减肥日常坚持贴
减肥第588天，2.13
本月目标:48.0
今日体重:49.1（↓0.7）比2.10
早中:半个小桔子+半个玉米+饺子+腊肉
加餐:混合坚果+两碗甜酒冲蛋+一瓶酸奶
晚:青菜+珍珠丸子+腊肉+两颗梅子+一小包桃肉
今天在家吃青菜，清淡一天，前两天吃油了，在奶奶家过年两天没胖，我真棒👍🏻
本月目标:48.0
今日体重:49.1（↓0.7）比2.10
早中:半个小桔子+半个玉米+饺子+腊肉
加餐:混合坚果+两碗甜酒冲蛋+一瓶酸奶
晚:青菜+珍珠丸子+腊肉+两颗梅子+一小包桃肉
今天在家吃青菜，清淡一天，前两天吃油了，在奶奶家过年两天没胖，我真棒👍🏻
又出来拿公章了，哎呀妈呀，差点跑死我了。本来是打算直接把公章送回单位的，然后我妈说要我先回去吃早饭，她说她等一下跟我一起出来，把公章送回去。
减肥第589天，2.14
本月目标:48.0
今日体重:48.9（↓0.2）
早:自制核桃红枣两黑豆浆+8个巴旦木+2/3个芋泥虎皮卷+煎蛋🍳
中:豆浆+十二个车厘子
加餐:豆浆+三个车厘子+两个南瓜饼+青菜
晚:无
放假的时候作息还是不规律，10点吃的第一餐，然后1点本来打算做饭吃，吃车厘子和豆浆饱了，这次的车厘子比上次更大。然后就4点的时候又吃了一餐
本月目标:48.0
今日体重:48.9（↓0.2）
早:自制核桃红枣两黑豆浆+8个巴旦木+2/3个芋泥虎皮卷+煎蛋🍳
中:豆浆+十二个车厘子
加餐:豆浆+三个车厘子+两个南瓜饼+青菜
晚:无
放假的时候作息还是不规律，10点吃的第一餐，然后1点本来打算做饭吃，吃车厘子和豆浆饱了，这次的车厘子比上次更大。然后就4点的时候又吃了一餐
本来今天我们是要去吃烤鱼的，菜单上面是有草鱼。点单的时候只有清江鱼，麻麻不喜欢，然后我们又省钱拉，回来给麻麻热了菠萝包和豆浆，愉快的敲定了明天在家吃鱼头火锅
吃了甜酒冲蛋，本来打开了一个芋泥流沙蛋糕，打算吃的。结果那个芋泥的味道，是我最不喜欢，也是唯一不喜欢的芋头味道，吃了两口都被麻麻吃掉了
2.8—2.14
本月目标:48.0
2.8周一:48.9（↑0.2）
2.9周二:49.3（↑0.4）
2.10周三:49.8（↑0.5）
2.11周四:
2.12周五:
2.13周六:49.1（↓0.7）
2.14周日:48.9（↓0.2）
本周共减:0.0KG
本月目标:进行中
本周小结:过年能够保持原样。就是成功。爱了爱了
本月目标:48.0
2.8周一:48.9（↑0.2）
2.9周二:49.3（↑0.4）
2.10周三:49.8（↑0.5）
2.11周四:
2.12周五:
2.13周六:49.1（↓0.7）
2.14周日:48.9（↓0.2）
本周共减:0.0KG
本月目标:进行中
本周小结:过年能够保持原样。就是成功。爱了爱了