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随着社会的不断开发，在现代家庭中，婚姻危机时有发生，就如同最近热播的电视剧《夫妻这些事》一样，谁也不能保证自己的婚姻不出问题。可是，当婚姻真正发生危机时，当你心中痛苦万分时，你该怎样释放自己心中的痛苦呢？
1. 婚姻危机时夫妻之间应该充分配合、保持和谐。
许多人都希望自己的配偶跟自己一样，有着同样的喜爱，否则会大感失望与孤独。其实你不妨提醒自己，对方的爱好能令你的生活更加多姿多彩。例如，丈夫喜欢社交生活，有助于你广交朋友，或是你爱娱乐活动，可以鼓励他一起参加。
2. 婚姻危机时夫妻之间应该勿忘过去甜蜜时光。
美国的一位心理学家指出，如果你跟丈夫经常怀念着过去的罗曼蒂克时光，你们也会跟恋爱时一样相处。你们可以做一些恋爱时喜欢做的事，如看电影、谈心、一起看相片册或上下班接送等。
3. 婚姻危机时夫妻两人应该做个好听众。
许多夫妻不听对方说话，是导致婚后矛盾的最常见原因。让对方知道你听他讲话，即使你不同意他的观点，也能令他感到你了解和重视他。所以，每当他讲些什么，你不妨留意，甚至把电视机关掉或把手中的活儿放下。
4. 婚姻危机时夫妻俩人应该互相找好友倾诉。
找人倾诉是释放心中痛苦的好办法，但有人认为，婚姻危机，是人生中一件难于启齿的事情，怎能把家丑向外杨呢？基于这种认识，当婚姻危机发生时，这种人不想家丑外扬，结果，不但痛苦得不到释放，而且婚姻也难于解救。而找知己倾诉，既释放了自己，又获得知己的帮助，最后度过危机。
5. 婚姻危机时夫妻之间应该多理解常交流。
一对夫妇说，婚后因为受到别人的影响，开始用否定的眼光看待对方，不久便使夫妻关系陷入窘境，是互相理解缓解了他们的婚姻危机，挽救了家庭。夫妻间需要经常交流思想、相互沟通，这有助于造成一种亲密感，而且能够平息不满情绪和消除隔阂。
6. 婚姻危机时夫妻之间应该让生活更有新鲜感。
每天的生活虽已成定局，但你不妨作少许改变，尤其是大家都觉得沉闷时。例如每晚都吃饭，可突然来一次吃西餐或上饭馆吃一顿。周末把孩子带到外婆家，夫妻俩去看电影或上商场购物。
最后，作为丈夫，家中的支柱，如果家里出现婚姻危机了，要相信自己有能力解决婚姻的危机，要与妻子多做交流。夫妻间交流越少，感情越淡，尤其是在出现危机时更加如此。交流不等于吵闹，不等于批评对方、追究她的责任，更不等于讨论如何办理离婚等等。要学会增加自己对她的吸引力，增加家庭的和谐气氛。
1. 婚姻危机时夫妻之间应该充分配合、保持和谐。
许多人都希望自己的配偶跟自己一样，有着同样的喜爱，否则会大感失望与孤独。其实你不妨提醒自己，对方的爱好能令你的生活更加多姿多彩。例如，丈夫喜欢社交生活，有助于你广交朋友，或是你爱娱乐活动，可以鼓励他一起参加。
2. 婚姻危机时夫妻之间应该勿忘过去甜蜜时光。
美国的一位心理学家指出，如果你跟丈夫经常怀念着过去的罗曼蒂克时光，你们也会跟恋爱时一样相处。你们可以做一些恋爱时喜欢做的事，如看电影、谈心、一起看相片册或上下班接送等。
3. 婚姻危机时夫妻两人应该做个好听众。
许多夫妻不听对方说话，是导致婚后矛盾的最常见原因。让对方知道你听他讲话，即使你不同意他的观点，也能令他感到你了解和重视他。所以，每当他讲些什么，你不妨留意，甚至把电视机关掉或把手中的活儿放下。
4. 婚姻危机时夫妻俩人应该互相找好友倾诉。
找人倾诉是释放心中痛苦的好办法，但有人认为，婚姻危机，是人生中一件难于启齿的事情，怎能把家丑向外杨呢？基于这种认识，当婚姻危机发生时，这种人不想家丑外扬，结果，不但痛苦得不到释放，而且婚姻也难于解救。而找知己倾诉，既释放了自己，又获得知己的帮助，最后度过危机。
5. 婚姻危机时夫妻之间应该多理解常交流。
一对夫妇说，婚后因为受到别人的影响，开始用否定的眼光看待对方，不久便使夫妻关系陷入窘境，是互相理解缓解了他们的婚姻危机，挽救了家庭。夫妻间需要经常交流思想、相互沟通，这有助于造成一种亲密感，而且能够平息不满情绪和消除隔阂。
6. 婚姻危机时夫妻之间应该让生活更有新鲜感。
每天的生活虽已成定局，但你不妨作少许改变，尤其是大家都觉得沉闷时。例如每晚都吃饭，可突然来一次吃西餐或上饭馆吃一顿。周末把孩子带到外婆家，夫妻俩去看电影或上商场购物。
最后，作为丈夫，家中的支柱，如果家里出现婚姻危机了，要相信自己有能力解决婚姻的危机，要与妻子多做交流。夫妻间交流越少，感情越淡，尤其是在出现危机时更加如此。交流不等于吵闹，不等于批评对方、追究她的责任，更不等于讨论如何办理离婚等等。要学会增加自己对她的吸引力，增加家庭的和谐气氛。
离婚有两种方式，一是协议离婚，也就是共同到婚姻登记机关办理离婚登记。二是诉讼离婚，在双方无法就离婚事宜达成一致意见的情况下，一方可以向法院起诉离婚。我估计你的问题是协议离婚的材料。根据《婚姻登记条例》第十一条 办理离婚登记的内地居民应当出具下列证件和证明材料：
（一）本人的户口簿、身份证；
（二）本人的结婚证；
（三）双方当事人共同签署的离婚协议书。
（一）本人的户口簿、身份证；
（二）本人的结婚证；
（三）双方当事人共同签署的离婚协议书。
近来，本律师接到很多人打来咨询热线，咨询离婚后财产分割的诉讼时效问题，问题很多，但专业不足。诉讼时效在离婚中更多是对转移财产，未分割财产，过错方赔偿提起等，具有很高的含金量和经济价值。
现陆续总结如下：一、请求损害赔偿的时间《婚姻法解释二》第二十七条 当事人在婚姻登记机关办理离婚登记手续后，以婚姻法第四十六为由向人民法院提出损害赔偿请求的，人民法院应当受理。但当事人在时已经明确表示放弃该项请求，或者在办理离婚登记手续一年后提出的，不予支持。
《婚姻法》第四十六条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
现陆续总结如下：一、请求损害赔偿的时间《婚姻法解释二》第二十七条 当事人在婚姻登记机关办理离婚登记手续后，以婚姻法第四十六为由向人民法院提出损害赔偿请求的，人民法院应当受理。但当事人在时已经明确表示放弃该项请求，或者在办理离婚登记手续一年后提出的，不予支持。
《婚姻法》第四十六条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
二、离婚时一方隐瞒转移变卖毁损夫妻共同财产诉讼时效的法律规定
《中华人民共和国婚姻法》第四十七条规定离婚时一方隐瞒转移变卖毁损夫妻共同财产，或伪造债务企图侵占另一方财产的，分割夫妻共同财产时，对隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共同财产或伪造债务的一方，可以少分或部分。离婚后，另一方发现有上述行为的，可以向人民法院提起诉讼，请求再次分割夫妻共同财产。人民法院对前款规定的妨害民事诉讼的行为，依照民事诉讼法的规定予以制裁。
《婚姻法司法解释一》第三十一条规定，当事人依据婚姻法第四十七条的规定向人民法院提起诉讼，请求再次分割夫妻共同财产的诉讼时效为两年，从当事人发现之次日起计算。
不构成遗弃。遗弃主要指刑事犯罪。民事离婚中的遗弃主要由法院依据具体情节认定，没有统一规定。这种情况，因为孩子2周岁以内，归女方抚养。