先来介绍一下【乳液】乳液的主要作用就是保湿锁水，让你的皮肤持续一整天保持一定程度的滋润度，不会觉得干燥，而更多的功效在大部分乳液上没有太多的体现，当然也有一些有其他作用的，例如上面提到的理肤泉的三剑客乳，就是对闭口/痘痘有一定的作用。
乳液质地比面霜要清爽，适合油皮和混合皮肤使用，在夏天甚至可以省去乳液这一步，用精华来代替。乳液用得不是很多，就介绍两款保湿用的乳液吧：


1、【倩碧 黄油（无油版）】这款乳液有两个版本，一个是无油版，一个是有油版，油皮混合皮就买无油版的吧，无油版不含任何油脂，使用感非常清爽，可以做到清爽保湿，完全不油腻。


2【muji无印良品 舒柔乳液（清爽型）】这款乳液有三个版本，分别是高保湿型、滋润型、清爽型，油皮和混合皮肤可以选择清爽型的，特点是便宜大碗，一瓶可以用很久。敏感肌肤也可以用。

【面霜篇】
油皮、混合皮肤在冬天的时候，用一些较为清爽的面霜是没有问题的，太厚重可能会闷出痘痘来。


首先面霜从【质地】上来分大致有两种：
一种是【轻乳霜】，跟乳液的质地有点相似，比乳液稍微滋润一点点，面霜中较为清爽的类型，这种面霜更适合年轻的肌肤，油皮、混合皮也可以使用的类型面霜。


另一种是【膏状面霜】，呈膏体状的，用起来非常厚重非常滋润，适合大干皮使用和更偏向于熟龄肌肤使用，因为熟龄肌肤自身油脂分泌会减少，皮肤会比较干燥。


面霜从【功效】上来分也大致分为两种：
一种是纯锁水保湿功效的，让你的皮肤持续一整天保持一定程度的滋润度，不会觉得干燥。
另一种是在保湿的基础上，增加了其他功效，例如修复、美白、抗氧化、抗皱紧致、维稳等等的作用

补充一点，这里要说一下【补水】和【保湿】的区别，以及一些【敷面膜的误区】


先来讲一下皮肤的结构，皮肤总共分为三层，第一层是表皮层，第二层是真皮层，第三层是皮下组织


而第一层的【表皮层】又可以分为5层，最上面的叫【角质层】最底下的叫【基底层】。

进入正题，平时我们使用的【大部分护肤品都是只能被角质层所吸收，而角质层所能携带的水分大概是20%】，也就是说有80%的水分都会被蒸发消失掉，所以我们平时用的爽肤水其实大部分是蒸发掉的，但爽肤水的主要作用本来是让你刚洗完脸干燥的皮肤及时补充水分，促进后续护肤品的吸收，以及让爽肤水里面的其他功能成分被角质层吸收发挥作用，爽肤水是做不到保湿的效果。


保湿跟补水的区别是，【保湿不仅仅是补充水分，更重要的是将水分锁住了】，爽肤水只能及时补水做不到锁住水分，这时候就要用精华、乳液、面霜来完成，这些产品有一定的滋润度，可以给你的肌肤补充水分的同时将这些水分锁住，确保你一整天的时间都是不干燥的。


还有我见很多人都喜欢敷面膜补水，刚敷完之后脸看上去会饱满通透，但是过一段时间之后就会打回原形，为什么？这根角质层有关，敷面膜的时候，角质层会充满了水分，这些水分会让你脸看上去状态很好，但是这些水分过一段时间就会被蒸发掉，所以你再怎样敷面膜补水，其实也只能被角质层吸收并且很快被蒸发掉，并没有什么大作用。
这时候可能就会有人问，那面膜里面的其他有效成分呢?会被角质层吸收发挥作用吧？但事实上市面上价格低于50块钱一张的面膜，都只有补水的功效，并没有其他功能性的作用。
这时候可能又有人会问，那我用敷面膜来代替爽肤水行不行啊？都是补水的作用。但事实上敷面膜跟用爽肤水是不一样的，敷面膜一般要持续15-20分钟的时候，这种长时间的强力补水，对于油皮、混合皮来说，会容易闷出痘痘来，而对于长痘的来说，更是会加重了炎症痘痘的情况。所以我这里是建议油皮、混合皮是少敷面膜，长痘痘要杜绝敷面膜的。


还有一点就是，真皮层以下是不需要补水的，因为真皮层充满了血液和毛细血管，不需要额外补充水分，况且也没有任何护肤产品能直达真皮层。


所以总的来说，不要盲目补水，保湿才是最重要的。

下面是一些【纯保湿面霜】的介绍


1.【珂润面霜】这款面霜滋润度为中等，干燥的冬天用非常适合，成分温和低刺激，用起来非常安心，敏感皮用也完全OK，成分种加入了神经酰胺和角鲨烷，能达到长效保湿的功效


2.【科颜氏高保湿面霜】这款面霜质地比较厚重，油皮用会有些滋润过度，更适合干皮使用，或者如果你所在地区非常干燥，它绝对可以拯救你。这款面霜虽然质地厚重，但是用起来润而不油，滋润但不会让你满脸油光，像是在用乳液的使用感一样，保湿效果更不用说非常强悍，所以这是一款保湿做得非常出色的面霜。

下面是一些【功能性面霜】的推荐



1、【olay玉兰油新生塑颜金纯面霜】又叫olay大红瓶面霜，这是一款性价比非常高的面霜，200左右的价格，将保湿和抗老的功效做得非常出色。面霜为轻乳霜质地，滋润度为中度，保湿效果不错，除了保湿还使用了综合性的抗老配方，抗氧化效果在这个价位已经非常出色了，另外面霜中还含有高浓度的烟酰胺成分，看过我美白篇的都知道，烟酰胺对美白、淡斑、均匀肤色都是很有效的。总而言之，这是一款很值得一试的入门级功能性面霜。

2、【SK2肌源赋活修护精华霜】又叫做SK2大红瓶面霜，主打保湿和抗老修复，保湿方面，SK2家的产品一直都是油皮的亲妈，第5代的大红瓶面霜就是轻乳霜质地，滋润度油皮用起来是刚刚好的，不过新出的第6代大红瓶可能是为了照顾其他肤质吧，滋润度有了提升，但是油皮、混油皮用也是OK的。抗老方面，有胜肽和泛醇等多种成分，抗氧化效果是非常出色的。


除此之外，sk2家鼎鼎有名的pitera成分同样是贯穿在整个系列产品中，大红瓶也是含有这种美好的成分，调理角质和加速角质的更替，会大大改善肤质的出油情况，均匀肤色，维持肌肤健康稳定的状态。另外同样含有烟酰胺成分，美白淡印也是起到一定效果的。

【防晒篇】
1、首先先说一下，为什么要防晒？
简单来说是因为太阳光中含有紫外线辐射，紫外线会对皮肤造成各种不利的影响，所以我们要防晒。


2、紫外线的种类，以及对皮肤会造成什么影响？
紫外线分为UVA、UVB、UVC、UVD四种，而对皮肤能造成影响的只有UVA和UVB。

UVA波长比较长，穿透能力强，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，【破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，将我们的皮肤晒黑（包括肤色黯淡不均、各种色斑等），并产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老（其中毛孔变粗大就是松弛衰老的表现之一），这些在医学上称之为光致老化。】
因为UVA的穿透能力强，可以穿透云层、大部分透明的玻璃、塑料、普通的窗帘等，所以如果在下雨天，你拉上窗帘坐在窗户旁边，UVA同样是可以照射到你皮肤上的。


UVB波长比较短，中等穿透力，会被臭氧层、云层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，会被透明玻璃吸收，所以UVB更容易防，在夏天和午后会特别强烈。UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红，长时间照射还会导致晒黑，并引起红肿脱皮等，长痘痘的皮肤更会刺激加剧炎症的情况。

3、防晒霜的SPF值与PA值的介绍
挑选防晒霜的时候有两个重要的指数，分别是SPF值和PA值。


SPF值<防晒系数> ，是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，SPF指数越高，防止UVB的时间就越长。一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF30的防晒霜时，表示可延长30倍的时间，也就是在600分钟后皮肤才会被晒红。
计算公式是20（分钟）*30（SPF）=600分钟（10小时）


PA值，是指产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑、晒老的能力。PA值的强弱以+来表示，+的数量越多，表示防护UVA的时间越长。PA值分为三级，PA+大约可防护4小时，PA++大约8小时，PA+++8小时以上，2013年后又加入了PA++++的更高等级，表示为超强防护。


无论SPF值还是PA值，这些防护时间都是理论上的，但实际上却受制于很多因素，使之实际并不能防护那么长的时间。
个体与环境的不同：紫外线强度不同，个人皮肤类型的不同，让你在不用防晒的情况下晒红的时间不是20分钟，可能比20分钟更短
使用产品的影响：使用产品的量不足，使用方法，出汗等因素都会破坏防晒膜，极大影响原产品的防晒能力。

4、防晒霜的选用
（1）SPF值低于或等于15，PA+的防晒霜，适合用于日常通勤，就是早上上学上班坐公交坐地铁被晒到的时间很短，然后几乎整天都待在教室或办公室里，等放学下班太阳已经下山了，这种情况用防晒能力低的就足够了，但是如果是坐在窗户旁边，窗帘也不能很好防止紫外线，建议一段时间后补涂一下防晒霜。如果你不想补涂，可以选用SPF值和PA值更高的防晒霜。
（2）SPF值30，PA+++的防晒霜，适合户外活动使用，如果在没有任何遮挡太阳直射下，并伴有出汗或遇水的情况，建议每2个小时补涂一次防晒霜。
（3）SPF值50，PA++++的防晒霜，适合长时间强烈阳光照射使用，同样如果是出汗或遇水，建议每2个小时补涂一次。

5、防晒霜的种类
防晒霜分为三类：物理防晒、化学防晒、物理化学混合防晒
（1）物理防晒：防晒霜中的成分在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果。这种防晒霜一般比较油腻，会泛白，如果你皮肤比较黑，那用了会像鬼脸一样，但是安全性高稳定性好，即涂即防晒无需等待，而且可以长时间反射紫外线，温和不刺激。
（2）化学防晒：防晒霜中的成分在皮肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，将其吸收并中和，以避免射入肌肤内部，从而达到防晒效果。这种防晒霜用起来会比较清爽，也不会泛白，但是对皮肤有一定的刺激，而且具有光不稳定性，需要经常补涂
（3）物理化学混合防晒：就是物理防晒和化学防晒都混合在其中，取长补短，防护能力强，也相对比较温和，使用感也很好。

6、防晒霜推荐


【ANESSA 安耐晒】国内翻译也叫安热沙，属于日本资生堂旗下的防晒品牌，资生堂在防晒的研发方面是比较重视的，一直在推出新的防晒技术，例如在2016版本开始加入的Wetforce技术，遇水更强，更能有效防水防皮脂。安耐晒在防晒里面可以说是鼎鼎有名的，性价比高，防晒能力非常强，使用感非常好，在你不知道选什么防晒的时候，安耐晒准没错的。安耐晒有多个产品线，适合各种类型的肤质使用，下面来介绍一下。


【安耐晒 金瓶】金瓶适合油性、混合性皮肤使用，质感是液体状，用之前要先摇一摇，使用感很清爽，属于物理化学混合防晒，用起来也不会泛白，SPF50，PA++++的超强防晒指数，无论是长时间户外活动，还是炎炎夏日军训什么的，完全没有压力不会被晒黑晒伤。当然日常通勤使用也是可以的，不遇水不出汗的情况下可以不用补涂。


【安耐晒 银瓶】银瓶要比金瓶滋润很多，适合干性皮肤使用。其他方面是跟金瓶一样的哦。


【安耐晒 金管（面部专用）】上面两款安耐晒是全身范围都可以用的，而这款金管是专为面部肌肤而设计，成分更为温和，质地是乳霜状，比金瓶要稍微滋润一些，有一点点泛白。

7、关于防晒的一些问题
（1）下雨天要不要防晒？冬天要不要防晒？
上面已经提到，UVA可以透过厚厚的云层，透过玻璃、普通的窗帘照射到你的皮肤上，尽管你看不到太阳，但是紫外线依然会把你晒黑晒老。防晒是一年365天都必须要做的事情。
（2）防晒要不要卸妆？
不同的防晒不同对待，如果你不确定这款防晒要不要卸妆，建议还是用卸妆水擦一下。像安耐晒原则上是不用卸的，用洗面奶洗掉就好，但是我一般是会用卸妆水轻轻擦一下，然后再用洗面奶洗，反正你用洗面奶洗觉得洗不干净，那就用卸妆水卸吧。
（3）化妆了，防晒怎么补涂？
其实很多彩妆都是带防晒指数的，所以一定程度上可以延长防晒的时间，但是长时间户外暴晒和出汗也是有压力的，还有一种是用防晒喷雾，要补涂的时候喷一下，但是喷雾的防晒能力是很弱的，不能直接代替防晒霜使用。
（4）为什么我用了防晒霜还是被晒黑了？
一种可能是你用量不够足，或者是长时间暴晒和出汗之后没有补涂，另一种是防晒霜的波段不全，因为紫外线有很多长度的波段，如果防晒霜能防止的波段不够全，就很有可能被晒黑了。
（5）除了用防晒霜，还有其他防晒的方法吗？
除了用防晒霜，还可以选择硬防晒，那就是撑伞（选择放紫外线的）、防晒衣、防晒帽、口罩、墨镜等等，还有就是尽可能避开阳光直射，都是可以起到一定的防晒作用的。

【卸妆篇】
卸妆产品有很多种，按卸妆能力来排序的话是：卸妆水（卸妆啫喱）<卸妆乳<卸妆膏<卸妆油。
那么什么时候具体用哪种呢？如果是涂了个防晒，或者涂了个隔离霜的，可以用卸妆水配合化妆棉擦一下就OK了。如果是化妆了，只是淡妆，那样卸妆乳就可以，如果是化浓妆了，各种防水彩妆，那就要用卸妆膏或者卸妆油了。
我个人是会准备两瓶卸妆的，一瓶是卸妆水卸防晒，一瓶是卸妆油卸彩妆。
【贝德玛卸妆水 】可以说是卸妆水的鼻祖，价格一百来块，配方温和不刺激。卸防晒卸隔离卸淡妆都可以胜任。


【卡尼尔 卸妆水】便宜大碗，平价版的贝德玛，价格50-60元那样，同时是很温和不刺激，卸防晒卸隔离卸淡妆都可以胜任。


【sk2 卸妆油】当时是用积分兑换的，专柜价要400多。这款卸妆油的特点是乳化非常快，不小心湿个手就会乳化成白的，而且一点不油腻，油皮、混油皮会比较喜欢。卸妆能力强，卸浓妆是没有问题的。

接下来插播一波【香水篇】，用的香水不是很多，基本都是街香，但是你从来没有接触过香水的话，下面介绍的香水或者会有某一款触动你的心。香水不管你是为了取悦自己而喷，还是为了取悦他人而喷，但香水确实可以提升你的气质，增加个人魅力。

首先要介绍Dior的Miss Dior系列的女士香水，Miss Dior作为DIor的第一款香水，可以说是非常经典了，虽然至今已经出了很多款的Miss Dior香水，但瓶身的设计一直沿用当初蝴蝶结的元素，整个瓶子是非常的甜美哦。下面我来介绍一下我在用的两款Miss Dior的香水。
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【Miss Dior Blooming Bouquet （迪奥小姐 花漾甜心）】这款花漾甜心的香调是花香调，前调是橘子，中调是牡丹，后调是麝香，闻起来和名字一样，给人非常甜美的感觉，很甜很甜就像是置身于花海中的天真烂漫的小可爱一样，可以说是无数少女的心头爱。总而言之，如果你有一颗萌萌的少女心，这款香水非常适合你。


【Miss Dior Eau De Toilette（ 迪奥小姐 EDT）】这款香水同样是偏甜美的花香调香水，前调是血橙，中调是玫瑰、橙花油，后调是广藿香，这款香水给我的感觉像就是刚出来工作的女生，有着可爱甜美的笑容，但不经意间又散发着些许的性感妖娆，让你欲罢不能的感觉。

接下来要介绍HERMÈS 爱马仕的花园系列香水，花园系列香水一共有5款，可以说是爱马仕最著名的代表作香水，尤其其中尼罗河花园，更是很多人的本命香水，我也是其中之一。花园系列香水给人的感觉就是淡，追求一种简约清新，完全没有一丝浓妆艳抹的感觉，这也是很多人喜欢她们的原因之一。

【HERMES 爱马仕 尼罗河花园香水】这是一款小清新小文艺的香水，也是花园系列里面最热门的一款香水，给我的感觉就像那个夏天你站在尼罗河边上，河水静静流淌，周围茂密的丛林，迎风吹来一股刚剥开的清新的柚子味加一点点橘子陈皮的味道，清新中带一丝酸涩，让人完全忘却昨天那些都市的喧嚣。