【日记】160603|美少女天团开团了,代表月亮消灭肥肉boom boom
之前在减肥吧开过一次贴
不造是不是度娘嫉妒我的美貌(给你个白眼自己体会)
就这样没有一点点防备把我的号和帖子一起封了封了封了
修整了小月把
我又带着我的美少女天团回归辣
这年头在减肥吧混不甩点对比照出来都没有说服力
以下请围观美少女们的减肥成果
一大波美少女即将袭来,准备好了嘛
楼主减肥前后对比照
美少女小凌子减肥前后对比照
美少女大魏减肥前后对比照
美少女宋宋减肥前后对比照
美少女晶晶减肥前后对比照
美少女小五减肥前后对比照
美少女笑笑减肥前后对比照
美少女雁子减肥前后对比照
在变美的这条道路上我们从来没有停止过脚步
相信在不久的将来,每个胖子都可以成为那个美丽骄傲自信的姑娘
说的就是你,对。还在看,美少女天团你值得拥有
不造是不是度娘嫉妒我的美貌(给你个白眼自己体会)
就这样没有一点点防备把我的号和帖子一起封了封了封了
修整了小月把
我又带着我的美少女天团回归辣
这年头在减肥吧混不甩点对比照出来都没有说服力
以下请围观美少女们的减肥成果
一大波美少女即将袭来,准备好了嘛
楼主减肥前后对比照
美少女小凌子减肥前后对比照
美少女大魏减肥前后对比照
美少女宋宋减肥前后对比照
美少女晶晶减肥前后对比照
美少女小五减肥前后对比照
美少女笑笑减肥前后对比照
美少女雁子减肥前后对比照
在变美的这条道路上我们从来没有停止过脚步
相信在不久的将来,每个胖子都可以成为那个美丽骄傲自信的姑娘
说的就是你,对。还在看,美少女天团你值得拥有
想要加入的请认真仔细阅读规则,规则都不看就报名的人,本帖不欢迎你!!!
贴规:
1.本帖是健康减肥帖,健康减肥比任何减肥都更难更需要毅力。那些追求速瘦的,不健康理念的,想着3373、21天什么的,那么抱歉,我们不是一路人!!!
2.每天必须在签到楼打卡签到,这属于基本考勤,一个星期达到两天没打卡也没请假的T出表格。没有什么大事不要随随便便请假!!!
3.每周一报体重,报体重的时候都要顺便总结自己一个星期的减肥情况和表现,没有总结的T出表格。每个月的15号和30号报围度,要量的围度分别为:上胸围,下胸围,最细腰围,肚脐围,臀围,大腿围,小腿围。不懂怎么量的自己百度。体重没怎么少的,你围度必须给我减少。
4.每天必须在运动楼打卡,并且上传运动流汗照,不管你汗多汗少还是没汗,都得这样至少能让我知道你真正有运动。也可以上传计步器keep之类的运动信息。不要找借口说自己没时间,没时间运动你还跟我谈减肥?姨妈期可以请假,除了姨妈期,运动照一个星期必须至少有五天有照片,照片少于五天的也T出表格。
5.一个月减重少于两斤的自己走人,不要等我轰,有心减肥再怎么样都不可能一个月两斤都掉不了!
6.本帖不收不爱互动的妹子,不收不爱爬楼的妹子(不要问我什么叫爬楼!!!)
此楼介绍本帖的管理。
管理成员:
(1)每周体重楼:负责人可乐
(2)每日签到楼:负责人笑笑
(3)每日运动楼:负责人晶晶
(4)每日饮食楼:负责人宋宋
所有的管理都是无偿的为这个贴子付出,在此表示感谢
管理成员:
(1)每周体重楼:负责人可乐
(2)每日签到楼:负责人笑笑
(3)每日运动楼:负责人晶晶
(4)每日饮食楼:负责人宋宋
所有的管理都是无偿的为这个贴子付出,在此表示感谢
嗨。大可乐我又重出江湖了
昵称:可乐(当然你也可以喊我美少女我并不介意)
身高:165
体重:100斤
目标体重:95斤
体重巅峰的时候达到过130斤
断断续续的减肥也有两年的时间了
减肥方面还是有很多经验的
当初减肥也走了很多弯路,什么断食啊3337都尝试过。虽然瘦的快但是反弹的也快啊
用过午的方法瘦过二十多斤
不过也是需要强大的意志力
不想多谈以前的减肥史
混迹减肥吧的人减肥的历程应该都是大同小异的
现在的我与其说是减肥,倒不如说是热爱运动
我喜欢每次运动时候流下的汗水
只有汗水才能跟好身材拉近距离
加油吧。姑娘
昵称:可乐(当然你也可以喊我美少女我并不介意)
身高:165
体重:100斤
目标体重:95斤
体重巅峰的时候达到过130斤
断断续续的减肥也有两年的时间了
减肥方面还是有很多经验的
当初减肥也走了很多弯路,什么断食啊3337都尝试过。虽然瘦的快但是反弹的也快啊
用过午的方法瘦过二十多斤
不过也是需要强大的意志力
不想多谈以前的减肥史
混迹减肥吧的人减肥的历程应该都是大同小异的
现在的我与其说是减肥,倒不如说是热爱运动
我喜欢每次运动时候流下的汗水
只有汗水才能跟好身材拉近距离
加油吧。姑娘
今天不去健身房了
感觉状态不是很好,头有点疼
休息休息
这刚减肥下个星期就要碰上端午节
我准婆婆估计后天要来我家送节礼跟接我去她家过节
我内心是拒绝的
去了又把我好不容易走上正规的饮食和运动打乱
大概儿媳妇去婆婆家,每个婆婆都会特别客气的让你吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃
感觉状态不是很好,头有点疼
休息休息
这刚减肥下个星期就要碰上端午节
我准婆婆估计后天要来我家送节礼跟接我去她家过节
我内心是拒绝的
去了又把我好不容易走上正规的饮食和运动打乱
大概儿媳妇去婆婆家,每个婆婆都会特别客气的让你吃吃吃吃吃吃吃吃吃吃