1楼，目录
2楼，新人的常识
3楼，本帖的作用
4楼，本帖回复格式

------------|有问题看2L，没解决再消息我，本贴不接受回复格式以外的回复|------------
------------|一屋不扫何以扫天下，就从心态开始调整，解决了问题再谈减肥|------------

如果你是减肥吧的老人，并且熟悉减肥吧的一切，可以直接下跳到3楼。也可以有选择的看一下。

如果你是第一次来减肥吧，或者来了一段时间但一些东西还是不了解，那就有必要好好看看下面这些了。


日记加精规则
http://tieba.baidu.com/p/2894026908
删帖标准规则
http://tieba.baidu.com/p/1575635900
防抽楼攻略
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删贴申请&举报楼
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如何避免被刷楼
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警惕电商的软文、伪楼陷阱
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发图被秒删的请进
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鉴别虚假广告小常识
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签到的好处
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减肥吧吧务处理群
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看到这里，说明你对2楼的内容全部都了解了，并且在减肥吧已经开贴了，现在就是加精的问题了。

因为减肥吧的流量很大，每天的流量大概有近百页，即使抛开一半，也有大概3000的新主题，这就出现了一个问题，你辛辛苦苦发了很久的贴子，然后泯灭于减肥吧的流量中，吧务不能发现，所以没有加精，这不是很郁闷吗？

这个贴子的目的，就是给我们这些郁闷的妹纸们带来福利的，让你的贴子被吧务发现，加精。

只要你按照4楼的格式回复，我们就知道你的贴子了，不论是新贴，还是没有加精的老贴，一但符合加精条件了，我们都会给你加精品的。

还有一些妹纸说，我的贴子已经加精了，可是还有问题。好的，看看2楼，再有解决不了的问题再来问我。

另外一些妹纸会说，我的贴子已经被刷了，肿么办。
我的回答是楼主可以自己删除楼内的广告，你把刷广告ID，每行一个的整理出来发给我就可以了。

回复格式如下
1.主题及贴子地址：
2.楼主介绍：（ID，年龄段，性别）
3.减肥过程介绍：（肥胖史，减肥方法，开始及持续时间）
4.发贴时间：（按你自己日记1楼的时间）
5.楼层数：（贴子最后一页最新楼层）
6.回复数：（贴子左上角的回复数）

福利贴，请勿刷楼。