【经验】150611|姐永远天生丽质!
我终于接受自己是个瘦子了…一直不敢相信…原来是办公室最肥的…甩第二名57斤…现在是最瘦的…95斤…和我一样重的一个女孩只有155,
我对自己最严格的时候简直疯了…每天只吃黄瓜,鸡蛋,西红柿,豆芽,大白菜
连苹果,玉米,燕麦都不敢吃,只要每100g超过40大卡的东西我都觉得会肥…我都觉得忧郁了…连续半个月不进一滴油…多喝两口水都罪恶,
现在好多了…健康多了…
我希望大家不要跟我那段时间一样…开心减肥…开心瘦
连苹果,玉米,燕麦都不敢吃,只要每100g超过40大卡的东西我都觉得会肥…我都觉得忧郁了…连续半个月不进一滴油…多喝两口水都罪恶,
现在好多了…健康多了…
我希望大家不要跟我那段时间一样…开心减肥…开心瘦
8.4总打卡:
饮食:大桃子、西红柿、鸡蛋、玉米各一个,酸奶100g,豆浆150g
运动:kitty110分钟、呼啦圈30分钟,全身按摩60分钟
饮食:大桃子、西红柿、鸡蛋、玉米各一个,酸奶100g,豆浆150g
运动:kitty110分钟、呼啦圈30分钟,全身按摩60分钟
我好饿而且好累…刚洗葡萄准备明天吃…好想吃…口水都流了一地…想称体重…要是比早上重就去他妈的老子要爆了…结果比早上轻了1斤6两…算了睡觉