一天没吃东西到家先喝了一大瓶水，晚上吃了半碗米饭半小碗土豆丝，明天可不能在吃了
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-11 19:53:00 +0800 CST
明天制表～感觉昨天好多报名的签到的只有四个，一天都没有坚持么
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-11 21:08:00 +0800 CST
表已经做好了，明天报体重，每周一晚上发一次表格，看看自己体重变化和清理人数
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 13:08:00 +0800 CST
签到记得去签到楼～要不然楼楼不好统计人数，如果有事来不了记得请假，每周清一次人～
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 13:11:00 +0800 CST
咱们都是为了减肥来的，有什么问题就说出来，大家知道的就回答，楼楼是你们的制表小秘书～
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 13:22:00 +0800 CST
怎么感觉报名的这么多来的人这么少……就算就剩我自己我也不弃贴！！！
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 13:28:00 +0800 CST
我说一下咱贴的规则，我每天早上会开签到楼，这个是必须要回在楼里的，因为我每天要统计签到人数，想表里一样打勾确认，每天晚上会开饮食和运动楼，这个大家可以回在楼里，也可以自己另开一楼，每周一上体重图，我会在周一晚上把表发上来，一周不到的我会清除出去
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 13:44:00 +0800 CST
那什么，卖东西，微商什么的您就别来了，就是我们不约不约～
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 14:08:00 +0800 CST
放假回家就会有一股强大的减肥阻力，但是一定要克制住自己，想想你吃掉的会在你身上长回来！！！
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 14:21:00 +0800 CST
一会要去做饭，第一次做完饭不吃，一定要坚持住，考虑一下要不要做的难吃一点～
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 17:39:00 +0800 CST
红烧茄子，好有食欲啊，可是不能吃不能吃，大家坚持住，我是一个有毅力的楼楼～
楼主
叶落七七 发布于
2015-07-12 19:16:00 +0800 CST