【记录】190825|这贴能发出去就是个好兆头

158cm,论斤得有125+,想瘦,有一起的最好不过


楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-24 20:57:00 +0800 CST  
63.3记录下这个巅峰体重!


楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-24 21:12:00 +0800 CST  
花里胡哨的先不说了,这阶段,我要做到的是,不点外卖,晚上七点钟后禁食

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-24 21:16:00 +0800 CST  
62.7早上空腹


楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-25 10:13:00 +0800 CST  
妈妈做的,两个鸡蛋,咬开还有碎肉,真是满满的爱(假装不知道是包馄饨剩下的肉肉)小馄饨就没吃完,四分之一小的哈密瓜,大概500g


楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-25 10:46:00 +0800 CST  
我闲鱼向来无人问津,前段时间天天有人问价,成交了几单。在家把闲置理了一遍都挂上去,好了,又零访问了随缘吧

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-25 10:54:00 +0800 CST  
早午饭吃早了,这会儿头晕脑胀,500g哈密瓜吃了好些了,继续理东西,不要的扔,能卖的卖,再有几天要回学校了

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-25 13:32:00 +0800 CST  
超爱面条,粉丝,米粉,米线!魏记牛肉汤连着去了好几天了,一碗牛杂粉丝下肚,开开心心,没忘记我在减肥,点的小碗

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-25 17:10:00 +0800 CST  
小碗对我来说没有任何饱腹感,沉入胃里,深不见底,哪里有个女孩子的样子呐

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-25 17:16:00 +0800 CST  
今夜要迷失在海底捞了不去矫情,去了不吃更矫情

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-25 20:56:00 +0800 CST  
没排上队,吃的附近的刘一手,吃了好多肉肉

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 00:33:00 +0800 CST  
62.8昨天夜宵吃的火锅只涨了0.1意料之中又意料之外,不能没涨就放开了吃,一直要调整,昨天吃多了,今天就少吃点,水果日,清肠胃走起


楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 07:48:00 +0800 CST  
500g哈密瓜这么多,冰箱还有一份,饿了再吃


楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 08:26:00 +0800 CST  
哈密瓜都吃完,我还有个小柚子,饿了就吃它冲击

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 11:55:00 +0800 CST  
基数大开头很容易,今天都算不上轻断,吃了半个小哈密瓜一个小柚子,刚刚上秤62.1,明早很可能下62

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 18:51:00 +0800 CST  
定明天下午两点吃火锅,一天只能那一顿了,高油高热

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 18:56:00 +0800 CST  
早饭多少吃点,午饭晚饭二选一(选晚上吃是下策,比如必须去的聚餐)前一天吃大餐,后一天清肠胃

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 19:07:00 +0800 CST  
逛逛吧里成功的帖子,好些严格控制饮食了很久很久的,瘦了大几十斤。人贵有自知之明,我是坚持不了

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 22:58:00 +0800 CST  
就按我自己的方式来,定个期限,五个月,目标立在这!算现在62kg,每天就减0.1kg,明年二月前到47kg,瘦瘦的过年今天超,明天还,这月超,下月还,保持进度

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 23:08:00 +0800 CST  
最为致命,不仅粗还短的象腿,大腿围59,小腿37.5,睡了,明天要变轻呀

楼主 稀饭小歪  发布于 2019-08-26 23:35:00 +0800 CST  

楼主:稀饭小歪

字数:50448

发表时间:2019-08-25 04:57:00 +0800 CST

更新时间:2021-03-03 12:07:03 +0800 CST

评论数:4774条评论

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