150斤肥妹减肥记录贴。目标，十一前110

我是左左，150斤，开贴记录自己每天的饮食。目标十一前下110.

楼主佐佐150 发布于 2012-06-12 19:31:00 +0800 CST

说再多都是假的，行动才是真的，啥都不说勒，每天报体重饮食

楼主佐佐150 发布于 2012-06-12 19:43:00 +0800 CST

每天早上报体重，晚上报饮食

楼主佐佐150 发布于 2012-06-12 19:45:00 +0800 CST

牙龈发炎了，好痛啊

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:07:00 +0800 CST

看到厉姐儿的帖子才又鼓起我减肥的勇气，在减肥吧瘦身吧潜伏了好长一段时间了，看了太多有始无终的帖子，自己也尝试过很多次减肥，也都是半途而废，在平台期放弃，看到她们坚持到底，心里很是佩服，自己开贴记录，加油

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:12:00 +0800 CST

这是我的第二个帖子，第一次盖楼由于当时上网不便，未能按时打卡，不就楼里便荒芜了，这次不管效果如何，每天都来打卡

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:16:00 +0800 CST

回复6楼: 你好，你现在体重多少，一起努力吧

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:16:00 +0800 CST

看到有的姐妹俩月就减了30多斤，心里又羡慕又佩服，我也要变得瘦瘦的美美的，做个漂亮的新娘

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:19:00 +0800 CST

这两天上夜班睡眠很不好，精神好差，夜班好无聊啊

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:20:00 +0800 CST

回复6楼: 我的两个月目标是120

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:22:00 +0800 CST

凌晨很少有人在，闲着没事自己盖楼吧

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:23:00 +0800 CST

准备先来三天苹果餐，每天三个苹果

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:25:00 +0800 CST

把瘦身吧几位偶像的食谱抄了下来，决定在参考她们的前提下结合实际安排每天的饮食

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:27:00 +0800 CST

左左身高163，搜了一下说健康体重是47.8kg-63.5kg.标准体重是49kg.因为时间只有三个多月，所以定的目标比较实际且可能成功，加油吧

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 00:34:00 +0800 CST

给自己问个早，因为很可能一直就我一个人，新的一天，愿自己有个新的开始

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 05:24:00 +0800 CST

个人情况昵称:佐佐身高:163cm 年龄:24属蛇星座:双鱼体重:75kg

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 06:14:00 +0800 CST

2012.06.13 减肥第一天体重:75kg 早餐:无备注:上夜班，牙龈发炎不能吃东西，只能喝点流质，也不饿就没有吃

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 06:16:00 +0800 CST

洗洗就睡了，佐佐加油！

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 06:17:00 +0800 CST

睡醒了，外面大太阳，好热，起来洗衣服

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 15:17:00 +0800 CST

回复20楼: 欢迎！你好高啊，你准备怎么减呀，明天报体重不

楼主佐佐150 发布于 2012-06-13 15:18:00 +0800 CST

楼主：佐佐150

字数：13316字

发表时间：2012-06-13 03:31:00 +0800 CST

更新时间：2019-03-08 20:20:11 +0800 CST

评论数：1795条评论

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