发几个真实的案例，寻求解开心结的方法。谢了！
我今年48岁。兄妹4人，有一个弟弟，两个妹妹。我们是农村家庭，从小家里很穷。由于家庭出身不好，文革时父母从城里下放回农村劳动改造，经历磨难，千辛万苦，受尽人世间贫穷和痛苦，这些都不说了。有一个妹妹，今年42岁，去年诊断为抑郁症和焦虑症，现在吃米氮平和乐友治疗，外加跑步等体育锻炼，表面上情况有所好转，但心理层面的东西，即心结仍会解开？我自已分析，原因是这样的：她在一个山城开了一个蔬菜种子店，她和她丈夫经营个这个店，她有两个儿子，大儿子20岁，小儿子正在读小学。按她的说法，她看见这三个人心理就烦，痛苦，特别是她大儿子，她最最最烦。她大儿子现状是这样的：学习特别不好，初中毕业后就待在家里，没有工作，没有职业，平时在家里帮助卖卖种子，有时从店里偷钱到外面乱花，一些朋友都是街头流氓混混，平时上网，吃喝，有时很晚才回家，家里的事基本不管，不问，我妹妹看见他就难受，管又管不了，打又打不了，无可奈何，问天无路，只在心里难受，无法解决，没有好办法，时间长了，就得了抑郁症和焦虑症。
当然，她大儿子她受不了也不是全部原因，还有她的丈夫。她丈夫是农村人，并且家里特别苦，破落，不但没有依靠，负担还特别重，公公婆婆没有文化，除了要钱，从来没给她看小孩，更谈不上教育小孩。精神上也谈不上什么帮助，有的只有吵架和要钱。她丈夫也没有文化，没有经商能力，更没有什么劳动能力，喜酒，肝炎，不讲究卫生，也什么都不讲究，在人情世故上也没有感谢之心。他们能在山城开店，生二个儿子，都是我们家，我们兄妹三人和我们父母的全力支持。我们家给他这么多支持，她丈夫心里根本没有感受到。这也是我妹妹心里不舒服的地方。还有她小儿子，原来她想把她生下来，好好培养，将来也和其他表姐表妹表哥表弟上大学，哪知小儿子也和他哥哥一样，不是学习的材料，考试不及格，给他请一对一的家教也是对牛弹琴。于是乎，她彻底失望了，无助，无望，无依无靠，时间长了，抑郁，焦虑，心结无法解开。
回头再看我妹妹的成长经历。小时候，由于家里特别困难，妈妈在农村劳动，加上出身和成分不好，受人欺负，妈妈心情特别不好，对我们兄妹，稍有一点做得不对的地方，便拿我们撒气，不是骂就是打，不是一般的打，而是那种变态的打和骂，只是没把我们打死罢了，特别是对我这个妹妹更是厉害，每次都把她打得魂飞魄散，服服帖帖为此，每次都打得我妈妈气消了为此。我爸爸是个柔弱的人，胆小怕事，虽然心里想制止，但没有能力，也没有时间，几乎一天从天亮到天黑都在地里劳动，没有多少时间在家，有几次，他实在看不过去了，爸爸便收集我妹妹的几件衣服，要她逃走，但是一个未长大的姑娘家家，在当时的社会，又没有亲戚朋友帮她，她能逃到哪里去？所以，从小时候起，我妹妹的脑海里，可能就形成一种深深的印象，小孩子是一定要听妈妈的话的，不听话，就要打就要骂，直到服服帖帖为止。但是现在她对她儿子不满意，看不惯，她却无可奈何，于是乎，她自已便难受了，时间长了便焦虑了抑郁了。
我想这是她得病的原因，也是她成长心理经历。不知我的说法是否正确，有没有符合心理学的规则？请教中--------
我想这是她得病的原因，也是她成长心理经历。不知我的说法是否正确，有没有符合心理学的规则？请教中--------
怎样解开心结，难道只有心理咨询吗？比如把她们分开，要他大儿子出来打工？或者要我妹妹到别的地方住一段时间？或者我把这事跟她说的清清楚楚，但是她又能理解了？我妈妈今年70多了。我是非常理解她老人家当时的心态，但是跟我妹妹说了后，我妹妹是否理解？我妈妈知道后又怎样想？我希望妈妈晚年幸福，事实上她老人家现在也非常幸福。因此这样解开我妹妹的心结，我需要一种捷径，一种管用的方法，谁能帮我？等待中
没人回帖！还是自已学习吧。素黑经典语录一：治疗永远是自疗。从来没有任何人能真正帮助你。假如你一心把管理自己的责任推给别人，以为治疗就在外边，不在你心里的话，和自己作对，把责任推给别人，受害的，只能是自己。
对，这个世界上从来就没有什么求世主，一切只能靠自已。心理治疗永远是自疗，是自已内心的治疗，是内心深处的感受，如果别人做错了，自已来承担痛苦，是多么不值得的事。
对，这个世界上从来就没有什么求世主，一切只能靠自已。心理治疗永远是自疗，是自已内心的治疗，是内心深处的感受，如果别人做错了，自已来承担痛苦，是多么不值得的事。
素黑经典语录二：“观照自己，跳出思维的迷局，做情绪和命运的主人，这是成长的责任。自爱是需要勇气的，从今天开始，承担自己。”这话说的多么的对，自爱是需要勇气的，从现在开始，对，就是今天，承担自已！跳出思维的迷局，做情绪和命运的主人，这是做人的责任。迷局，思维的迷局，跳出！
你素黑经典语录二：“要把事情想得负面，事情便会负面起来，你把际遇想得糟糕，它便会顺你的意糟糕起来，你已变成思维的仆人。能观照思想和情绪相互勾结的深层结构的话，便会明白，反过来和潜意识好好沟通，注入正面能量的讯息，命运就会改变。”
原来很多人背负着强烈的负面能量，用了了无期的负累来感染别人。这是他们自虐和他虐的生存方式。这是生存方式中最十拿九稳的骗人策略，只有成为不幸的人，才不会被遗弃，能令人爱上自己，无条件为自己付出，这是多么暴力的软弱。
再说说我自已。前文说到我今年48岁，娶妻生子。有一女孩，今年１７岁。我１８岁考学出来，分配到北京工作。我患抑郁焦虑多年，现在吃乐友和米氮平治疗。
我得抑郁症大约在2000年左右吧，当时情绪低落，对什么都无所谓，甚至挣钱多少都无所谓，上班还好一点，一到下班，心里总是莫名的痛苦，害怕回家，害怕见到我的老婆，不幸福，不高兴，心里不踏实，不痛快--------但是，当时我不知道自己有抑郁症，也没有听说过，更不知道需要治疗。没事，就去图书馆看看闲书，或者听听广播，因为电视在家里，有老婆在，也就不一起看，和她在一起，我会更伤心，情绪不能自控。
我得抑郁症大约在2000年左右吧，当时情绪低落，对什么都无所谓，甚至挣钱多少都无所谓，上班还好一点，一到下班，心里总是莫名的痛苦，害怕回家，害怕见到我的老婆，不幸福，不高兴，心里不踏实，不痛快--------但是，当时我不知道自己有抑郁症，也没有听说过，更不知道需要治疗。没事，就去图书馆看看闲书，或者听听广播，因为电视在家里，有老婆在，也就不一起看，和她在一起，我会更伤心，情绪不能自控。
2005年开始，我开始失眠，因为不知道是抑郁引起的失眠，我看了医生，中医西医，统统都看，但无非就是安神补心，补脑养肝，等等，药有时有一点点效果，有时一点效果都无效。也试了很多偏方，牛奶，苹果，洗脚，数羊，按摩，理疗，等等。但最终还是是无效。
2007年3月我去看失眠时，有一大夫建议我去看看“心理”门诊。我不以为然，认为：心理治疗不就是说说话，聊聊天，能起什么作用？况且，我也不想对外人说心里话，我要是把我老婆不好情况一说，人家认为我喜新厌旧，道德败坏。这种说法不是根据，我的情况连我父亲大人都认为我想要漂亮女人。
中午吃饭的时候，同事问我，最近有买股票没有，我说没有。她在食堂买了一堆馒头包子，说是明天中午她老公和她女儿的午餐，还说，昨天中午他们两吃的方便面，今天一大早出门前，赶紧炒两个菜，吃方便面会身体不好的。我说你老公不会做饭？她说以前会，现在不做。你看看人家，再想想自己，同样是人，同样是60年代的人，同样是农村出来的人。其实，她老公事业上还不如我，挣钱也不怎么的。当然，我不佩服他，只是欣赏他们的这个婚姻关系。我吧，既会做饭，也愿意为妻儿做饭。可我老婆从来不给我做饭，也不从来不给洗衣服，连衣服少个扣子我也是自己缝，虽然不好，但也能应付。
其实，我到现在也不相信心理治疗。不过心理咨询我还真正试过一回，一个50岁的女大夫眼泪汪汪听完我说我的两个小时故事，最后她说：不行，就离了吧。收了我300元。可以后再在这个医院见了我还跟我打招呼，弄的我怪不好意思的！我知道我今后在她眼里，我是清粼粼的，没有一点隐私。从此，我不再相信心理治疗。就这个抑郁症，我问心理咨询大夫，她说：吃药没用，要从跟上解决问题，把心里的负担解开，吃药只治标不治本；到精神科治疗，说必须吃药，他有病理原因。当时我很茫然，但是现在我不茫然，吃药可能是必须的。当然，轻一点的抑郁症通过心理调整和体育锻炼，会治愈，但重度的还必须吃药！我希望我的观点是正确的！能帮人少走弯路！如果有人有不同意见，我不反对，毕竟我不是医生，不是权威！只是我的切身经验。
还是说说我的抑郁症的前生今世。前面提到，我2000年就开始患抑郁症了，07年因失眠医生建议我去看心理咨询，但我没去，也不相信。08年3月，我因非常非常严重的失眠（彻夜不合眼），我才去看看精神科。漂亮的女大夫，并没有给我说抑郁症的危害，只是问我愿不愿意吃抗抑郁的药，还说抗抑郁的药副作用很大，当时我以为所谓抗抑郁的药只是一种安慰剂，副作用也大，所以只是服了点安眠药之类。之后坚持用中药调理。在这期间，我吃了无数的汤药，中成药，试过多种多样的治失眠方法，失眠问题还是很严重。早醒，每天2-3个小时的觉，或者彻夜失眠，我以为自己老了，老人都是这样的。2010年5月，我再一次去了精神科，大夫说，你吃曲唑酮吧，不影响性功能，吃乐友不好，就给我开了曲唑酮和乌灵胶囊。效果谈不上好，也好像有些效果，睡觉时好时坏，早醒还是很严重。2010年9月10日，教师节，我吃完曲唑酮躺在床上，怎么睡也睡不着，又起床吃了一片安眠，躺下后，一会就出现天昏地转，好像得急病了，好像马上要死掉，手脚冰凉，血压几乎没有，我要死了！我要死了！其实这是焦虑急性发作，也加惊恐发作，可能也称“睡眠瘫痪”（后来才知道），赶紧送急诊，心电图，CT,B超，均没事，大夫也说什么，开了安神补心之类的药就打发了。
第二天，我去北医六院看病，大夫给我换了“米氮平”，说是自费药，很贵，那也必须吃。吃后，感觉早醒好多了，饭量也大增。米氮平，从一片到两片，但入睡还是非常困难，为了睡好，我几乎吃完了所有类型的安眠药，但睡觉就是不好！2011年3月我挂六院睡眠专家张卫华的号，张大夫要我吃“乐友”和“米氮平”，真感谢张卫华大夫，这两种药一吃，效果还是不错的。一段时间后，效果很好，经张大夫同意后，我就减药了，半片“乐友”半片“米氮平”。其实，这样减法也是不对的，药物有疗效后因坚持半年以上（以后我才知道）。2011年5月，因为在网上看了西苑医院老年病科李跃华大夫的论文，我决定吃李大夫的汤药，李大夫的汤药几乎都是安神治失眠的药，当然对失眠是大有好处的，吃了8个7副汤药后，再去找李大夫，大夫说你先停一停，如果停了睡眠不好，就接着吃。我停了几天后，发觉睡觉没有太大影响，也就没再吃了。吃汤药时期，我把“乐友”加到1片，米氮平半片。这倒不是李大夫要我加的，只是李大夫说：汤药只是帮助你调理，西药不能停，于是我加了半片“乐友”。感谢李大夫的大度，可能有点大夫不这么跟你说，还要吃西药。大家看到这里，就知道中医治疗和西药治疗的根本了。当然，我从5月21日就坚持跑步，也是有很大的关系的。
这就我的抑郁症有十年，治疗用了一年多的全部经历。到现在为此，我赞成抑郁症应该吃药，并且需要对症下药。至于你需要什么药，大夫也并不一定知道，他们只是按自己的经验给你用药。比如，我第一次用得是曲唑酮，大夫是好心，又是女大夫，我看她在病历本上先写“帕罗西汀”，她是怕影响性欲，又改成“曲唑酮”，她不知道，这药促进去甲肾上腺分泌，耗用了大量的“血清素”，使本来很低的“血清素”更加低，从而焦虑越来越严重，从而造成“惊恐发作”，急性焦虑症。米氮平对焦虑症治疗作用不太。应该说，每个人的激素水平在不同时间，不同年龄是完全不同的，特别是你得过什么病，受过什么精神刺激，激素水平就更加不一样了，所以选择适合你的药相当重要！
我八九年发现有甲亢的，有一天从床上掉下来，腿软了，爬不上床，被同事送进医院，诊断为：低钾血症，甲亢。吃药治疗，到95年才完全停药，以后就不再复发。在随后的日子里，我弟我妹相继发现甲亢，还有一妹虽然没有甲亢，但有抑郁症，我本人这两种病都有。简直就是一个家族病，但是从我这代往上数，谁都没得过这种病，老爸老妈，祖父祖母，外祖父外祖母，等等，都没有得过这种病，为什么到了我辈就-------，我不明白，有哪位好心人如知道，请告知，感激不尽！