【日记】150106|大基数减肥，少吃运动的健康减肥
我呢，从小就胖，1米65，最开始体重达到86公斤，减肥这个想法是我不下一次了，原因都是不想被人当笑话来看，小时候别人说我胖我也不是很在意，到了初中，开始向往男女生的情感，发现自己真的因为胖而自卑，不敢和男生说话，每年过年回老家的时候，亲戚都会说，你怎么这么胖啊，该减肥啦，不然胖的走不动路了。那时候的心里难受的要命，很多人说他们小时候过年，亲戚都会问他的考试成绩，而我不是，我每次回去，哪怕我的成绩单上成绩再好再坏，他们只会不停的摇头对我说，怎么这么胖啊。客人来我家做客，一见到我也会说，你爸妈给你吃的什么，是不是伙食太好了，这么胖，要减肥了，不然嫁不出去了等等类似这种话，在初二的时候我已经140斤了，有个幽默的男同桌，后来也在一起了，不过也没有在学校公开，可能他觉得和我在一起被人知道太丢脸了吧，我们也没有做过恋人在一起做的事，连牵手都没有。所以可想而知，这段感情没2个月就默默结束了。为什么要说是默默结束呢，因为是后来互相都不理对方。
后来我呢又通过介绍网恋认识了我现在的男友，第一次见面的时候，说实话，我还真的害怕见光死呢，可是没有呢，见面后，发展那叫一个迅速，很快就第二次见面了，后来他放弃了他的工作来到我的家乡这边，注意哦，那时候搂搂的体重已经有80公斤了哦
他对我很好，后来我不读书了，他也要去当兵了，不过也一直保持联系的，可是搂搂在家还是一直增肥中，今年10 月份陪妈妈去要房买药，妈妈叫我称一下，我心怀忐忑的一称86公斤，我自己也吓到了。妈妈看到我的体重对我说你比你爸还重那么多，没事白天就出去活动活动。回去后，这个体重一直让我心里感觉堵得慌，又想到男友一年多久要回来了，不能让他看到这样的我，所以决心减肥。
我不提倡使用减肥产品，因为我自己有用过不下几种的产品，吃的药物，外用的瘦身贴，瘦身霜，都没有，尤其是药物，那个对身体伤害特别大，有人说能瘦就行，我想说的是，那些产品为什么能瘦么，无非就是什么利尿剂，还有刺激肾上腺的，还有心跳加速，比如有的药吃了会口渴，人家会和你说因为你的脂肪在燃烧，其实就是类似有利尿的成分，让你多喝水，到时候没弄出什么肾衰竭就很好了。减肥主要是自身的卡路里来决定的，你只有运动消耗掉热量或者少吃少吸收热量就会瘦。所以打广告的不要进来哦
现在呢，想找几个志同道合的人，一起鼓励一起监督减肥，因为我知道一个人减肥是很不容易坚持的，如果有的话，可以来收藏我的贴，然后留下各位的体重或者照片，留着以后减肥对比。报体重的话在下面那楼留体重哦
下面呢，放2张我的照片，因为86公斤的时候没拍照，嘿嘿，太胖了不喜欢拍，77.5公斤的时候想起要留一张做以后的对比，所以就拿那时的照片，看了照片不要夸搂搂胆子大哦