【经验】150611|姐永远天生丽质！

起床！！女神都是6点前起床的！女胖子得8点以后

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-30 05:26:00 +0800 CST

昨晚代谢了7两…昨天一天瘦了将近两斤…下97了…卧槽我不要瘦了…吃块红薯压压惊

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-30 05:46:00 +0800 CST

7.30早打卡：西红柿鸡蛋各一个，红薯一口…不太想吃

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-30 08:23:00 +0800 CST

我要坚持到周六才大吃一顿…因为周六下午要游泳…把肚子吃大了还秀什么身材…加油！！对了今天中午不跳操了…一天瘦2斤…吓死老子了

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-30 08:25:00 +0800 CST

真正得朋友是什么样的：我从小到大的闺蜜…很久不见了…前两天约见面…她知道我刚减肥成功…本来想约吃饭…她果断说我们还是看电影！然后看电影前在甜品店她点了饮料和巧克力华夫饼…然后很认真的告诉我说我不许吃…说我现在吃晚餐就是出轨…还让我好好保持…对了…她一直都保持在98左右…虽然她160，但看起来很棒…她说女人一生都要跟体重奋斗…虽然偶尔放纵…但一定要控制

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-30 08:32:00 +0800 CST

昨天吃多了…不要问我为什么…因为瘦…任性…今天清肠…明天游泳

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 08:14:00 +0800 CST

7.31早打卡：早餐无，运动：kitty一节60分钟

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 08:14:00 +0800 CST

吃饱了就是有力气啊

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 09:16:00 +0800 CST

刚在空间发了一条这样得说说…感觉真好

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 09:54:00 +0800 CST

7.31中午打卡：一个桃子半个鸡蛋…

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 14:53:00 +0800 CST

7.31中午运动打卡：健身操一节

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 14:53:00 +0800 CST

明天就八月啦…这个月我瘦了9斤…7月初是105，现在是96，达到目标了…你们呢，对自己得7月是否满意…不如来做个总结吧…明天大家减肥得热情都很高…瓜蛋得都有将近10个…加油！亲爱的门

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 15:16:00 +0800 CST

7月总结楼，大家可以自由跟贴

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 15:17:00 +0800 CST

瑜伽完了…身材真好

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 19:52:00 +0800 CST

7月的最后一次总打卡：今天我很棒
饮食：桃子一个，鸡蛋半个（昨天吃多了今天清肠）
运动：kitty健身操2小时，快走40分钟，瑜伽一小时。呼啦圈20分钟…凑满4小时

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-31 21:05:00 +0800 CST

起床了…双休日也不爱睡懒觉

楼主小小小小念755 发布于 2015-08-01 05:45:00 +0800 CST

8月的第一天…大家早上好…我刚运动完做完家务洗完澡…一会去美容院

楼主小小小小念755 发布于 2015-08-01 09:23:00 +0800 CST

8.1早饮食打卡：西红柿鸡蛋各一个…葡萄10颗

楼主小小小小念755 发布于 2015-08-01 09:24:00 +0800 CST

8.1早运动打卡：健身操一节60分钟…呼啦圈20分钟…

楼主小小小小念755 发布于 2015-08-01 09:24:00 +0800 CST

下午游泳…中午不运动了…晚上有力气就运动…没有就休息

楼主小小小小念755 发布于 2015-08-01 09:25:00 +0800 CST

楼主：小小小小念755

字数：30706字

发表时间：2015-06-11 17:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-01 14:25:24 +0800 CST

评论数：42274条评论

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