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啊 发现100楼了 自己占喽

其实叶倩也没有故意为难小徒弟的意思，掐着时间过了15分钟就放人起来了。可是维持一个姿势这么长时间，哪是说起来就起来的。“起来。”叶倩刚说这话冷涵旭开心的要飞起，心想着终于不用在这压着了，其实也就是一开始疼，疼到后来就麻了，带的整个人都是麻木的状态。这么突然一动弹，本来不动的血突然动起来，“啊！”冷涵旭一声惨叫，“师父，动不了了。”“自己慢慢来。”叶倩就在一旁看着，半点想要帮忙的意思都没有。冷涵旭趴在地上自己跟自己较劲，挣扎一会儿歇一会儿，“快点的，磨叽什么呢！”叶倩终于是看不下去了，“师父，疼。”冷涵旭趴在地上可怜巴巴的看着师父，希望师父能帮她一把，可是叶倩却不为所动，“起来就不疼了，起来。”冷涵旭听了这话又低头跟自己较劲，又挣扎了近3分钟，冷涵旭那股子小别扭的劲儿又上来了，居然就那么趴在地上不动了。叶倩看着更是来气，心想着这孩子太娇气，是该好好管管了，练舞蹈的哪能这么娇气，对自己下不去手，就只能永远在台下看着别人光鲜亮丽，别人连上台的机会都不会给你。想到这，叶倩的愤怒值也是蹭蹭往上涨，终于爆表，拿起小棍，看似杂乱无章，其实下手还是有分寸的往地上的人身上砸下去。啪，啪，啪……冷涵旭突然挨了打，心里更是委屈，刚开始本来想表现一下死猪不怕开水烫的英勇无畏精神，可是，太疼了啊，趋利避害是身体本能，没挨两下冷涵旭就爬起来了，马上跳到一边，可是后来又想起来师父不是说挨打不能躲么，这，这怎么办啊。叶倩看着站起来还一脸纠结的小傻孩儿，火气也小了不少，用脚趾头想都能知道这时候小孩纠结什么，“行了，以后如果你需要我直接给你打起来，你直接提嘛，赶紧的，踢腿去，聚筋就麻烦了。”“哦。”冷涵旭缓过神来，这才反应过来腿疼啊，有一种想把腿撇了的感觉。“赶紧的，还用我给你打过去？”“不不不，不用。”冷涵旭马上抬腿往把干边走，叶倩心里暗笑，还是个孩子啊。

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冷涵旭龇牙咧嘴的终于踢完50个，“行了行了，你歇会吧，压个腿给你累这样。”听了这话，冷涵旭马上躺倒在地上。叶倩无奈，这孩子可咋整，叶倩也在冷涵旭身边坐下来，给小徒弟揉酸疼的韧带，刚开始冷涵旭还比较抗拒，被叶倩一巴掌拍老实了。啪，“老实点，明天想瘸着啊。”“不想~”冷涵旭拖着长音回答。叶倩揉了一会儿，又去柜子里拿了药油，先倒在手上，然后再给小徒弟抹上。“学着点，以后要自己揉，这样才不会聚筋。聚筋了有你好受的。”“哦。”冷涵旭在自家师父的高级服务待遇下差点睡着了。叶倩看着小孩儿迷迷糊糊的样子也实在是可爱，想着之前小孩儿的训练强度也不大，这么突然一上强度可能真的有点吃不消，慢慢来吧，反正还小，有的是时间。叶倩找了个小毯子给小徒弟盖上，然后下楼去做晚饭。晚饭做的很快，因为食材都是准备好了的，下锅就可以了。做了4菜一汤也不过20分钟。叶倩小小的纠结了一下，还是决定先把小孩儿叫起来吃饭。“涵儿，涵儿，起来吃饭啦。”冷涵旭迷迷糊糊的醒过来，诶，不对，刚才自己不练功呢嘛，怎么还睡觉了，怎么就吃饭了？师父不能生气吧。看看师父，再看看自己身上的小毯子，我去，我还梦游了？冷涵旭是越想越偏离正轨。叶倩看小孩儿脸上丰富的表情变化，“诶诶诶，吃饭了啊。”“哦。”看师父的样子没生气，师父让睡的吧。不管了不管了，吃饭喽。师徒俩和和美美的吃了一顿饭，饭后，冷涵旭要收拾桌子，这次叶倩倒也没拦着，自己到厨房洗了点水果，然后到沙发上看杂志，等着冷涵旭。冷涵旭这边收拾完了就到客厅。叶倩看到小孩儿过来，放下手中的杂志，“涵儿，师父跟你说个事。”“嗯。”冷涵旭很自然的拿起一块切好的苹果。“还有两周，舞院就考试了。”“嗯。”冷涵旭永远都是这样，考试之前包括考试时都不紧张，就发分的时候紧张那么一小下，要说冷涵旭这好心态，还是跟家庭有关。每次考试家人都是要她尽力而为，考好了高兴，考不好就下次努力。从来也没有什么硬性要求。“考试内容大概就是热身全套动作，基本功，和一小段舞。”冷涵旭听到前两个都没有兴趣，听到一小段舞这兴趣马上就来了。“师父，那我能学舞了？”“嗯。”“这个。”叶倩打开电视，用手机把视频投放到电视上，“就是我们考试时候规定的动作。”“师父我们今天就学么？”“嗯，今天晚功时间我们就学这个。”“真的真的！”冷涵旭很兴奋，终于能摆脱枯燥的热身动作和折磨人的软功了。“你别高兴太早，一会儿我们再来一遍基本功，不过关，今天就学不上了。”“啊~”冷涵旭刚刚还热情高涨的心一下子凉了下来。“还有个内容，到时候会分组教一段即兴的舞，考验接受能力，这个我觉得你没问题。”“嗯。”“这个不会提前教你，你要靠自己。师父相信你。”“嗯，我可以的。”“好孩子，师父相信我的涵儿，那咱先看看这个视频吧。”“好。”师徒俩端着果盘看着视频，不知不觉过了一个小时，视频翻来覆去的看了好几遍。“涵儿怎么样，觉得难么？”“不难，差不多会了。”“别说大话哦。”“没有。”“那走吧，看看你说没说大话，说大话要挨罚的哦。”“师父不信我。”师徒俩一前一后的走向练功房。

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到了练功房，“来吧，老规矩。”“哦。”冷涵旭自然是明白师父的老规矩――热身。冷涵旭同学为了尽快的脱离这些刻板无聊的动作，所以这次做的是前所未有的认真，当然叶倩也没有刻意为难，顺利通过。然后是基本功，也就是柔韧了。“竖叉。”冷涵旭乖乖下去，只是离地还是有些缝隙，可是动作十分标准，叶倩看了心里也满意，经过这一下午的狠压，冷涵旭的进步还是很明显的。叶倩把冷涵旭撑在地上的双手抬起来，举过头顶，即使这样失去了支撑也没有往下下一点，这也充分的说明了冷涵旭刚才是一下子直接下到主动极限的。叶倩更是开心，想着这孩子这么喜欢舞蹈，为了舞蹈连这些她极其讨厌的东西也能尽最大努力做好，而且天赋还是有的，只压了一下午，进步就不小。叶倩也没什么顾虑，直接上脚把冷涵旭剩的那些距离填平。其实这一下冷涵旭还是有心理准备的，虽然还是疼吧，但身体上还是多少适应了些，毕竟这跟下午的时候相比，还是不算什么的。叶倩踩下去没停多长时间就让冷涵旭换腿了。换了腿也是一样，有那么点距离很快就被填平了。叶倩很满意，冷涵旭虽然疼，但是想想马上就能学动作了，心里也是乐的不行，此时再疼的都不算什么了。“来，趴个青蛙。”冷涵旭听了刚想往墙边走，却被师父拽住，“不用，就在这。”“那，那姿势会变的。”没有墙的支撑，很容易姿势就走了形，“你自己控制住。”叶倩这样，也是为了锻炼小徒弟的意志力，虽然从刚才的表现上来说，叶倩很满意，但是从下午的表现来说，叶倩还是觉得小孩儿有些娇气，正好，借着这股劲锻炼锻炼小孩儿。冷涵旭只能原地趴好，胯还是冷涵旭的一大弱项，这么一趴还是离地有好大一段距离。叶倩也不着急，看着小徒弟自己慢慢的往地上贴，其实这时候不必在意快慢，只是有这份努力的心就好。很快，冷涵旭就下不去了，“师父，我下不去了。”叶倩知道小孩的水平，不用再去摸韧带是否紧绷也知道小孩是到了主动极限了。不像刚才的竖叉，离地只有不到半拳的距离，这胯，差的不是一星半点了，还有一拳多的高度。“涵儿，忍忍。”“嗯。”冷涵旭听了这话把头圈在手臂里，“师父，我准备好了。”“嗯，忍忍就过去了。”叶倩开始往下使力，因为已经过了主动极限，所以没往下一寸都是疼，更何况冷涵旭还要控制着姿势不变形，这就很难了。叶倩明显的看人在抖动，“别给我咬嘴唇啊，自虐还不到时候。”“没咬。”叶倩不再说话，看着手下抖动的小孩，却倔强的不肯叫出声，还极力的控制动作不变形，真的觉得自己这小徒弟其实很坚强，一点都不娇气，只要有动力，叶倩看着小孩儿是又心疼又怜爱，把自己的双脚轻轻的伸到小徒弟的双脚下，这样能给小孩儿借点力，既然已经看出来小孩儿的决心，就没有必要再考验了，这样对双方都是折磨。叶倩在痛点上下震动，然后还是搞突然袭击的方式一下子给缝隙填满，冷涵旭又一次成功的趴青蛙。这一下，给冷涵旭的眼泪逼了出来，不是娇气，不是委屈，只是生理流泪，无法控制。过了大概10分钟，叶倩拍拍地上呼吸逐渐匀称的小孩儿，“好了，起来吧，学舞了。”

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你们的好友 高产大奶牛已上线

我闲的没事来买个大大的关子，我听歌听出来个老大老大的脑洞了，来感觉已经在写了，但是顺序上来说吧，他还有好长好长时间才能出来

分享金必的单曲《청춘 (青春)》:http://music.163.com/song/36102113/?userid=361306851(来自@网易云音乐)

冷涵旭麻利的爬起来，虽然腿上酸疼，但是终于能开始学动作了，还是开心的。“先去把干。”冷涵旭听了一愣，怎么学动作还要上把？可是还是照做了，为了学动作嘛，现在只要不让她练热身那套刻板的动作和要人命的韧带就可以了。冷涵旭站在把旁，等着师父发话，“踢腿啊，50。”“师父，不学舞？”“学啊，你得先踢腿啊。”“哦。”冷涵旭一腔热血冷了一半，心里想着不都说学动作了嘛，怎么还要踢腿。。。“涵儿记住啊，你不管什么时候，压完腿一定要踢开，不然就白压了，有可能还聚筋，第二天更遭罪，知道没。”“嗯。”冷涵旭咬着牙挺着踢完了要求数目。“好了好了，真来学舞了。”冷涵旭的笑脸终于露出来了，“刚才看的视频还记得多少，你自己先比划比划，我用手机连下电视。”叶倩连电视的工夫，冷涵旭重复着大概一个半小时之前看过几遍的动作，却是有模有样的做出来了，虽然有很多细节她没记清楚，但是都替换成别的动作，连贯顺畅的完成了。叶倩看着有点不可思议，虽然知道这孩子有天赋，但是没想到天赋居然这么高，才看过几遍的东西，隔了这么长时间，居然记得差不多了，而且动作的完成度还是很不错的。叶倩觉得自己捡到宝了。自己的这些徒弟，个个有天赋，虽然天赋各不同吧，但是个个都是尖子。叶倩真的觉得自己的识人能力太强了。这边叶倩把电视连好了，“来，再看一遍，刚才不错，但是细节部分还要再练。”一遍放完，“涵儿，跟着音乐来一遍。”这次没有放视频，而是单放音乐，这次又是让叶倩大吃一惊，刚才自己改的部分有很多都改回对的了。“好了，不错，那咱们现在重头开始，一点一点来，不着急。”叶倩没有再放视频，而是像教热身的时候一样，亲力亲为，自己做一下，冷涵旭跟一下。但是冷涵旭属于心急的那种，自己知道下一个动作就忍不住的往下做，动作都定不住，叶倩也没生气，就是不断的在提醒，但是心里却想着这孩子这么静不下来心，等到耗动作的时候可有她受的了。叶倩今晚没有把全部的动作都教完，只教了大概三分之一，“好了，今天的舞先学这么多。”“啊，师父，怎么这么早？”冷涵旭看看时间，才7点多，“我只说不学舞了，可没说放你回去了。”“师父，继续学嘛。”“不急。”“诶。”冷涵旭深深的叹气，师父的决定真的是不可改变啊。“涵儿，我们还有两周就到考试了，你自己也感觉到了，你学舞学的很快，但是你的柔韧，力量都不过关，所以趁着这两周，都要练上来，这两周，学舞不是你的重点。你现在明明知道了自己的不足，就要努力去弥补，不能讳疾忌医。”“嗯。”冷涵旭也不是不懂事，知道师父这样也是为自己好，所以也不再坚持。

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正在码二更

冷涵旭做力量训练要比练柔韧轻松得多，但是只是刚开始的，在叶倩手底下，练什么都不会让你轻松的，这一个多小时的力量训练，叶倩是威逼利诱，又哄又骂的给练下来了。叶倩在小徒弟的软磨硬泡下，决定明天带小孩儿去舞院，正好明天自己也有课，也去看看小芊他们，让小孩儿提前适应适应舞院的环境没坏处。晚上9点多，叶倩终于放了小孩儿，“好了，回去洗澡吧。”“嗯。”冷涵旭听了放自己回去真是乐的要上天了，马上回去洗澡，这一身的汗，黏乎乎的难受死了。冷涵旭回房间贪图凉快，竟然作死到把空调调到15度，然后去洗澡。从浴室里一出来遇到冷气就打了个大喷嚏，冷涵旭这傻孩子没想着把空调温度调高点，而是忙着划拉件衣服上身然后钻进被窝。其实冷涵旭也不傻，她就是喜欢这种超低温盖被子的感觉。可是，不作死就不会死永远是至理名言，很不巧，叶倩来了。一进屋叶倩都要被这温度吓死了。马上找到遥控器，直接给闭了，然后也没把遥控器放下，一把掀起冷涵旭的被子，拿着遥控器就往人身上打，啪，啪，啪……“师父，师父，别别别，错了错了。”冷涵旭一个劲儿的往墙上靠，靠到最后恨不得整个人都上墙了，“下来，什么样子，你是不要命了，别看你现在年轻什么事没有，等你老了什么毛病都往你身上找，跟你说过没，身体是本钱。”“说过。”冷涵旭从床上跳下来，之前师父没说话的时候她还觉得师父有点小题大做了，师父这么一说反倒是有些愧疚，师父都这么关心自己的身体，自己还在这随意糟蹋了师父的一片苦心。叶倩看小徒弟的样子也知道这孩子是知道错了，“好了，可给我记住了啊，下次再让我逮到，不用你到老了，打不死你的。”“诶呀，师父，别生气了，我记住了，记住了。”冷涵旭见师父不生气马上贴上去撒娇。“行了行了，出来。”“哦。”冷涵旭自觉的穿上拖鞋，虽然是大夏天的，但是叶倩还是给她准备的厚拖鞋，倒不是像冬天那种，但也绝对不是夏天应该穿的，按叶倩的道理来说，女孩不能着凉，练舞的女孩更要学会保护自己。冷涵旭跟着师父到书房。冷涵旭突然感觉不太好，这大晚上的，来书房干什么，冷涵旭对这地方可没什么好印象。一进去，叶倩一指沙发，“趴着。”“啊。”冷涵旭直接愣了，这，这怎么一进来就得趴着？叶倩没理会她，翻出来好几个瓶瓶罐罐，“趴着啊，上药。”“哦。”冷涵旭这才安下心来，趴在沙发上，这一天虽然没有正式的挨打，但是因为动作不标准啊什么的挨的小棍倒是不少，因为打的非常分散，所以也就是疼那么一小会儿就不疼了，身上的伤也不太明显，“以后去了舞院，没时间帮你揉药，这两周你要自己学。”“嗯。”叶倩很耐心的告诉冷涵旭那些瓶瓶罐罐都是怎么用的，有药膏，有药水，这些都是市面上买不到的，都是找专人配的，独家秘方，味道很好闻，不是外边药房卖的那种很刺鼻的味道，淡淡的，闻起来很舒服。“这些药不能抹上就完事了，都要揉进去，这样吸收的快，第二天也不会遭罪。”“嗯。”因为本来也就没什么伤，所以上药上的很快，叶倩让冷涵旭趴在那等药吸收了，自己却出去了。没多一会儿，手里端着两杯牛奶回来了，看了一眼小徒弟的伤，“好了，起来吧，把牛奶喝了。”冷涵旭乖乖爬起来，盘着腿坐在沙发上喝牛奶，牛奶是温的，这个温度喝着很舒服，又不会破坏营养物质，叶倩在吃东西这方面非常讲究营养，因为舞者本来就不能吃很多，但必要的营养可是一点都不能少。一杯牛奶很快喝光，“好了，睡觉了。”叶倩带着冷涵旭去房间，亲自调好了空调温度，又看着小徒弟盖好被子，才关灯出门。出来之后也没闲着，先把明天早餐食材准备好，然后才回屋休息。

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第二天一早，冷涵旭就被叶倩强行从被窝里拽出来，又被推着进浴室洗脸刷牙，洗了脸终于是清醒过来不用叶倩看着她，时时刻刻担心她能摔个大跟头了。换上运动服，师徒两人一起去小区里跑步，跑了步又回家吃早餐，食材都是准备好的，把牛奶扔进热水里烫两分钟再拿出来，这样就是昨晚那种合适的温度，香喷喷的面包从面包机里蹦出来，夹上煎蛋和煎肉，冷涵旭又被师父威逼利诱的很不情愿的往里夹了一小片生菜和一抠抠西红柿。其实冷涵旭也很搞不明白自己，明明挺爱吃番茄酱的，而且圣女果也能吃啊，怎么就这么讨厌西红柿呢。为了掩盖生菜和西红柿的味道，冷涵旭又趁着师父不注意，往里又加了好多沙拉酱，结果因为生菜上的水没甩干净，再加上用手挤，沙拉酱混着水噼里啪啦往下淌，一顿早餐让冷涵旭吃的如此狼狈。吃过早饭，师徒两人又各自上楼收拾东西，准备去舞院，冷涵旭很兴奋，其实自己也不知道为什么，明明知道去了也要练功，去了也是一个人练功，可是怎么就这么想去呢。首都的早高峰，真是伤不起，好在两人出门还算早，紧赶慢赶的，却还是在离学校不到500米的位置遭遇早高峰，停在那不动地方了。明明都看到舞院大门了，就是不到啊。叶倩突然心生一计，“涵儿，看到舞院大门了？”“嗯。”“自己跑过去，下车。”“啊，”正在听歌的冷涵旭听到师父这话有点慌，可冷涵旭这脑袋可不是白长的，“师父，不能在马路中间下车啊。违反交通规则的。”叶倩也没想到这熊孩子能说出来这话，翻了个大大的白眼，不再说话，心里却想着你不想跑就说不想跑，看我一会儿能让你偷懒的。500米的距离开车居然要15分钟，这堵车堵的也是服了。两人到舞院的时候早功已经开始了，叶倩把冷涵旭带到六楼他们专用的练功房，“你在这自己练会儿，我去看看你小芊姐他们。”“哦。”说完叶倩就走了，留下冷涵旭，自己练？自己练什么？热身动作？不要不要，这个实在是太磨叽了。柔韧？不行不行，疼死了，再说自己也没发压，pass。力量？大早上的就出一身汗，黏乎乎的得乎一天呢，太难受了。昨天学的那段舞？好啊好啊，就练那段。虽然昨天的练习时间很短，但是冷涵旭还是跳的很熟练，很标准，因为里面也没有什么特别有难度的动作，所以冷涵旭练的是相当的轻松，相当的开心。再说叶倩这边，去看看两天不见的二徒弟，不能有了小徒弟就冷落了老二啊。走到游跃芊班门口，不得不说，游跃芊的运气实在是差的不能再差了，每次自己稍稍的偷那么个小懒都会被师父发现。这时候她们几个同学正在轮流做大跳，叶倩看着游跃芊，那落地简直就是在砸地，一个没忍住推门进去，给里边10几个小姑娘都吓傻了，叶倩这灭绝师太的名号可不是随便来的，“你们这早功上的听欢乐，也挺轻松的啊，大早上的练大跳你们也够有新意的。”几个小姑娘被吓得不敢说话，游跃芊觉得自己这小心脏吓得都要蹦出来了。“游跃芊！”叶倩仿佛河东狮吼，“师，老师。”“你这是打地基呢？”“没有。”游跃芊低头，“那你要给地砸个坑才满意啊，落地那么沉，生怕楼下不知道楼上有人？”“不是的，老师，我错了。”“你们，”叶倩终于不再针对游跃芊，转向全班，“爱跳大跳？”全班鸦雀无声，“问你们话呢，刚才一个个笑的挺欢实，现在怎么都哑巴了，说话，问话不知道回答，谁教的！”

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深夜再来三更 你们都没人跟我一起嗨起来既然没人理我 那没有四更 睡了睡了好梦

“老师，对不起，我们知道错了。”说这话的是游跃芊，这个时候也只能她站出来说话了，别人都要吓的。“好啊，既然认错就要认罚，你们说吧，怎么罚。”这话问出来回应的又是一片鸦雀无声，游跃芊倒是想说话，可也不知道说什么好，怎么罚，我说轻了您老人家再说我避重就轻，我说重了，这不没事给自己找罪受呢嘛。犹豫了半天，“老师，我们听您的。”叶倩倒也不再为难她们，毕竟一早的时间宝贵，“既然你们这么爱跳，那也别大跳了，大早上的窜那么高会缺氧的，改蛙跳吧，晚上再来大跳。”“是。”这声是终于是全班齐刷刷的说出来的了，“那好，咱练功房里的空气也不太好，去操场吧，正好晒晒太阳。”一屋子10几个小姑娘个个苦着脸往操场上走，游跃芊冲在最前面，这要是在后边跟师父一起走，这一道不知道得挨多少下呢，还是走为上计啊，虽然自己也知道这打今天是逃不过了，但是能逃一会儿是一会儿嘛。浩浩荡荡10几个人在操场上成一列站好，“开始吧。”叶倩没说准确的数目，只说开始，舞院这帮小姑娘个个水灵，谁也没想到今天能来这么一出，防晒工作都没做好啊，就得迎着朝阳在操场上一圈一圈的蛙跳。叶倩刚才下楼之前顺手带了沙袋下来，在其他人都出发了之后，“游跃芊过来。”游跃芊这心咯噔一下子，师父不至于在这就打我一顿吧。还好还好，叶倩只是把沙袋扔过去，“系上。”“哦。”游跃芊拎起地上一坨沙袋，师父这带的还真全，绑腿的，绑腰的倒是全拿来了。叶倩就站在操场边上看着这些孩子一圈一圈的跳，她手里没拿棍子，可也没人敢磨磨蹭蹭的偷懒，直到距离上课还有五分钟，她才走过去，“停吧。”这些孩子听到这话如同天籁，立马停下来，“上楼去上课，今天晚上你班的晚课我来上。”孩子们陆陆续续的往教室走，“游跃芊。”游跃芊本是让同学掩护，准备快点溜的，同学们都知道游跃芊是叶倩的徒弟，也知道叶倩的手段，所以也都愿意护着她，可是叶倩这么一叫，游跃芊也只能停下。“跑一圈。”一圈是400米，虽说you跃芊的体能不差吧，但是刚才跳了那么多蛙跳，再冲个400，更何况还带着沙袋呢，真是够要命的了。游跃芊冲完一圈，走到叶倩身边，“师父。”“上去上课，今天沙袋也不用摘了。”“是。”游跃芊点了点头，赶紧往楼上教室跑，马上就到点了，这要是迟到了，晚上更完蛋了。叶倩看看游跃芊的背影，无奈的摇摇头，还是孩子啊。然后上楼再去关心关心小徒弟。