【日记】160331|大基数男，寻伙伴一起减肥，我们的口号是，

我晕，我发的东西怎么被少了好几条？

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 08:28:00 +0800 CST

我就是发了几月几号要瘦到多少斤也不行啊

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 08:29:00 +0800 CST

再发一遍

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 08:30:00 +0800 CST

我的减肥计划，三个阶段

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 08:31:00 +0800 CST

第三阶段，没有时限，坚持健身，练出肌肉，并且恢复正常饮食，是健康的正常饮食，不是减肥之前的暴饮暴食！

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 08:35:00 +0800 CST

今天太热，跑步机完事之后身上已经全湿了，又来了一个多小时的自行车，就像洗了澡。。

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 15:43:00 +0800 CST

站在我后面等我跑步机的妹子看到我汗如雨下，惊呆了。。

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 15:44:00 +0800 CST

还有最后一组无氧运动，就收工了

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 15:45:00 +0800 CST

最近在晚上饿的时候通常打打游戏，分散注意力。

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 23:06:00 +0800 CST

然后这几天特别喜欢玩一个单机游戏，名字叫做兽人必须死2！为啥特喜欢玩呢，因为这个游戏名字听着就特别爽（瘦人必须死）

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 23:08:00 +0800 CST

啊哈哈哈，原谅我笑点又低了，瘦子不要喷我

，额，这个贴吧好像不太可能出现瘦子

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 23:10:00 +0800 CST

好了，今天就到这，还在努力减肥的各位，晚安！

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-09 23:12:00 +0800 CST

额，又两天没来贴吧了。。每天都在继续减肥

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-13 19:47:00 +0800 CST

今天醒来发现有点肌肉拉伤，我一扭头，右后背就疼的不得了。。今天果断没跑步

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-13 19:48:00 +0800 CST

今天应该是第44天，两天前的体重是186.5斤，昨天稍微偷懒，没跑那半小时的跑步机，心里惭愧的不得了，今天一切恢复正常

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-14 15:22:00 +0800 CST

今天把跑步机加到了40分钟

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-14 15:22:00 +0800 CST

昨天又忘了报到，感觉减肥的日子，过的好慢啊

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-16 06:59:00 +0800 CST

昨天晚上在考虑毕业之后的一些事有点失眠，大概快三点才睡着

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-16 07:02:00 +0800 CST

今天还约了朋友早起去钓鱼，可是外面下了雨，哈哈，容我好好的补个觉

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-16 07:03:00 +0800 CST

额，实在睡不着，起来看看贴吧，有好多意志相当坚定的人啊，惭愧惭愧

楼主 Donaldmxr 发布于 2016-04-16 07:42:00 +0800 CST

楼主：Donaldmxr

字数：18539字

发表时间：2016-04-01 05:52:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 19:18:56 +0800 CST

评论数：1716条评论

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