#19年减肥记录#
14年10月26号的时候，从家来北京，坐在车上，突然间觉得自己太胖了，衣服买不到好看的，脸大，身材魁梧，没有男票，下定决心要减肥，其实当时也不知道自己能不能坚持下来，毕竟以前也决定减肥，可是总是三天两天的热度，坚持不下来，2014年10月27号，早晨体重90.1kg，我开始了减肥之路，我的运动很少，就是靠少吃，不吃零食，不喝饮料，喝白水，这样断断续续的下来。
在2014年11月23号，体重84.1kg，因为瘦下来了，减肥冬季更足了，继续努力在2015年6月已经到66kg左右了，体重断断续续保持。后期体重基本在70kg左右，没有太多涨……

自从2017年10月认识我老公，体重开始持续增长，因为我老公体重也是胖，我就觉得体重无所谓了呀，然后想吃啥就吃，想喝啥就喝，不再注重饮食，不在考虑体重，就这样长到了80kg，85kg……后来虽然也想要减肥，但是在80kg就下不去了，意志力薄弱……结婚时候体重也是80kg多，以前得减肥都成了过去，我又是一个大胖子了，以前的衣服穿着瘦了，脸又成了个圆，拍照都是活在美图中，不敢正视自己的体重，自己长胖的现实！

在2019年11月的时候，因为身体问题做了个手术，然后又开始补身体，不控制吃，脑子里还在告诉自己这是为了身体好，2019年12月1号。体重85.8kg！已经又要向90kg奔走了，嗯，再次决定减肥，上一周控制饮食，12月6号体重还是82.9kg，到了晚上同事聚餐，周六日晚上吃饭，12月9号，体重84.4kg！我上一周的减肥的努力在吃了三天以后瞬间土崩瓦解……
嗯，我是真的不想再放弃下去了，因为做了手术，现在都是恢复期，不能做剧烈运动，怕撑开伤口，现在减肥还是控制饮食，特意开了这个帖子，告诉自己能瘦下去，能坚持下去。希望有大基数的小伙伴一起加入，一起瘦下去

今天体重图

有没有大基数小伙伴，一起来减肥打卡，制表的那种😂😂😂

喝水中

目前为止已经有3个小伙伴了，啊哈哈，希望大家都能坚持下去，不要中途丢失的，每天都要报体重哦

表格，就是看着怪怪的，不知道为啥啊

因为我太胖了，偷偷减肥，怕被同事看到笑话，偷偷摸摸的弄表格的

我今天喝了很多很多水，哈哈，一会儿就要去厕所的😂😂😂

这个号是我新开的号，以前贴吧注册的号等级13了，但是自己就是没瘦😂😂

从别的帖子中看到的图，存下来了

这样哦

下班回家的路上最难熬，不停想吃东西，路上到处卖吃的😂😂抵挡住诱惑，终于到家了，哈哈

上周末吃完饭，不控制量，吃胖了，这周要快点降下去，每天都是加油的一天

控制饮食以后，每天便便就好难啊

大家早上好啊

12.10体重82.9，跟上周五的一样，希望明天能继续瘦下去

早餐：200ml蒙牛燕麦牛奶，3勺子燕麦，一个鸡蛋，嘿嘿，顺便喝530ml的水

小伙伴，我们每天都要报体重哦，报体重时候@下我，我怕扣掉了，哈哈

又是新的一天啊，加油

我的鸡蛋坏了，然后没有吃😂😂