【日记】150501|从现在开始到七月份还给我一个美丽的自己!

本人是学生党,1米55,128斤,控制饮食加赵奕然减肥操!我相信我可以过一个美美的夏天



楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-01 19:35:00 +0800 CST  
我刚刚跳了差不多一个小时的减肥操,出了很多汗!很累但是很爽,因为我可以感觉到我的肉在随着汗流走然后消失!

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-01 19:37:00 +0800 CST  
跳的第三天 ,又是像昨天一样出了很多汗,腿都是软的,还去逛了两个小时的街,晚上没有吃东西,走起路来一身痛,很有成就感,今早称了一下少了一斤,明早再称称!

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-02 21:58:00 +0800 CST  
第四个晚上,刚跳完,今天回了学校,是在寝室跳的,有点难为情,但还是坚持下来了,今晚吃了一根雪莲果,加油!控制饮食加跳操

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-03 20:30:00 +0800 CST  
跳的第五天,既然能坚持五天那就能坚持十天半个月,加油!今天好多人说了我瘦了,特别是脸还有腰

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-04 20:19:00 +0800 CST  
加油!


楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-04 20:20:00 +0800 CST  
今天下午没课了 ,准备开始开跳了!等下发流汗图,哈哈哈

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-05 16:52:00 +0800 CST  
第六天,坚持下来了,一个多小时!

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-05 18:13:00 +0800 CST  
附上流汗图

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-05 18:14:00 +0800 CST  




楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-05 18:17:00 +0800 CST  
再放上全身照


楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-05 18:18:00 +0800 CST  
真想看看瘦下来的我什么样子

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-05 18:18:00 +0800 CST  
今天下楼梯摔跤了,屁股肿起来了!今天就没有跳操了,感觉没有跳浑身都不舒服了!希望早点好,之前只能管好自己的嘴了

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-06 21:17:00 +0800 CST  
再休息一晚,明天就算屁股痛也要继续跳了,不能再拖了!今晚又有点没有跳操不舒服的感觉了!感觉要胖死了,去写论文了!加油

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-07 19:51:00 +0800 CST  
休息了六天了,今晚回归,懒猪动起来!

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-11 15:04:00 +0800 CST  
第八天,打卡!流的汗没之前多了,可能身体适应了

楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-12 17:58:00 +0800 CST  
第十天,瀑布汗!加油,明天继续



楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-14 19:52:00 +0800 CST  
第十一天!开始跳第二节了!比第一节累多了



楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-15 19:56:00 +0800 CST  
第十二天每次跳完都好爽!



楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-16 20:54:00 +0800 CST  
第十三天,今天流的是豆子瀑布汗,哈哈



楼主 betray让你悔  发布于 2015-05-17 20:04:00 +0800 CST  

楼主:betray让你悔

字数:6036

发表时间:2015-05-02 03:35:00 +0800 CST

更新时间:2020-05-22 22:35:02 +0800 CST

评论数:2183条评论

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