【经验】150611|姐永远天生丽质！

7.38早饮食打卡：西红柿鸡蛋各一个，红枣两颗

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 08:06:00 +0800 CST

7.28早运动打卡：健身操60分钟

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 08:06:00 +0800 CST

7.28中午饮食打卡：玉米一根…桃子一个

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 14:46:00 +0800 CST

7.28中午运动打卡：健身操60分钟…晚上和闺蜜看电影…今日饮食运动均结束

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 14:47:00 +0800 CST

7.28总打卡：
饮食：西红柿鸡蛋各一个，红枣2颗，玉米桃子各一个
运动：健身操110分钟…晚上10点才到家…估计只能竖腿了…但是晚上逛街也能消耗点

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 14:49:00 +0800 CST

我的个腿阿

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 16:56:00 +0800 CST

下班咯…回家打扮打扮看电影去

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 17:15:00 +0800 CST

看电影放毒

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 19:48:00 +0800 CST

晚上看电影…喝了半瓶水…朋友吃了一杯金桔柠檬，一份巧克力华夫饼…馋死了…但是忍住了…Ps：捉妖记很好看

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-28 22:32:00 +0800 CST

起床！！！昨天睡得很好

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 05:32:00 +0800 CST

7.29早饮食打卡：西红柿鸡蛋各一个

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 08:05:00 +0800 CST

7.29早运动打卡：健身操60分钟

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 08:05:00 +0800 CST

饿了

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 09:01:00 +0800 CST

7.29饮食中午饮食打卡：玉米一根，苹果一个，酸奶一袋

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 14:54:00 +0800 CST

7.29中午运动打卡：健身操60分钟，晚上还有瑜伽

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 14:54:00 +0800 CST

刚快走了30分钟…准备瑜伽

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 18:29:00 +0800 CST

7.29晚上晚餐无，运动打卡快走30分钟瑜伽一小时

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 20:22:00 +0800 CST

7.29总打卡：饮食：鸡蛋西红柿各一个，玉米一根，苹果一个，酸奶一袋
运动：kitty健身操110分钟，快走30分钟，瑜伽一小时，竖腿2次，各30分钟

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 20:25:00 +0800 CST

我受到了惊吓…昨天一天掉了4两…刚洗完澡上称今天白天瘦了1.2斤…目前97多…我今天只是比昨天多做了一节瑜伽…本来打算明天不做瑜伽去按摩…还按个卵！瑜伽瑜伽我来了…满血复活阿

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-29 21:16:00 +0800 CST

楼主：小小小小念755

字数：30706字

发表时间：2015-06-11 17:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-01 14:25:24 +0800 CST

评论数：42274条评论

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