7月1开始制表,招10个伙伴一起监督一起下百!!
楼规
1、招60kg-55kg左右的妹子,必须有毅力
2、必须每天报体重,每周一上传体重图,两周未上传者踢出。
3、每天来活跃,报3餐 饮食运动,3天没消息的剔除
4、拒收21天减肥法,药物,等不运动的妹子。我们要的是健康瘦!
1、招60kg-55kg左右的妹子,必须有毅力
2、必须每天报体重,每周一上传体重图,两周未上传者踢出。
3、每天来活跃,报3餐 饮食运动,3天没消息的剔除
4、拒收21天减肥法,药物,等不运动的妹子。我们要的是健康瘦!
报名楼
昵称:
身高
目前体重:
目标体重:
楼中楼回复 回复了算是正式报名了,体重按 斤 报!!
如果这几天没能坚持,我会删掉你的报名。
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目前体重:
目标体重:
楼中楼回复 回复了算是正式报名了,体重按 斤 报!!
如果这几天没能坚持,我会删掉你的报名。
就算没有人我也会自己一个人坚持到底的,因为我是大天蝎, 帖子只收十个人左右! 替补收五人左右,正式表格里的妹子坚持不住了就会把替补队的妹子加进去!!
姐妹们,我会先收60kg 到 55kg 左右的妹子,如果感觉自己有毅力的 也可以跟帖的,符合条件4楼先报名,然后我考察10天,7月1日开始制表格!! 3天没动静不吱声的,直接剔除表格,换成活跃的姐妹!!
说下方法:
楼楼2年前体重140斤,现在112左右浮动,想找伙伴们一起监督!!
之前我是,过午不食,少食多餐,每天运动1个小时左右!锻炼+饮食+坚持 就会瘦!!我减掉30斤肉!现在想更瘦,主要还是瘦腿!!加塑型
楼楼2年前体重140斤,现在112左右浮动,想找伙伴们一起监督!!
之前我是,过午不食,少食多餐,每天运动1个小时左右!锻炼+饮食+坚持 就会瘦!!我减掉30斤肉!现在想更瘦,主要还是瘦腿!!加塑型
明天开始我会开签到楼,姐妹们要积极活跃奥!!
姐妹们只要跟,我就对大家好好负责,如果有事的话不能报体重可以请假!!
为了瘦,希望我们互相监督都能坚持下去!!
姐妹们只要跟,我就对大家好好负责,如果有事的话不能报体重可以请假!!
为了瘦,希望我们互相监督都能坚持下去!!