涕。

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-13 23:51:00 +0800 CST  
“你躲?你再躲一个?”
陈宵伊想站起来,周围人想要扶她,却被她制止了。
她缓缓地扶着地站起来,走到凳子前面,再一次倒了起来。
可惜没到三十秒,陈宵伊再一次摔在了地上。
丁一想走上前用教鞭让他起来继续,可没等到丁一走到她身边,陈宵伊再一次撑了起来,开始倒立。
还是一样的,没到一分钟,陈宵伊又倒下了,还是一声不吭的再一次倒立,反反复复,丁一没有用一次教鞭,陈宵伊就又倒立了近八分钟,哪怕摔倒了十多次,她依旧一声不吭的重新爬起来。
很多队友回过头,再也不忍心看下去,整整八分钟,整个屋里只有陈宵伊摔到的声音。
“砰!砰!”打在每个人的心里,也打在陈宵伊自己的心里。
“时间到,结束。”
这句话仿佛结束了陈宵伊的生命,陈宵伊最后一次狠狠的摔在地上,仰面朝上,闭着眼,狠狠的呼吸。
“所有人,操场集合。”
陈宵伊不管这个所有人里有没有自己,她已经几近失去意识,再也不可能做完任何动作,现在能做的,只有休息一下。
丁一也没有勉强他,任他躺在了那里。
而其他的人都很想停下来看看她,关心一下她。
而丁一却“所有人,三十秒,没到的,回市队!”
所有人惊呆了,没有人想到丁一会在这种时候说这种话下这种命令。
但是依然没有人敢反抗,只是经过陈宵伊身旁的时候拍了拍她肩膀,说了声加油。
十多个人,每个人都干了一次。
在丁一说那些话的时候,陈宵伊内心是嘲讽的,是啊,有谁会在意我,丁一她怎么会在乎我是不是难受,怎么可能让人留下来陪我。
然而队友的小小举动和一句话,还是让她倍感温暖。
最后出去的队友把门关上了,整个屋里安静的仿佛什么都没有。
陈宵伊还是躺在地上,内心的痛苦源源不断。
“这就是我梦寐以求的省队,我梦寐以求的生活么。
通往成功,真的要一直经历这样的生活么。
好累啊,真的。”

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-13 23:52:00 +0800 CST  
今天也是求大家理理我的一天
催文都行啊!别这么冷漠啊!!

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-13 23:52:00 +0800 CST  
http://tieba.baidu.com/p/5193889399?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=9.9.8.0&st=1544716378&unique=AE7DF2CBCD61692432A3C651C75D5A41
原帖子 大家可以把前面的都看完
能搬完文我就继续往后更新的

楼主 晓晗让你快乐  发布于 2018-12-13 23:53:00 +0800 CST  

楼主:晓晗让你快乐

字数:11595

发表时间:2018-12-08 04:40:00 +0800 CST

更新时间:2018-12-18 20:24:04 +0800 CST

评论数:55条评论

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