只看楼主网 >  百度贴吧 >  瘦身 >

【瘦身经验-】各种经验的分享哦

营养专家建议：不要以为燕麦只能吃，它可还是美容佳品呢！

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:42:00 +0800 CST  
试举几例：用燕麦片半杯、牛奶1/4杯、蜂蜜2汤勺、珍珠粉半汤勺混合在 一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个棉布小袋子中，放入浴缸中浸泡，

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:42:00 +0800 CST  
燕麦和各种营养物质的精华稀释于水中，既可有效清除深层皮肤中的污垢，

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:43:00 +0800 CST  
瘦身食物5：大蒜流行指数：★★★★★大蒜的味道有些“粗鲁”，但吃蒜的好处却被科学家们屡屡发现。除了含有丰富的抗氧化物，

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:46:00 +0800 CST  
大蒜还被发现是预防肠癌的高手。

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:46:00 +0800 CST  
日本科学家发现，那些每天吃大蒜，或者吃一粒大蒜补充剂的人更少患肠癌。

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:46:00 +0800 CST  
而对于那些处在肠癌早期的患者来说，吃大蒜还能帮助他们尽快改善和恢复。

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:46:00 +0800 CST  
临床数字显示，喜欢吃蒜的人比那些从不吃蒜的人有高出53%的治愈率。

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:46:00 +0800 CST  
瘦身食物6：红酒流行指数：★★★★红酒多由葡萄酿造而成，其中 含的酒精和丹宁，本身就有抑制细菌生长的作用，

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:49:00 +0800 CST  
它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素，都具有抗氧化功能，

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:49:00 +0800 CST  
如丹宁、红色素、黄烷醇类物质是比维生素E还强的抗氧化剂，不光能减少糖尿病的发生，对高血压、脑中风、心肌梗塞、癌症、关节炎等患者也有一定益处。

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:55:00 +0800 CST  
营养专家建议：适量饮用红酒 ，对健康有很大的助益，但饮酒过量是绝对有害身体的，

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:55:00 +0800 CST  
一般每日1-3杯(每杯容量为120毫升)伴随餐食饮用最佳，没有酒量的人要根据实际情况量力而行，不要为了保健盲目饮酒。

楼主 吃了一惊喜喜  发布于 2017-06-27 17:55:00 +0800 CST  

楼主：吃了一惊喜喜

字数：9022字

发表时间：2017-06-27 04:11:00 +0800 CST

更新时间：2017-07-11 20:49:07 +0800 CST

评论数：193条评论

帖子来源：百度贴吧  访问原帖

 

热门帖子

随机列表

大家在看