大概从我记事开始就开始口吃了。大概是小时候有时候口吃，我妈妈总是提醒我别口吃。结果我就口吃了。口吃就是内心的恐惧。后来越来越严重。一个朋友也没有，很内向。我大概从几年前就开始尝试矫正口吃。一直复发啥方法都试过。无论是读书还是发音法，大概复发了不下十次。现在我终于觉悟了。口吃就是一个非常简单的原理。但是这却很难做，但也很好做。就是想说就立刻说。张嘴就说不要犹豫。不要在内心里想会不会口吃。就是这么简单的问题。整整20年了。想起来是多么可笑。我为啥就没有发现。人生能有几个20年。口吃毁了我的一生。直到现在我才发现口吃是多么的可笑。想说立刻说就不口吃了。可是为啥自己就是担心呢。

直到前几天我突然顿悟了。一句话说的太好了。口吃就是因为害怕口吃才会有口吃。这话说的太好了。以前我想说话的时候都是在心里演练无数遍。现在我想说啥就说，不要在心里嘀咕。就算是嘀咕舌头和喉咙也不要动。以前20年我从来没有流利的说过一句话。想想这是多么痛苦。它毁了我的自信。我曾经想。只要口吃能好。那怕付出一切我都愿意。就算是钦家荡产，就算是要我一只手我也愿意。现在再想想以前的我是多么的可笑。为什么要在心里想。想说就直接说。结果我想说就直接说却不再口吃了。现在我也享受到聊天的乐趣了。曾经20年每次聊天我的大脑不是在想聊天的内容，而是在想不要口齿。现在的我真想扇我自己一巴掌。你说就说吧。想那干嘛。我付出了多么沉重的代价。搭上了自己的一生。原来口吃就这么简单。在你没有说话前嘴一点就不要动。包括喉咙、声带，任何的动都不要，脑子里就不要想它。想说就立刻张嘴。就是这么简单。为什么我会付出20年的代价。失去了所有的朋友。没有过任何长于五分钟的聊天。和任何人都没法聊天说两句就上气不接下气。想刚跑了步一样。现在即使口吃。我下面也能立刻不再口吃。因为现在我说话都是非常心平气和的。想说立刻说根本没时间紧张

居然加精了。谢谢吧主

以前说话每次都是上气不接下气。说了几句之后立马感觉没气了。大概一年前我知道了一位张景润疗法。感觉对我帮助很大。尤其是张景润疗法让我彻底的认识到口吃完全是个心理问题，让我对口吃的认识又上升了一个层次。我按照张景润疗法说的。如果能感觉到口吃预感就不要说话。在要说话前发音器官一点都不要动，注意力就不要放在发音器官上，也不要在内心深处想着口吃咋办。就是想说啥立马说。现在我想说立马说基本没有啥口吃了。虽然还有口吃。但是现在我即使口吃，内心也是非常平静，不像以前内心非常紧张。只要发生了口吃就越来越严重。除非下次再说话。现在已经基本没有口吃了。不过还是有少数口吃。为什么我会觉得现在这次不会再复发呢。因为这次我真心克服了对口吃的恐惧。恐惧才是口吃的根源。以前我口吃后就不敢看别人，总是低着头。现在即使口吃也能看着别人的眼。而且很快就能说出来。感觉这一点很重要。一定要内心平静，要看着别人的眼说话。要把注意力从口吃怎么办不要口吃转移到说话的内容和大脑的思考上

此贴以后勿回复，沉了吧