【减肥日记】饮食+日常+碎碎念
作为一个长期与肥肉做斗争的小胖子，在减肥吧已经混到12级了
看了很多人的贴，这是第一次自己写帖子
从三月份恐怖的77kg到现在66.5kg，这四个月断断续续也有点成效
希望自己能坚持到体重秤上的数字变成45kg（终极梦想）
就以今天的锁屏镇楼吧
看了很多人的贴，这是第一次自己写帖子
从三月份恐怖的77kg到现在66.5kg，这四个月断断续续也有点成效
希望自己能坚持到体重秤上的数字变成45kg（终极梦想）
就以今天的锁屏镇楼吧
今天又是个痛苦的周末，上班真的累，累到下班就想吃点炸鸡可乐慰劳一下自己，其实也不是饿，就是觉得生活已经很苦了，为啥不及时行乐，不过现在想一想，生活已经很苦了，自己再那么胖（+丑），那真的是苦上加苦，苦到爆炸
敷面膜+靠墙竖腿中。。。
泡脚水正在加热。。。
之前看一个姐姐发朋友圈，说湿寒体质就是不好减肥，比如一块冻了十几年的肥肉，从冰箱里拿出来，得先融化才能让它缩小呀
虽然听起来不太科学，但是我确实是湿寒体质没跑了，每个月来大姨妈都是痛的冒冷汗。。。
现在除了每天坚持泡脚半个小时以上，别说雪糕，凉水都不敢喝，每天保温杯里泡红豆薏仁茶（其实那个薏仁茶也没感觉又啥祛湿的）
加油吧，不说减肥，至少能缓解一下大姨妈痛也是好的
泡脚水正在加热。。。
之前看一个姐姐发朋友圈，说湿寒体质就是不好减肥，比如一块冻了十几年的肥肉，从冰箱里拿出来，得先融化才能让它缩小呀
虽然听起来不太科学，但是我确实是湿寒体质没跑了，每个月来大姨妈都是痛的冒冷汗。。。
现在除了每天坚持泡脚半个小时以上，别说雪糕，凉水都不敢喝，每天保温杯里泡红豆薏仁茶（其实那个薏仁茶也没感觉又啥祛湿的）
加油吧，不说减肥，至少能缓解一下大姨妈痛也是好的
【7月29日】体重66.0
早晨起来很惊喜！已经连续八九天在66徘徊了，明天估计就能到65了
今日早餐略丰富哈哈，五点半爬起来，六点二十吃上。但愿能多消化一点～
网上看到一句话，平台期有多磨人，平台期过了就有多喜人！
今天再上一天班明后天就轮休了
看天气有那么一点要下雨的样子
希望下大大大大雨，这样办业务的客户就能少一点～来自一个银行🐶的衷心恳求
早晨起来很惊喜！已经连续八九天在66徘徊了，明天估计就能到65了
今日早餐略丰富哈哈，五点半爬起来，六点二十吃上。但愿能多消化一点～
网上看到一句话，平台期有多磨人，平台期过了就有多喜人！
今天再上一天班明后天就轮休了
看天气有那么一点要下雨的样子
希望下大大大大雨，这样办业务的客户就能少一点～来自一个银行🐶的衷心恳求
重大喜讯！！
我七月初买的旗袍今天终于塞进去了！！
刚开始买的时候买的小一号，虚报体重125才能穿进去
第一天拿回来的时候，从下往上套，套到大腿根就提不上去了
我老公在旁边配音“呲啦—”
气得我想打人！！
今天！我终于塞进去了！！
虽然腰两侧的肉还是异常突出！！
但是这是我个人的一小步！减肥革命的一大步！
已经兴奋的进行了剪彩仪式——剪吊牌
哈哈哈😂
我七月初买的旗袍今天终于塞进去了！！
刚开始买的时候买的小一号，虚报体重125才能穿进去
第一天拿回来的时候，从下往上套，套到大腿根就提不上去了
我老公在旁边配音“呲啦—”
气得我想打人！！
今天！我终于塞进去了！！
虽然腰两侧的肉还是异常突出！！
但是这是我个人的一小步！减肥革命的一大步！
已经兴奋的进行了剪彩仪式——剪吊牌
哈哈哈😂
午餐打卡！肉没吃完，饭也没吃完。
都说早吃碳水、午吃肉、晚上吃够维生素
咱不节食（还是馋）
上午喝了两杯360ml的红豆薏仁茶。
虽然没感觉又啥用但是还是坚持喝吧
都说早吃碳水、午吃肉、晚上吃够维生素
咱不节食（还是馋）
上午喝了两杯360ml的红豆薏仁茶。
虽然没感觉又啥用但是还是坚持喝吧
还有一个小时下班。。。
也不算下班就是停止营业了。。。
有点饿了
今天喝了好多水，总觉得渴。
是天气太炎热了吗
喝多了又担心水肿，喝少了又觉得饿
到底不是年轻的小姑娘了
感觉贴吧里看到的轻断食每天3L水的方法真的不错
但是真的不会晕倒吗！！
呜呜我不断食我都觉得饿了
也不算下班就是停止营业了。。。
有点饿了
今天喝了好多水，总觉得渴。
是天气太炎热了吗
喝多了又担心水肿，喝少了又觉得饿
到底不是年轻的小姑娘了
感觉贴吧里看到的轻断食每天3L水的方法真的不错
但是真的不会晕倒吗！！
呜呜我不断食我都觉得饿了
明天休息。
等下好好洗个澡，敷个面膜。
嘿嘿，明天预约了拍证件照。
我跟我老公要领证啦～
先去把结婚证上要用到的照片拍好。
毕竟一辈子就这么一回，一定要以最好的状态拍个好看的照片。
本来是打算等瘦下来再拍照领证什么的，但是他家里一直催。
哈哈只能拜托后期“精修”一下了
等下好好洗个澡，敷个面膜。
嘿嘿，明天预约了拍证件照。
我跟我老公要领证啦～
先去把结婚证上要用到的照片拍好。
毕竟一辈子就这么一回，一定要以最好的状态拍个好看的照片。
本来是打算等瘦下来再拍照领证什么的，但是他家里一直催。
哈哈只能拜托后期“精修”一下了
又到了每天饿的时候上快手找吃播的时间…
哈哈我就是这种怪癖
感觉看到了别人吃就好像自己也吃了
就像以前总喜欢逛超市囤零食
有些好想吃的东西买回家里好像就不想吃了
继续过眼瘾
哈哈我就是这种怪癖
感觉看到了别人吃就好像自己也吃了
就像以前总喜欢逛超市囤零食
有些好想吃的东西买回家里好像就不想吃了
继续过眼瘾
再给大家放个毒哈哈哈
我真的超级喜欢这个吃播小姐姐
我觉得她特别可爱
说不出哪种感觉
就是看别人吃播我的关注点都是吃的东西
看她的吃播我关注的却是她的脸、发型什么的
哈哈就觉得很可爱 胖胖的好看
我真的超级喜欢这个吃播小姐姐
我觉得她特别可爱
说不出哪种感觉
就是看别人吃播我的关注点都是吃的东西
看她的吃播我关注的却是她的脸、发型什么的
哈哈就觉得很可爱 胖胖的好看
洗完澡了，还是准备了泡脚～
泡脚的艾草药包用完啦，前几天就总想着买，结果总是忘
只好买自营了，明天就能送到，这样才不耽误明晚泡脚大计！
泡脚的艾草药包用完啦，前几天就总想着买，结果总是忘
只好买自营了，明天就能送到，这样才不耽误明晚泡脚大计！