【美食学院】——2015第三十一期:《肉!白葡萄酒肉丸》

我又拖稿好久。最近好忙好忙好忙。。先上图




楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-16 14:38:00 +0800 CST  
肉丸:
500 g 牛肉馅 ( 75% 瘦肉最佳)
500 g 猪肉馅
400 g 鸡肉馅 (大概一个鸡腿的量)
80 g 意大利帕尔马火腿(也可以用云南火腿的肥肉),切丁
1/3 杯Parmasen(不知道拼的对不对)起司,磨碎
180g面包粉
1 个鸡蛋
1/2 颗洋葱,切碎
2 颗大蒜,切碎
3 大匙马铃薯淀粉
1/4 小匙黑胡椒粉
1/4 小匙白胡椒粉
5 大匙全脂奶
1 1/2 小匙盐

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 00:46:00 +0800 CST  
炖料:
1 个洋葱,切块
2 根西芹,切块
1 根小胡萝卜,切块
3 颗大蒜,压碎
4 根百里香
2 片新鲜月桂叶或 4 片干月桂叶
1 瓶葡萄白酒,选择dry的品种(相对不甜)
高汤 (约250ml)
一小块parmasen cheese的皮

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 00:54:00 +0800 CST  


楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 00:56:00 +0800 CST  
将火腿切成 3mm的小丁(冻过后会好切)。


将所有材料混均。最好是用手。不需要打出胶质,拌均匀就可以。




楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:05:00 +0800 CST  


将肉馅分成 8 个大肉丸,或 10 个中肉丸。[用手掌反复将肉丸拍打几次,比较容易成形。]

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:06:00 +0800 CST  
烤箱预热230℃。。
烤盘上铺油纸,肉丸平均放好。放进烤箱内烤至金黄色,约20~25 分钟。


楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:09:00 +0800 CST  
炖锅(或压力锅),用 1 大匙油炒香洋葱,红萝卜,西芹,蒜头,百里香和月桂叶,大概 5 分钟。
肉丸烤好后,将它们加入锅内。

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:17:00 +0800 CST  
倒入白葡萄酒,高汤和帕玛森奶酪皮(帕马森磨完后剩下的硬皮,我会把它们冻起来)。用盐和黑胡椒调味(汤汁会收乾至少 1/3 所以盐不要放多)


楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:18:00 +0800 CST  
压力锅炖 40 分钟
如果你用小火慢炖(约2小时),可能不时需要动一下肉丸,以免粘锅或炖得不均匀。

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:24:00 +0800 CST  
炖好后,将肉丸移到另一个锅内。将汤汁里的香料过滤掉。
这时候可以将上面的油撇掉。再用盐和胡椒调味一下。看心情

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:29:00 +0800 CST  
漏了一张 这是刚刚炖的时候加的parmasen的皮
拼的不对别打我


楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:33:00 +0800 CST  
附:
我爱把青蒜切细丝,用黄油,米醋,盐和白胡椒炒过后,加到丸子上。

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:34:00 +0800 CST  
烤一烤法棍沾着吃更high。。


楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:34:00 +0800 CST  
The end 感谢收看。。。。



楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-18 01:35:00 +0800 CST  
。。。。@梦中战苍穹@妞儿8877

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-19 22:47:00 +0800 CST  
好像错过了置顶

楼主 二十三点九七fs  发布于 2015-12-24 08:43:00 +0800 CST  

楼主:二十三点九七fs

字数:808

发表时间:2015-12-16 22:38:00 +0800 CST

更新时间:2016-06-07 20:26:00 +0800 CST

评论数:173条评论

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