减肥日常坚持贴

面包踩雷，好难吃，吃了一口吐掉了，还是去搞点别的吃

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-23 12:27:00 +0800 CST

出来逛街了，说了几个周末终于出门了。今天太阳好好啊

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-23 15:49:00 +0800 CST

来吃部队火锅啦

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-23 18:08:00 +0800 CST

上锅了，在等煮了，看着上的石锅拌饭也好好吃的样子

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-23 18:20:00 +0800 CST

吃完咸咸的，东西太少，不好吃

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-23 18:58:00 +0800 CST

给麻麻点了一个甜筒，其实今天kfc有圣代第二件0元活动，超想吃，但是担心胃，天人交战后给麻麻单独点了一个

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-23 20:02:00 +0800 CST

今天感觉一天的饮食都在踩雷。如果有关键词一定是大写的踩雷

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-23 20:04:00 +0800 CST

减肥第567天，1.23
本周目标:养好肠胃
今日体重:47.1（↓0.2）
早:自制奶茶＋奶酪软欧包＋一把坚果
中:一把花生＋两口粥＋半杯奶茶粉冲泡奶茶＋小米糕
晚:酸菜鱼🐟＋一碗鱼汤泡饭
胃疼真要命，我又不太想去医院做胃镜。还是平常多注意

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-23 20:08:00 +0800 CST

一觉又睡到了现在，起床

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-24 11:54:00 +0800 CST

我想买咸奶茶粉试试是啥味道

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-24 14:09:00 +0800 CST

1.18—1.24
本周目标:养好肠胃
1.18周一:46.3（↑0.6）
1.19周二:46.6（↑0.3）
1.20周三:46.6（↓0.0）
1.21周四:47.4（↑0.8）
1.22周五:47.3（↓0.2）
1.23周六:47.1（↓0.2）比平常晚称3小时
1.24周日:48.1（↑1.0）
本周共减:成功增重1.8KG
本周目标:进行中
本周小结:在吃吃喝喝胖胖中度过的一周，恭喜自己重回48

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-24 14:13:00 +0800 CST

减肥第568天，1.24
本周目标:养好肠胃
今日体重:48.1（↑1.0）
早中:自制奶茶＋五颗红枣＋柚子＋一个全麦贝果
加餐:三黑红枣豆浆＋柚子＋三口面包
晚:梅干菜肉饼＋部队火锅＋板栗🌰
呼，还是家里的东西好吃，外食要吃好吃的，昨天是又难吃又长胖。伤心💔

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-24 14:17:00 +0800 CST

晚饭吃完了。等下换衣服，下楼拿快递去，晚上来加班做表，周末两天都没有动😂

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-24 17:13:00 +0800 CST

时间赶得刚刚好，出门的时候又到了一个包裹，一起拿回来了

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-24 18:27:00 +0800 CST

早啊，刚刚吃完早饭，今天感觉好冷

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-25 08:20:00 +0800 CST

减肥第569天，1.25
本周目标:养好肠胃
今日体重:48.3（↑0.2）
早中:一碗米饭＋紫菜蛋汤＋酸菜小鱼小虾＋土豆丝＋青菜
加餐:三黑红枣豆浆
晚:半碗米饭🍚＋土豆丝＋青菜
1月的最后一周了。加油吧！时间真的好快2021的第一个月就要结束了

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-25 09:19:00 +0800 CST

今天中午不想喝粥了，上次喝了两口胃痛，点了个羊肉面，还没到

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-25 12:55:00 +0800 CST

来了来了，吃起来

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-25 13:05:00 +0800 CST

网购的美瞳到了，明天带起来

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-25 14:22:00 +0800 CST

我下午感觉开空调好热，问同事她们都冷😂本来我还想她们都热的话就可以把空调关掉。后来我一想，应该是我中午吃了羊肉汤面，暖和了。👍🏻👍🏻👍🏻

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-25 16:09:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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