【经验】150611|姐永远天生丽质！

然而我还在还债

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 09:15:00 +0800 CST

下班咯…一会来打卡

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 11:50:00 +0800 CST

7.23饮食打卡：两小包零食35g桃子一个，海带凉拌150g红枣4个，伊利老冰棍一根总热量350卡左右

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 14:46:00 +0800 CST

7.23中午运动打卡：逛街加站立1.5小时

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 14:46:00 +0800 CST

今天便便了一次…馋的很…现在…坚决不吃了坚决不吃了坚决不吃了

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 14:47:00 +0800 CST

打瞌睡阿…好困

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 16:10:00 +0800 CST

我要饿晕了…让我妹鼓励我…她先说了句死胖子…然后说她想吃烤肉，寿司，火锅…结果我更饿了

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 17:03:00 +0800 CST

赶在下班前拉了个屎…舒服…回家运动…坚持…继续做你们的榜样

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 17:19:00 +0800 CST

7.23晚打卡：饮食无，运动健身操60分钟…一会出去转转…晚上竖腿

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 19:03:00 +0800 CST

7.23总打卡
饮食：西红柿鸡蛋各一个，大枣4个（有点多）桃子一个，海带（凉拌）150g老冰棍一个…零食35g
摄取总热量大概450卡左右
运动：健身操120分钟，散步加站立60分钟
消耗总热量大概700-800卡

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 19:05:00 +0800 CST

跳健身操时老公老打电话…被我臭骂了一顿…今天不该吃那四个红枣…真心后悔…还好今天便便2次…然后晚上把持住了…基本满意…看明天的体重了…希望还债结束

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-23 19:07:00 +0800 CST

起床准备运动！周五继续给力

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 05:31:00 +0800 CST

7.24早饮食打卡：西红柿一个…鸡蛋一个…青葡萄10颗…

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 08:13:00 +0800 CST

7.24早运动打卡：健身操60分钟…洗了衣服…昨晚打麻将了…12点才睡…今天强打起精神5.30起来跳操…希望付出能有回报

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 08:15:00 +0800 CST

脾气又不好了…继续调整

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 08:15:00 +0800 CST

周日不想去赴宴了…昨天问那个同事问我当地一家著名的甲鱼炒粉在哪…我就问那个男生（因为他以前跟我提过），结果那个男的说：今天不能请你吃饭…得周日…你不会生气吧？天哪…我只不过问他那家店在哪…他就觉得我要他请我吃饭…难怪当年我不喜欢他…难怪他至今单身！

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 08:43:00 +0800 CST

7.24中午饮食打卡：海带拌香辣菜250g，酸奶一袋，红枣2颗…饱了…没便便

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 12:38:00 +0800 CST

7.24运动打卡：靠墙站立20分钟…呼啦圈30分钟…希望一会有便便…今天没有昨天吃得多…希望明天给力点

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 12:39:00 +0800 CST

债还的差不多了…希望明天是历史新低

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 12:40:00 +0800 CST

拉了拉了…终于拉了…酸奶给力

楼主小小小小念755 发布于 2015-07-24 12:57:00 +0800 CST

楼主：小小小小念755

字数：30706字

发表时间：2015-06-11 17:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-01 14:25:24 +0800 CST

评论数：42274条评论

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