减肥日常坚持贴
2.15—2.21
本月目标:48.0
2.15周一:48.8(↓0.1)
2.16周二:49.2(↑0.4)
2.17周三:
2.18周四:49.9(↑0.7)比2.16
2.19周五:49.5(↓0.4)
2.20周六:49.1(↓0.4)
2.21周日:49.1(↓0.0)
本周共减:➖0.3KG
本月目标:进行中
本周小结:下周就是这月最后一周了。加把劲
本月目标:48.0
2.15周一:48.8(↓0.1)
2.16周二:49.2(↑0.4)
2.17周三:
2.18周四:49.9(↑0.7)比2.16
2.19周五:49.5(↓0.4)
2.20周六:49.1(↓0.4)
2.21周日:49.1(↓0.0)
本周共减:➖0.3KG
本月目标:进行中
本周小结:下周就是这月最后一周了。加把劲
减肥第597天,2.22
本月目标:48.0
今日体重:49.7(↑0.6)
早中:半个芋泥蛋黄欧包+紫菜青菜蛋汤
加餐:土豆丝+辣椒香肠
晚:无
果然美味的东西都是长肉的,香肠好吃,太长肉了,不能多吃,最近减肥有点难哦。最后一周还是加把劲,争取达到月目标
本月目标:48.0
今日体重:49.7(↑0.6)
早中:半个芋泥蛋黄欧包+紫菜青菜蛋汤
加餐:土豆丝+辣椒香肠
晚:无
果然美味的东西都是长肉的,香肠好吃,太长肉了,不能多吃,最近减肥有点难哦。最后一周还是加把劲,争取达到月目标
煮个奶绿,点个小米糕,等下去桥西散步,和麻麻姨妈妹妹一起。说好了。带杯奶绿给妹妹。今天带了豆浆来的杯子洗干净刚好装奶绿。妹妹的奶绿给她放了红糖,我自己的就没加糖
有点坑哦,买了5个鸡爪18元,心里痛😣开始老板抓了一大把,我说不要这么多,幸好拿下去了一大半,60元一斤,给妹妹买的,我自己是舍不得吃