【LAC技术组】是什么伤害了你,我的雷迪克

最近YY交易雷迪克的人很多,说实话这个问题我从来没有考虑过,本来我认为JJ在球队中的作用毋庸置疑,可是有人说雷迪克功能单一,不耐艹,防守空气,可能想交易都没人愿意要...本来对于这些言论我一般不予理睬的,不过正好技术组一个休赛期没出过帖子了,顺便写写吧。别东张西望,就说给你听的,不过我对事不对人。
为了帖子便于吧友阅读,插楼者杀无赦(好吧...好吧...没那么严重,不过删除而已)

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:24:00 +0800 CST  
[ClipsNation]是什么伤害了你,我的雷迪克
钟楼怪蜀黍

是什么伤害了你,我的雷迪克


(快船的神射手雷迪克依旧缺阵了很久了,但是这一切到底是为什么?)
快船在交易截止日之后的裁人季,签下了两位球员来解决自己阵容上的不足,但是我最在乎的是,JJ雷迪克什么时候能够重新回到快船的首发阵容。在这个问题困扰我们多时的时候,我们所需要知道的是,到底是什么让JJ雷迪克如此频繁的缺席。

首先,我们先问问自己,我们知道些什么。

雷迪克在这个赛季经受过各种的伤病,但是对于雷迪克来说,最主要的伤病还是下背部腰椎间盘突出。这不是他第一次受到背伤困扰了,当他还在奥兰多魔术的时候,他就曾经受到过腰椎间盘突出的困扰,而那时候他所受到的腰椎间盘突出属于其中很严重的一种(译者:有两种病状,一种是没有那么严重的,也就是他现在的伤病,椎间盘鼓起bulging disc,一种是JJ在魔术时候得过的叫做腰椎间盘突出叫做herniated disc),这种伤病涉及到了神经压迫的问题,但是什么是腰椎间盘突出呢?


楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:25:00 +0800 CST  
我们知道雷迪克的伤势是在他的腰部,所以突出的椎间盘导致的神经压迫能让他感觉到全身无力,和神经压缩引起的疼痛感,(这种神经压缩很有可能导致更加严重的坐骨神经痛,并且这种神经压迫能够一直影响到你的足部)雷迪克和里夫斯都曾经经受过这种伤病的折磨(herniated disc)。而另外一种腰椎间盘鼓起(bulging disc)和前者相比程度较轻,更多的是身体上的疼痛,而不是神经压迫所造成的疼痛。

当椎间盘的鼓起失去控制,造成更多神经压迫的时候,可以通过切除腰椎间盘突出的手术来解决这个问题。你可以也想到了,这涉及到取出突出部位和让神经受到的压迫减缓。快船球迷们可以想象一下,将那部分被切除的地方比作半月板。这些部位作为减震器,保持你身体的稳定,所以切除他们并不是一件好事情。因为作为一个篮球运动员,他们的腰部会经常承受剧烈的运动,激烈的身体对抗也经常发生。在移除突出之后,还需要一些椎骨上的修复来让你的身体保持平衡和稳定。

不过,从我们所听到的东西来看,快船并没有准备让JJ雷迪克接受手术。这也许是一个非常正确的做法,为什么呢?因为腰椎间盘突出可以由运动锻炼进行治疗,就像雷迪克在下图所做的那样。

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:26:00 +0800 CST  


楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:28:00 +0800 CST  
雷迪克的腰椎间盘突出很可能是在一种紧急的情况下造成的,他需要做一些运动来将自己的腰椎间盘复位。想要重新评估JJ雷迪克的伤势,就需要他进行积极的腰椎间盘复位运动,然后进行核磁共振检查,然后确认腰椎间盘的突出是否有点减缓。

一些腰椎间盘鼓起因为身体的磨损的老化,其实并不少见,有时候我们得上了这个病但是我们自己却不知道,人们只会抱怨自己的背部开始疼痛。考虑到雷迪克原本腰部的伤病史,快船对他保持耐心的做法是非常正确的。我们听说雷迪克在这个恢复的过程中有些抓狂,而里夫斯却谈到他们需要耐心等待椎间盘的复位。希望这篇文章帮助你们了解雷迪克所受到的伤病,这是绝对是一种一步一个脚印,一天天,一周周的训练来康复的过程。在了解的伤病的情况之后,我可以肯定,核磁共振的检查中出现的那个腰椎间盘突出,在快船让雷迪克进行物理身体训练是非常正确的,这让他的伤势不那么严重了,而雷迪克将在恢复之中健健康康的回到球队。但是这一切都取决于这些运动能够帮助雷迪克减小凸起,并且不会让凸起增加。这就是为什么快船对于雷迪克伤势的事情都保持神秘,因为我们并不知道雷迪克对康复治疗的反应是什么样的直到我们看到他的核磁共振检查的情况,但是核磁共振检查是非常昂贵的,我们不能每一天都让他做一次。

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:30:00 +0800 CST  
在一切结果出来之前,希望能从雷迪克自己的口中听到这些运动对他是有效的,并且可以减缓他的伤病吧。我们能做的一切只有等待和观望,并且寄希望于我们的队医了。


这篇文章是转载虎扑大神从美帝翻译来的,关于JJ伤病的问题。其实对于这个伤病,我是很有发言权的,因为我也有腰椎间盘突出。整个左腿成天筋疼(压迫神经),这个病属于特折磨人那种。能打球能运动,但是一剧烈就疼得要命。而且核心力量影响很大。最关键的是,他治疗的最好方法只有复健和养,没招!


不耐艹,从现在雷迪克高强度的训练来看,他的伤没好全部也有八九成了。看下赛季出勤率吧。我对他完全从伤病中走出来还是很有信心的。你们呢?

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:32:00 +0800 CST  




放开你的手!!!!

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:33:00 +0800 CST  
伤病环节结束,进入下一个节目

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:34:00 +0800 CST  
预计数据:15.2分 场均2.2个三分球 投篮45%三分41% 罚球92%
(没伤病影响的话,助攻应该能上去一些,所以就不预测助攻了)

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:35:00 +0800 CST  
快船2:4不敌雷霆止步西部半决赛后,雷迪克表示他在当天吃早饭期间和妻子聊天时他为此激动地流泪。
“是的,你一辈子都在等待能够和这样一群家伙打球的机会,你希望这支球队能以胜利的方式结束。”雷迪克说道。
保罗在赛季结束的时候说道这个夏天对他来说注定是漫长的。他需要时间来抚平自己内心的伤痛。对于雷迪克而言,虽然只是和保罗合作了一个赛季。但他也深深感动了那种沮丧。
“我们以前互相都不喜欢对手,就是因为我们俩都太过争强好胜。”雷迪克说道。他们的第一个赛季只走到了西部半决赛。对于一个夺冠热门球队来说,这显然是远远不够的。他们需要在这个夏天变得更强。
那么在这个漫长的休赛期中,雷迪克打算怎么做呢?

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:36:00 +0800 CST  
他的答案是疯狂的练身体和力量。没有对抗能力的射手根本无法在联盟立足,除此以外,他还需要增强投篮的稳定性。
雷迪克是这么说的:“赛季只要结束,我会先休息一阵,不过仍然会保持住我的体形。在前6-8周,我会做瑜伽、举重、普拉提等一系列增强力量和塑形的训练。到了7月份就开始加大训练强度,基本上一周训练6天,每周六休息一天。到了周日晚上我会做些投篮练习进行放松。基本上会投350个左右。然后进行下一星期的力量训练。过去4-5年我一直都是这么锻炼的,这已经成为了我的假期必修课。”

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:37:00 +0800 CST  
雷迪克对此还补充道:“作为射手,我一直坚持不断提高我无球跑动中接球投篮的准度。除此以外,运球、跑投、抛投这些基本的技术我一直很重视。”
对于一个射手来说,能够来到快船这样的队伍的确是他们的福音。因为快船有着最好的传球手保罗。按照雷迪克的话说“我和克里斯那就是完美互补”。
雷迪克在快船的角色也十分明确。在雄鹿他的身边是两大传球黑洞,雷迪克对自己的投篮方式十分不习惯。到了快船雷迪克只要站好位置,然后把那该死的球投进去就可以了。
格兰杰就曾提到自己对保罗的传球很“不习惯”,他说保罗的传球太好了,他跑动的位置全在保罗的掌握之中。同样是射手,雷迪克同样也在接受保罗所带来的福音。

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:37:00 +0800 CST  
“克里斯(保罗)能给我创造很多投篮空间,而且道格的进攻体系强调人和球的移动,这让我打球感觉非常舒服。”13-14赛季虽然雷迪克只出战了35场,但他和保罗之间的配合,让人觉得他们似乎已经是合作了好几年的默契搭档。
大学时期保罗和雷迪克一样都是各队的明星球员。到了NBA保罗已贵为联盟巨星,而雷迪克则成长为联盟一流的射手。对于这样的差距,雷迪克并没有丝毫的在意。他说把球投进就是他每天的工作。
似乎顶级射手之间总是存在着共鸣。今年雷阿伦到访中国举办训练营时有记者问他认为谁能够有机会做到他自己所得到的成就(三分命中数历史第一)时,雷阿伦思考了片刻后点出了三个人的名字——雷迪克,科沃尔和库里。而在雷迪克的眼中,他认为除了自己最出色的投手就是科沃尔和库里两个人。

雷迪克更像是两大顶级射手的合体。既有着科沃尔的稳定(单场投进至少1记三分所持续场数记录),也有着库里的爆发力(单赛季272记三分)。我们可以看到雷迪克在季后赛第一场第三节和克莱汤普森的史诗级的对飙三分以及整个赛季下来与雷阿伦几乎相同的真实命中率和三分命中率。

但在雷迪克自己的眼中自己并非是一个纯射手,他一直更愿意把自己当做“双能卫”。他可以帮助保罗组织进攻,可以给格里芬送出妙传,他渴望在防守端释放全部的能量。
用他自己的话说:“我是一个可以正确解读进攻选择,并且总能通过正确的决定帮助队友的球员。”








楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:40:00 +0800 CST  
而他的恩师里弗斯也保持着同样的观点:“他是一个强硬的球员,人们都以为他只能投篮,事实上,无论是防守,传球什么的他都做得很好。”
他在魔术的教练斯坦范甘迪则说:“我让J.J首发是因为我信任他,他有勇气,有能力战胜任何人。”
巴恩斯在魔术曾经和雷迪克短暂合作过一年,当时他印象最深刻的就是J.J会和任何一个和他交手的对手针锋相对。如今在快船他的看法依然一点都没有变。
雷迪克想要撕破那些“白人射手就是软蛋”“除了投篮什么都不会”的标签。而他也必须用行动证明了自己的宣言。大学时代他的投篮是对手的噩梦,他是到底让人憎恨的全民公敌。他甚至还收到过死亡威胁。即使如此他从来没有害怕畏惧过,面对任何挑战都不会低头。这强硬就是他的特性。
雷迪克对自身的特性也有着独特的理解:“我想让人们都知道我的那一面,我在老K教练和范甘迪手下打了很多年球,现在我又和道格合作,他们都知道我是怎么打球的。我一直想保持这种强硬的特性。你希望教练发现这点,希望队友发现这点。”
而对于即将到来的新赛季来说,JJ雷迪克也将继续扮演重要的角色。而快船想要夺冠充满了挑战。雷迪克和他的队友们需要付出比上赛季更多的努力。
里弗斯也谈到了这个问题:“我早就把他当成我们的第三或者第四巨头了。他需要承担更多的责任。他是我们场上队长之一,我们需要他做出表率。”
这也意味着雷迪克需要在防守端做出更多。但是要实行起来还存在着不小的难度。

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:42:00 +0800 CST  
雷迪克防守端的缺陷让他没有办法在防守端给予保罗支持。这也让威斯布鲁克在这个系列赛上打出了逆天级别的表现。
而这个赛季的快船并没有在锋线上补强防守出众的球员。这也意味着保罗在参与进攻不能为防守端分太多心的情况下,里弗斯会更倾向用双控卫阵容而非派上雷迪克。
在凯尔特人时期,雷阿伦的防守也算不上出色。但他在身后有着加内特为他分担防守压力。快船在一赛季的磨合之后防守体系并没有如里弗斯所预想的建立完整。小乔丹虽然上赛季有着飞跃式的表现,但他与巅峰加内特相比,无论意识上还是经验上都存在一些差距。这也导致快船虽然能在防守效率上排在前十。但始终无法打出预料中的铁血防守。在防守明星球员依然存在漏洞,甚至会出现顾此失彼的情况。
雷迪克的防守技术和身体已经不可能有很大的改善。他是一名极其依靠团体防守的球员。不可否认雷迪克的防守态度,但雷迪克还是更加需要努力融入里弗斯的防守体系中。
如果下赛季小乔丹能在防守端再提升一个档次的话。雷迪克以及保罗下赛季在进攻和防守的经历分配上也能够更加合理。快船的整体篮球效率也会更高。
雷迪克如今也年近30了。他的NBA生涯基本不会有太大的变化,他如今也拿到了稳定的合同,身边还有着无私团结的队友。他如今所要做的就是和他身边的这群兄弟一起向着总冠军再次发起冲击!

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:43:00 +0800 CST  
好的!喊口号结束

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:47:00 +0800 CST  
事实上,就某种程度而言,雷迪克支撑着快船队的进攻体系。在里弗斯的进攻体系中,保罗是核心、格里芬是终结者,而雷迪克则是那个支点。没有他永不停歇的穿插跑位和时时刻刻的投射威胁,我们会保罗面对的防守压力会骤增,格里芬想找到单打空间也变得困难,就像去年11月底雷迪克受伤后最初的那几场比赛一样。在防守端,受限于身体条件,雷迪克永远无法成为类似托尼阿伦、塞弗洛萨那样的防守大闸,但积极的态度、正确的选位帮助他成为了一个合格的防守者。雷迪克防守的对象多数时刻并不像人们想象的那样为所欲为。相比之下,快船队的另一位明星分位克劳福德做的则要差很多。除此之外,雷迪克还是一个不错的组织者。在进入NBA的最初几年雷迪克更像一个纯粹的投手,场均助攻不足2个,可到了在魔术队最后两年,随着主力控卫尼尔森受困伤病状态下滑雷迪克承担了更多的进攻组织,令人惊奇的是他表现的相当出色,场均助攻一下提升到4.4个。
曾经的辉煌如过眼云烟,看得见摸不着。不过,我们的高富帅,雷神。并没有到过梦想的顶端,没有人在乎眼泪,荣耀永远只属于胜利者。成王败寇,这个千古流传的道理。到任何时段,任何地点。都是再适合不过的。
没关系,上赛季的失败,连我都无法释怀,何况亲身经历的球员们。不过这些都不重要。现在是过去,未来才是现在。
作为永远的船蜜,喊出我们永远的口号Let‘s Go Clippers

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:53:00 +0800 CST  
好的今天的帖子结束了,有钱的捧个钱场,有人的捧个人场!
最后插播一条广告,LAC技术组,欢迎各位技术帝踊跃参加,餐食自理,费用自理。工资免费。总之没报偿,不过,只要你真心爱快船。聚在一起,大家侃侃数据,写写帖子,没事来个辩论友谊赛,还是蛮好玩的

楼主 和和睦睦雨  发布于 2014-09-21 20:59:00 +0800 CST  

楼主:和和睦睦雨

字数:4698

发表时间:2014-09-22 04:24:00 +0800 CST

更新时间:2020-07-10 10:38:51 +0800 CST

评论数:177条评论

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