【技术】一个非常简单的做清明梦的方法
睡前想点有趣的剧情，不要想的太兴奋导致睡不着就行了，原理就是在睡前让大脑保持一定的活跃。脑补的内容随意，而且会有一定程度折射入梦境中。
为什么技术贴太简单了反而没人看……这方法亲测非常好用，我从6岁起开始做梦到现在都20岁了，做梦次数有增无减，自己总结了下就是靠这个方法的。
为什么技术贴太简单了反而没人看……这方法亲测非常好用，我从6岁起开始做梦到现在都20岁了，做梦次数有增无减，自己总结了下就是靠这个方法的。
补充一下，睡前想事情剧情都是可以的，本方法比较适合知梦困难的小伙伴，对于已经可以知梦的小伙伴来说可以不需要用这个方法。这个方法的原理是通过睡前的脑补激活大脑的一定活跃程度，入梦以后，可以跳过知梦，去尝试着控梦，一开始也许不是百分百成功的，因人而异，有的人可能需要多试一段时间，想要练技能的可以在睡前脑中演练着技能入睡这个方法最好坚持最少一个月
这个方法最好坚持最少一个月
我想了很久，想出来一个解释这个方法的原理:小孩子容易做梦，而成人想做梦练习都有点困难，实际上做梦的办法就是“没有”方法，也就是保持一颗童心，没错这时候肯定有人会说这是中二，我分析了下睡前想剧情的用处就是在短时间内平衡现实和梦境的差异，也就是我不需要验梦和知梦就可以直接控梦的原因，很长一段时间我自己都无法理解，现在我好像搞明白了。梦境源自于现实，也是现实的一部分，在梦中的时候你人依旧是躺在现实的床上，只有将梦境和现实的观念合二为一，就可以达到在梦中可以越过知梦步骤直接控梦的情况，没错，对我来说，在我的梦中知梦是多余的。要说我中二？没错了我确实中二。