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165斤的自己好可怕 我来直播记录减肥



楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 19:11:00 +0800 CST  
今早一量体重165斤了……真的好可怕啊 怎么会让自己发展到现在这样，这一切都是我咎由自取，使劲吃使劲造，哎，真的不能再继续下去了，听说来减肥吧直播记录减肥，能起到很好的减肥作用，很多人都成功的坚持下来瘦下来了，我想我也是人，也不差啥，我也可以。

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 19:14:00 +0800 CST  
今天是2018.5.1
楼主身高168 165
先定一个目标，减肥到140斤。
时间希望在两个月内……

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 19:18:00 +0800 CST  
晚上吃了一小块馒头，喝的菠菜土豆汤，吃了一个小地瓜，一勺花生米。

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 19:20:00 +0800 CST  
哦对了还有两片肠，一小片呼茄子……

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 19:20:00 +0800 CST  
啊 现在在我家附近的一个广场，干啥的都有，跳舞的，暴走的，我踢了一会毽子，感觉不太出汗，还带了一根跳绳，跳一百个就要休息一下，腿抬不动，好沉重……现在跳了800个了 出了一点汗

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 19:35:00 +0800 CST  
跳了一千了 我已经没有点点力气了……太胖了 跳得好沉重

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 19:41:00 +0800 CST  
脚脖子都感觉有一点疼了，现在收拾东西，往家走了。

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 19:44:00 +0800 CST  
今天就这样了，明天继续

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-01 20:07:00 +0800 CST  
半夜了却有点睡不着觉，看了很多人说要直播减肥的帖子，有的成功了，有的半途而废了……我以前也嚷嚷着减肥 也都没坚持下来，这次真的，看着这么胖的自己，这么粗的大腿，真心觉得我连体重都控制不了，我还能控制什么啊！夏天来了，裙子都不敢穿，大象腿露在外面，穿什么都不好看，上街买衣服都不敢，真的不要在继续胖下去了，这一次无论如何也要坚持下去

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 00:14:00 +0800 CST  
如果有和我身高体重差不多的 搭伙一起吧 互相监督

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 00:16:00 +0800 CST  
早上好～所有努力减肥的小仙女们，今天是我减肥的第二天了，我要去个wc然后量下体重～

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 06:49:00 +0800 CST  
2018 5.2 162.4斤

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 07:58:00 +0800 CST  
怎么体重秤的图片发不上来，我再试试

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 08:03:00 +0800 CST  
这是早上排便后 空腹净量的体重

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 08:04:00 +0800 CST  
早餐 芹菜炒鸡胸肉几片煮菠菜 几粒花生米 馒头撕开两条 一半的地瓜半个鸭蛋

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 08:05:00 +0800 CST  
因为昨晚跳完绳回来好饿，所以早上吃的特别的香……

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 08:12:00 +0800 CST  
是不是因为大基数，刚开头很好掉称啊，还有加上排便了，一下掉了2.4斤我懂，一顿饭我就能吃回来

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 08:16:00 +0800 CST  
一上午了 稳住 我们能赢

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 10:02:00 +0800 CST  
一会找点水果吃，

楼主 认真的小面包50  发布于 2018-05-02 10:02:00 +0800 CST  

楼主：认真的小面包50

字数：63297字

发表时间：2018-05-02 03:11:00 +0800 CST

更新时间：2021-02-09 19:52:05 +0800 CST

评论数：20997条评论

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