（柔吧）（原创）我的总裁柔术教练
第一次写文，希望大家喜欢。

刚刚粘贴出了问题，我要重新开始写，然后再更

三年前 世界柔术锦标赛
“恭喜欧沐辰再次蝉联男子单人柔术世界冠军，这是他在该项目拿到的第四块金牌，这个年仅16岁的东方少年，又为我们上演了一场毫无悬念的比赛，让我们再次将热烈的掌声送给他!”
领奖台上，翩翩少年身着黑色金边燕尾服，弯腰接过奖牌，他四肢修长，眉目清秀，微笑着露出浅浅的梨涡…这个谦逊有礼的少年，从12岁时，就确立了自己在单人柔术上的垄断地位。
“那么让我们继续期待欧沐辰明年带来的新作品吧，再次热烈的掌声送给他!”

欧宅
欧母:“沐辰，你是欧家的长子，也是欧家唯一的儿子，你爸爸身体越来越吃不消了，你必须放弃柔术掌管欧氏企业”
“妈，我都说了多少遍了，你能不能不要总是逼我？”
“不可能，现在你奖也拿了，抓紧准备回公司，这事没商量。对了王妈，把沐辰的练功室无限期封锁，通信设备和资金通通切断，不许他离家半步，给我找人看好，这段时间进行三个月的培训。对外散播消息，就说‘欧式集团新董事长即将上位’。”
“是，夫人。”王妈恭敬道。
“妈，你不怕我恨你一辈子吗？”欧沐辰眼圈红着，咬着牙，拳头狠狠攥着。
“你自己想想吧，你爸爸给你找好了秘书和保镖，他们马上到，会和你一起进行此次培训。王妈，我累了，扶我上去休息吧。”说完便上楼了。
三年后 欧氏企业
“欧总，现在我们对H公司的收购已完成80%，预计收购完成后欧式企业市场估值可达到50亿，这比老董事长在位时多了20多倍呢。”秘书付宇端着文件夹说。
“嗯，我知道了，你先出去吧。”
“欧总，其实…其实…”
“说。”
“今天是你19岁的生日，生日快乐!”
欧沐辰微微一怔，苦笑道:“每年生日也就只有你和工作陪着我了，走吧，喝酒去。”

付宇开车到了酒吧门口，酒吧旁边蹲着一个女孩，十七八岁的样子，她埋着头抽泣着，付宇看着欧沐辰，欧沐辰瞟了一眼那女孩，走进了酒吧。
欧沐辰五瓶啤酒下肚，脸上有了微微红晕…
“付宇，我没什么朋友，你就是我身边唯一能陪着我说说话的人，你知道我一直在做自己不情愿做的事，我真的好痛苦…”欧沐辰说着醉话，付宇也有点醉了，一声声应和着。
凌晨一点，零零星星的下着小雨，两个人搀扶着走出酒吧，女孩还蹲在那里，头深深地埋着…
“喂！你怎么还蹲地上，你跟大地母亲有仇？”欧沐辰戏谑地说这醉话。
女孩抬起头，眼睛肿肿的，脸上的泪痕还没有干，但掩盖不住她吹弹可破的皮肤，完美的五官。“我知道你喝醉了，如果你不介意，能陪我说说话吗？”
“付宇，我们坐!”拉着付宇一屁股坐上了一摊积水。
“我叫修涵，我是个孤儿，前天刚满十八被孤儿院放了出来。我从小就有一个梦想，我想学柔术，我想成为一个柔术很厉害的人。”
欧沐辰身子一怔，心口似乎有些疼。
“但那些学校都嫌我没钱就把我赶出来即使我告诉他们我会努力挣钱的，我没有地方住，也一直没吃饭，我也不知道以后该怎么办。”眼泪又顺着眼角滑落，但修涵迅速的低头抹掉了。“付宇，带她上车，明天开始，我教她!”
“啊？不是，等等!我只是找人倾诉一下，我非常感谢你的倾听。”
“你给我少啰嗦，我是连续四年柔术世界冠军，我还教不了你？开玩笑!快上车!”“难道，你就是那个曾经震惊世界的柔术天才欧沐辰？可你为什么这三年…啊…等等…”修涵正说着就被两个爷们拖上了车。“不收你学费，我来教你~”欧沐辰一脸妩媚。

第二天
“你是谁，怎么会在我家？”“欧老师好，昨晚您答应收我为徒了，您说我不用交学费，但我会努力找到工作尽量交学费的。”修涵礼貌地说道。“你叫什么名字？”欧沐辰一脸懵逼。“我叫修涵。”“噢，修涵是吧，对不起，昨晚我喝多了，可能说了一些话，你不必当真，如果你认为冒犯到了你，我可以给你赔偿，你可以联系我的秘书，付宇，一会把你名片给修小姐，你可以在这里稍微等一会。”“等等，欧老师，你为什么在三年前蝉联世界冠军后就销声匿迹了？你放弃柔术了吗？”欧沐辰一下子黑了脸，“我想这不是你应该知道的问题，一会拿了名片请出去。”说完就转身要上楼。欧老师，柔术是我的梦想，虽然我过去的十八年没有为此付出行动，但现在，我会坚持我的梦想。虽然我没有钱，但我会努力挣钱交学费。我知道练柔术很苦，但我一定会坚持的。总之，我不会放弃的！所以，拜托您，收我为学生!”修涵深深鞠了一躬。欧沐辰没有转身，或许是为眼前这个瘦小的女孩所说的话感到震惊。片刻，他淡淡地说:“一会把你的电话给付宇，明天我会联系你。付宇，备车去公司。”

大猪蹄子

“您好，修小姐，欧总吩咐以后每天早上六点到八点练早功，下午六点到晚上十点是你的练功时间，今晚六点请准时到＃＃路练功房，具体的欧总会亲自告诉你。”“好，谢谢您，我会准时到的。”修涵看了看表，四点半，还有时间，于是走进一家餐馆，“您好，请问您还招服务员洗碗工一类的职位吗？”老板一看这小姑娘年龄不大，便说:“看你年龄不大，估计也没什么工作经验吧，不如先干一个小时，我看看你能不能行。”修涵看了看表，四点四十，勉强点了点头，就走进了厨房。老板见她干起活来有条不紊，也满意的点了点头。一个小时很快过去了。“你可以在这里干活，以后从早上九点到晚上九点是你的工作时间，一天100块钱，一个月3000，包吃包住，可能就是没有休假。今天你干的一个小时，给你8块钱。”老板说着从兜里掏出了一叠皱皱巴巴的钱，挑了一张五元，三张一元，递到修涵手中。“老板，呃…我可能最多只能干到下午五点半，您看，能不能…”“噢…这样啊，那你只能一个月拿2000，而且不包晚饭了。”修涵点了点头，毕竟她找了十几个地方，才有一个肯收留她的地方。老板又说，“那我带你去看看住的地方。”修涵看看表，五点四十七，从这里到练功房最快也要十五分钟，看来今天是一定会迟到了。住宿的地方十分简陋，是一个地下室。八平米的屋子里有厕所厨房和一张高低床，没有窗户，光线十分昏暗。但对于修涵来说，能有一个住的地方就很好了。她谢过老板后就以最快的的速度跑步去练功室，已经五点五十二了…修涵气喘吁吁赶到时，已经六点十二了…她推开铁门，是一个大院子，院子里的东西很简单，只有一个四百米的操场，一个练功室，和一些疯长的草木。

她小心翼翼的推开练功室的门，宽敞明亮。里面开着很亮的镁光灯，四周垂下米黄色的窗帘，方形的练功室四面都是镜子，两面有把杆，地板铺的全是最好的榻榻米，当然，墙底下也堆了很高的垫子，沙袋，麻绳，还有…皮鞭，藤条，木棍…最耀眼的还是穿着一身黑色练功服的欧沐辰，185的身高，整个人都很修长。只见他右腿搭上把杆，压了两下，左腿猛的后撤，两腿足有240度，他还在振压，额上布满细密的汗珠。仿佛修涵打扰到他，他不满的看着修涵，“你过来，踩我大腿根。”声音像是挤出来的。修涵走过去，迟疑要不要踩下去。“快点!踩!”修涵被吓了一跳，便一股脑的踩下去。欧沐辰的大腿根一下子紧贴地面，他只是闷哼了一声，牙齿紧紧地咬着疼的发白的嘴唇。修涵被吓坏了，连忙松了脚，欧沐辰的大腿根又离开的地面。他缓了一会，起身，“太久不练，不行了”他面色不悦道。修涵一直被他强大的气场吓的大气不敢喘，也不敢抬头，直到欧沐辰笔直的站在他面前，才发现160的自己还不到他的肩膀。“修涵，你迟到了12分钟。”欧沐辰带着警告的语气。“欧老师对不起，我实在出了些意外，以后不会了。”话音未落。“我要的不是这些所谓的保证!”欧沐辰怒吼，“以前大家都知道我是天才，8岁学柔术，仅用了五年时间就拿到了世界冠军，可他们不知道我挨了多少打，吃了多少苦，受了多少累。所以，我会把我教练对我的训练方法原封不动的转移到你身上。你应该知道，18岁已经太晚了，你想要学好，就要吃更多的苦，受更多的累，当然，还有挨更多的打。在这里，我不是欧总，我只是你的柔术教练。我希望你能理解我对你的严厉。”他说着，走到墙角的桌子上拿来了一张表。

修涵只是呆呆的站着。
“这里就是我曾经的练功室，我的父母给我配备了最好的练功条件，所以你应该庆幸。给，自己看看。”1.早上五点四十，自觉早到，热身跑20分钟，六点到练功室练早功。八点结束。
2.晚饭不能吃，五点半自觉早到，操场10圈半小时之内完成。六点开始练功，十点结束，特殊情况将无限延长。
3.课下练习成果第二天验收不合格打20下，教练辅助通过为止。
4.上课练功时可以哭，不可以叫，不可以挣扎，叫一次打10下，挣扎一次打10下，每有一次该项目加练半小时。
5.不能迟到，迟到每五分钟打十下，加练一小时
6.旷课挨打100下，罚跪一天的课时，增加极限一小时
7.挨打反抗加十下，增加极限半小时
8.练功时不能上厕所
9.每天下课自觉领罚
“这个表是以前我的教练为我制订的，以后我会根据你的情况做出适当的调整。对了，因为我工作原因，不能保证每节课都照常上，所以我给你找了个助教，你只需要每月支付1500元的助教费用就行了。如果我没时间，助教会代替我。助教姓张，你叫他张助就行，是我小时候一起学柔术的朋友，他明天过来。不过你放心，我会尽量不耽误你练功。今天就先看看你的功底怎么样，那间屋里有练功服，你去换好出来，五分钟，快点!”欧沐辰说完向身后的墙角指了指，那里有一间不大的屋子。
修涵仰起脸，“我一定会坚持下去的!”她的眼神充满坚定，竟让欧沐辰分了神…
修涵换好练功服走出来，黑色连体裤配白色长筒袜，修长的胳膊腿一览无余，配上她完美的五官，镁光灯下恍若仙女下凡…
“好，我想你跑过来已经热好身了吧，现在正式开始。”欧沐辰拿着一张表，“我会把你的情况记录下来。”

姓名修涵
年龄 18
身高 160
体重 50kg
坐位体前屈 8cm
横叉 40cm
竖叉 30/25cm
腰 差
肩 差
脚背 良
膝盖 差
胯 差
…
“你的情况我差不多都记好了，虽然你现在各项数据在初学者里都不理想，但根据我对你韧带的观察，你的进步空间还很大。还有，我不管你用什么方法，一个月后体重要在45㎏以下，清楚了吗？”
修涵点了点头。
“今天就先到这，你换完衣服就先回去吧，明天没有早功，晚上再来，开始正式训练。”
“好的欧老师，那我就先走了。”说完修涵朝欧沐辰挥了挥手就离开了。
欧沐辰掏出手机，“付宇，备车去公司。”
晚上，修涵翻来覆去地想着晚上练功室欧沐辰说的话，她很开心，因为她终于能做自己喜欢的事情…殊不知，她为自己选择了一条辛苦的道路。
“欧总，您的咖啡。”付宇端来一杯咖啡放在桌上。
“嗯 ，放这吧。”
“欧总，有句话我不知该不该问…”
“问。”
“你为什么答应教修涵学柔术？您每天的工作明明已经…”
话音未落，“我看到他就好像看到三年前的自己，我不想让她成为第二个我。”欧沐辰的眼神里充满肉眼可见的忧伤，但这一抹忧伤转瞬即逝。
凌晨一点
公司已经没有人了，欧沐辰结束工作，关了电脑。“付宇，我又整理了一下H公司的资料，收购已经到尾声了，你明早吩咐下去，千万不能出任何差错。”微信上吩咐完付宇他打了个哈欠，又闷了一大口咖啡才离开。

第二天，修涵起了一个大早，出去跑了一圈就到了餐馆开始干活。为了减肥，她只好把每天的饭量减到中午一顿。餐馆的午饭大约要到两点才能吃，都是些卖剩的饭菜，修涵强制自己无论多饿都只能吃半个馒头和青菜。老板问她怎么吃这么少，她也只是微笑着摇头。
一天的时间过得很快，5点10分，修涵步履匆匆赶往练功室。五点半，她准时赶到。欧沐辰竟然在练功室里添置了一台办公桌，他正在工作，张助穿着一身黑色练功服在热身。见修涵来了，欧沐辰起身，“换完衣服去操场跑十圈，张助，你去看着她跑，一圈都不能少。”“嗯好。”张助拿上皮鞭，“走吧。”
前三圈，修涵跑的还不算吃力，到了第四圈，她就开始气喘吁吁了，但还坚持着。“快点，保持匀速，不要慢!”张助在拿着皮鞭身后督促。到了第七圈，她感觉自己的胸腔好像一呼吸就像针扎一样疼，她不敢使劲喘气，胃里倒着酸水，世界摇摇晃晃，脚步停了下来，“啪!”皮鞭重重甩在修涵的背上，修涵一个踉跄，闷哼一声，后背辣辣的疼。“快点，不要停，还有三圈!”张助面不改色，只是一直催促。剩下的三圈，修涵凭借意志坚持下来，她在终点急促地呼吸，酸水不断往口腔里漾，干呕着缓了好久。“走吧，回练功室。”张助拍拍她的背。
“柔术最重要的就是你的软开，所以想练好柔术，就一个字，忍。”欧沐辰站起来，走到修涵身边。
修涵这才发现，张助虽然没有欧沐辰高，但起码也有180，自己在他们俩旁边，实在是…

“先去把杆上压压腿，这节课先练练你的腿。”欧沐辰说。
修涵走到把杆前，把右腿搭到把杆上，上半身往前倾，每往前倾一次，韧带就传来一次剧痛，她忍不住又收回来。每条腿进行了十多次这样的反复，“欧老师，可以了。”修涵扭头说。
“哦？可以了？那你过来吧，坐在这，坐位体前屈的姿势。”
修涵走过去，按他的要求坐好，上半身前倾，勉强可以够到脚尖。这时候，后背突然一股力让她的脸紧贴膝盖，手也超出脚尖一大截，她一下子被疼得叫出了声，眼泪瞬间崩溃，“放松!放松!”修涵开始挣扎着起来，嘴里叫着，膝盖也不自觉地弯曲。“张，把她膝盖压下去”膝盖一下子被压直，修涵的挣扎也起不了作用，“放开我，好疼!”修涵边大叫边挣扎，可欧沐辰像听不见一样，瘦小的身躯在两个男人手中起不到一丝一毫的作用。“张，你去前面顶着她的脚把她的手往前拉。”修涵还在挣扎，但欧沐辰并不理会。“张，你坐她背上，耗一个半小时。修涵，30下，下课自觉领罚。因为你的反抗，你要多耗半小时，所以今晚10点半下课。”欧沐辰面不改色地把修涵给张助，就又开始工作。修涵只是小声的抽泣，也不再反抗，忍受着双腿像断了一般的疼痛，每一秒钟都如此漫长。一个小时后，欧沐辰按了按修涵的膝盖，看到膝盖紧贴着地面，似乎还算满意。“你呀，不用担心，她筋软，好压。”张助满意地告诉欧沐辰。“嗯，条件算还不错的，就是年龄有点大了。”欧沐辰面不改色。一个半小时终于过去，张助从修涵背上起身，修涵却早已麻木，欧沐辰附身拉着她的胳膊帮她起来，帮她拍打一下麻木的腿。修涵摇晃着费了九牛二虎之力才重新站立起来。“你休息五分钟，一会继续。”这五分钟修涵只是吃力的围着练功室走了一圈就过去了。

“过来，靠墙坐下”欧沐辰和张助已经一起到了一处墙下，修涵跟过去，吃力的弯腿坐下。“两腿分开，尽可能贴墙”修涵努力的将两腿向墙靠，可只能大约110度，欧沐辰试了试她大腿两侧的韧带，示意张助可以踩到底，于是两人一人一边向墙踩。慢慢地双腿越来越靠近墙，一开始修涵还能咬牙忍住，但到了大约160度时，她的手就撑着地开始往上蹿，大腿根离了地。“修涵，把手放下”欧沐辰发出了警告，修涵不为所动。突然，欧沐辰收了腿起身离开，得到自由的修涵疲惫地趴在地上心里却隐隐不安。“起来”欧沐辰似乎真的生气了。修涵吃力地爬起来，欧沐辰手中竟拿了麻绳，他一只手抓过修涵的双手紧紧握住，另一只手系绳，最后，修涵的手被绑在把杆上动弹不得，欧沐辰又拿来两个沙袋将修涵的一条腿抵在墙上，“张助，你抵住上半身别让她动，我来踩。下课后40下，自觉点。”欧沐辰踩到了170度，修涵已经疼的眼泪成串滴下，嘴唇已经发紫。“张，你再按下她膝盖和大腿根，有点变形。修涵，放松，马上就到底了!坚持住!”趁着修涵稍微调整呼吸的间隙，欧沐辰一下子把她的腿踩到了底。“啊!”修涵一下子叫出了声又紧紧的咬着唇，眼泪更汹涌地低落，上半身被张助锁的紧紧的，又不能动弹。“耗两个半小时。”欧沐辰边抵着修涵的腿，边帮她拍打双腿。他看着修涵被泪水包围的坚定眼神，好像看到了自己…有一瞬间的恍惚。漫长的两个半小时过去，修涵的长发已经湿漉漉的，练功服也早已湿透了，白皙的脸也被泪液和汗液交织的红得发紫，后背的伤口被汗渍的火辣辣的疼。欧沐辰挪开沙袋，松开麻绳，帮她回血，可回血之痛也让修涵又遭了回罪。他紧紧攥着拳头，咬着嘴唇，感受新鲜的血液流回麻木的双腿。欧沐辰看她紧咬的双唇已经渗出一些血珠，心突然疼了一下，修涵扶着把杆缓缓站起来。“休息五分钟吧~”“沐辰，10点多了，我该下班喽~拜拜~”张助笑嘻嘻地说。“好，你先回去吧。”“张助再见。”修涵扭头说。“来吧，坐这儿，先把右腿伸过来，练练脚背，脚背先绷直。”欧沐辰按着修涵的膝盖，对脚背一下下地振压，修涵双手撑着地，仰着头。“脚背放松!”突然，欧沐辰一下子把脚背压到底，修涵疼的身子猛地一震，就没了别的反应。欧沐辰看不到她的表情，但看了到她疼的发白的指尖。“我快受不了了，能不能轻点”声音几乎是从嗓子眼里挤出来的，微弱的只有两个人才能听到。“再坚持五分钟”

…两只脚背都压过后，修涵又瘫在垫子上缓了十分钟，走路只能一点点挪着走。“修涵，你是不是忘了什么？”见修涵陷入沉思，欧沐辰又不满道:“去拿个垫子，顺便把皮鞭拿过来，趴在这。”修涵恍然大悟，满眼紧张和害怕，“还记得是多少下吗？”“40下”修涵弯腰拿了个垫子铺在欧沐辰身前，小心翼翼地趴上去。“啊!”鞭子发出嗖嗖的响声，“自己数!”“2，3，4…”每打一下修涵的身子就一抽搐，鞭子的落点遍布全身，混着练功室被汗浸湿的衣服疼遍全身…“38，39，40”“好了，今天的课到此结束，晚上回去继续练，明早回来我会检查，横叉自主要到170。”“嗯，欧老师再见。”修涵挣扎着站起身，看看表已经11点了，又走向试衣间“对了，明天穿白色的练功服，不用穿长筒袜。”“嗯，谢谢欧老师。”试衣间里，修涵吃力的换好衣服，至于身后的伤口，她舍不得买药…“付宇，叫司机过来接我去公司…”
修涵回到家，衣服都没换就疲惫地趴在床上睡着了，至于欧沐辰布置的任务…
次日五点，修涵在腿部剧烈的疼痛中醒来，竟发现自己走路时腿都会抖，她勉强洗刷完换了身衣服，就去练功室了。平日20分钟的路程她为了不迟到强忍着疼痛还是用了32分钟。“先去跑步，6点出现在练功室，张助教只有晚上来，自己认真点。”欧沐辰没看她一眼，转身进了练功室。修涵在操场上慢悠悠的前进，即使这样她的腿还是不停颤抖。20分钟，她只跑了两圈。走进练功室，欧沐辰看她面不改色心不跳，只是淡淡地说，“自己去把杆压压腿，一会检查我不知道任务。”修涵一下子慌了，昨晚回家就睡着了完全忘了这回事，可还是若无其事的样子压着腿，她想多压一会，耽误些时间，“修涵，半个小时了，昨天某人可是只压了十分钟啊，过来靠墙，直接横叉。”修涵忸怩地走过来，心砰砰直跳。果然，她吃奶的劲都使上，也只能到150度。

她低着头不敢看欧沐辰，欧沐辰拿来两个沙袋和麻绳，把她的手绑到把杆上，用两个沙袋抵住一条腿，“打开腿!”修涵不情愿地打开腿，欧沐辰直接把腿蹬的紧紧贴在墙上，修涵被这突如其来的剧痛疼的上身直扭，企图找到一个合适的姿势减轻痛苦。欧沐辰拿来了另一条腿上的一个沙袋抵着自己蹬着的这条腿，重量突然减轻，修涵的求生欲让她的大腿根离开了地面。欧沐辰又拿来两个沙袋分给了两边，抵着修涵的上半身紧贴墙面，沉沉的把大腿根按了回去。“啊!疼!”修涵一个没忍住叫出了声，眼泪也决堤了。“耗到八点，晚上40下，是你的惩罚。”说完又回到了办公桌开始工作。好在修涵的工作不用走来走去，中午她照例吃了半个馒头配青菜。下午五点，她下班后已经疲惫不堪了，强撑精神到了练功室，路上经过一家便利店，她挑了一条粉色的毛巾。张助教已经手拿鞭子在操场等着了。换好衣服，修涵开始跑步，今天远比昨天累，早上可以稍微偷点懒，但下午必须实打实的跑十圈，挨了几下鞭子，马马虎虎的跑完了。修涵费力地咳嗽，刚刚的几鞭与昨天的伤口重合，白色练功服上也出现了斑斑血迹。回到练功室，修涵自觉地在把杆上压腿。“今天给她开开胯，练练竖叉”欧沐辰和张助商量着修涵的练功计划。“过来吧，把脚靠墙上，大小腿成90度，躺下，开胯。”欧沐辰手里拿着麻绳招呼着。修涵从衣服兜里拿出了毛巾塞在嘴里，按欧沐辰的要求躺在地上，任由他绑上了双手，放在头顶。欧沐辰撑着把杆一下下振压修涵高高翘起的腿，双腿越来越贴近地面，修涵紧紧闭着眼睛，眼泪已经顺着脸颊滑落，塞在嘴里的毛巾也被她紧紧地咬着，“不许憋着气，深呼吸，快到底了”修涵尝试调整呼吸，欧沐辰趁着她呼吸的间隙，一下踩到了底，双腿紧紧贴着地面，修涵的上半身疼的开始弯曲，头开始不停的左右晃，眼泪更汹涌了。“张，把她上身按下去”张助大手一按，修涵便动弹不得，“耗一个半小时”修涵发不出声音，默默承受着。

一个半小时过去后，欧沐辰帮修涵回血，又忍受了一波疼痛。“休息五分钟”，修涵没有站起来，只是瘫在地上。她的腿好像已经不是她的腿，后背的伤口被湿透的练功服包裹，有种连皮撕下的疼痛。“过来，压竖叉”欧沐辰的声音响起，短暂的休息时间就结束了。修涵把毛巾塞到嘴里，“右腿在前”欧沐辰又说，修涵双手撑着地，大约下到了130度，欧沐辰绕到修涵身前，一下子拿起了修涵的双手，修涵身子突然下沉到160度，两条腿开始弯曲，“张，你把腿摆正”张助把修涵的腿摆出漂亮的一字，欧沐辰摸了摸韧带，踩着修涵的大腿根振压，修涵疼的面部扭曲，“放松!调整呼吸!”欧沐辰一下子压到了底，修涵疼的全身颤抖，不做任何反抗。“一个小时。”修涵的左腿能下到150度，似乎比右腿压起来轻松一些，左腿同样耗了一个小时。“休息五分钟。”突然偌大的练功室响起一阵手机铃声，欧沐辰拿出手机接听，不知电话里说了什么，欧沐辰突然变了脸色，“把星光公司的资料发给我，10点让司机接我去公司，召集相关人员11点开会，工资发双倍。”挂了电话，欧沐辰低头沉思，修涵第一次看到欧沐辰这样的神情。“修涵，拿两个垫子，过来压膝盖。张，没啥事了，你可以收拾收拾下班了”“嗯，沐辰，你那边没什么事吧？”张助也关心的问。“没事，能处理好。”“噢，那我先走了”两人互相挥挥手。修涵拿着垫子走过来，“垫在脚底下。”修涵照做，膝盖一下子腾空许多，欧沐辰把两个膝盖一起一下下振压，修涵仰着头，汗水和泪水交织着流下，膝盖到底时，已经呈现出一个可怕的弧度，修涵上半身颤抖着，忍受腿像断了一样的疼痛。“坚持到下课，还有15分钟。”15分钟过去，欧沐辰松开手，修涵疼的苍白的脸又恢复了血色。“明早过来右腿竖叉自主170，左腿180。”修涵踉踉跄跄拿来皮鞭，双手交给欧沐辰，“欧老师，今天40下”，说完就趴下了。欧沐辰看到了修涵后背上大片的血迹，迟疑了一下，挥动皮鞭，皮鞭与空气摩擦发出“咻咻”的声音，修涵浑身紧绷，“1，2，3…”，白色的练功服又渗出了新的血迹，欧沐辰却没有减轻丝毫力度，“38，39，40。”“别动，先趴在这”欧沐辰看修涵已经要起身，连忙制止。

我来给自己盖高楼

一层…

两层…