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【经验】150611|姐永远天生丽质！

8.13早打卡：瓜蛋三天的第二天
黄瓜半根鸡蛋一个…
kitty一节

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-13 08:17:00 +0800 CST  
中午吃饭…昨天一天就吃了半根黄瓜…运动4小时…爸爸心疼死了…今天亲自下厨…要知道他20多年没进过厨房，我一直不想因为减肥伤害身边的人…but瓜蛋又废了

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-13 11:41:00 +0800 CST  
8.14打卡

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-14 07:58:00 +0800 CST  
老公来了这几天恢复饮食

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-14 08:20:00 +0800 CST  
中午打卡，吃饭了

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-14 11:49:00 +0800 CST  
起床打卡

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-15 06:31:00 +0800 CST  
必须可以阿，哈哈

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-15 14:29:00 +0800 CST  
妈的！我被跳蚤咬的一身的包，怎么办

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-15 14:37:00 +0800 CST  
病了，吃虾过敏，长一身包，我还以为跳蚤咬的，后来吃了药，副作用超级大，一天都想睡觉，而且拉肚子

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-16 17:58:00 +0800 CST  
妈的今天差点又吃了！还债！在债没还完坚决不吃！还好有你们，中午回家kitty

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-17 09:40:00 +0800 CST  
中午打卡，抗过敏药力太强了

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-17 11:33:00 +0800 CST  
打卡：准备下班

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-17 11:42:00 +0800 CST  
起床啦，今天再没有借口不减肥了。加油！

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-18 05:30:00 +0800 CST  
下了决心发了毒誓要好好减肥了！

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-18 08:11:00 +0800 CST  
说说这几天的计划，饮食每餐以一个水果加一个鸡蛋或者玉米为主，运动至少一天两节kitty。后几天撑不住了可以改成kitty加瑜伽。这个计划暂时到下个星期一！

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-18 08:13:00 +0800 CST  
这几天好好扫楼！给你们加油！也给自己加油！

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-18 08:13:00 +0800 CST  
减肥是自己的事，和别人没有任何可比性，我们减肥也是为了获得更好的生活，而不是和别人比什么，每个人的身材身高不同，有些人110斤看起来就很苗条漂亮，有些人90斤看起来也不是瘦子，不要过分强调体重的变化，注意自己的体型变化。

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-18 09:14:00 +0800 CST  
建议减肥期间烦躁的朋友，每天花几分钟采取瑜伽盘腿坐，放一首舒缓身心的瑜伽音乐，闭上眼睛，冥想几分钟…放松自己…释放自己…

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-18 09:15:00 +0800 CST  
胖子们都在睡觉吗…

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-18 10:01:00 +0800 CST  
中午回家直接跳kitty，然后休息一会洗澡上班，带个桃子做午餐，别说我瘦了，我得瑟过头了，我是个肥婆！死胖子！

楼主 小小小小念755  发布于 2015-08-18 10:23:00 +0800 CST  

楼主：小小小小念755

字数：30706字

发表时间：2015-06-11 17:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-01 14:25:24 +0800 CST

评论数：42274条评论

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