减肥日常坚持贴
减肥第593天，2.18
本月目标:48.0
今日体重:49.9（↑0.7）比2.16日
早中:腊肉🥩+煎蛋🍳+青菜+1个黑芝麻丸+1杯黄豆浆
加餐:古茗微糖酒酿麻薯奶绿
晚:无
我和麻麻一致觉得是昨天喝了黄豆豆浆来的姨妈。挺开心的。总算是来了。水肿终于可以消了。最近一吃就涨，只涨不掉吃不消。肉肉都长在背上和肚子上，背厚了肚子也大了。期待黄金期
本月目标:48.0
今日体重:49.9（↑0.7）比2.16日
早中:腊肉🥩+煎蛋🍳+青菜+1个黑芝麻丸+1杯黄豆浆
加餐:古茗微糖酒酿麻薯奶绿
晚:无
我和麻麻一致觉得是昨天喝了黄豆豆浆来的姨妈。挺开心的。总算是来了。水肿终于可以消了。最近一吃就涨，只涨不掉吃不消。肉肉都长在背上和肚子上，背厚了肚子也大了。期待黄金期
想睡回笼觉，本来和麻麻说好今天去南湖徒步的，我们两个昨晚都熬夜了，精神不济。一致决定，计划推后一天。今天在家好好休息，大家也是，过完年了，作息要调整回来了
减肥第594天，2.19
本月目标:48.0
今日体重:49.5（↓0.4）
早:甜酒冲蛋+半个全麦乳酪面包
中:黄瓜火腿+青菜+莲子+十个车厘子
加餐:普洱+十五个车厘子
晚:无
姨妈一来，体重就降了，又可以期待90的自己了
本月目标:48.0
今日体重:49.5（↓0.4）
早:甜酒冲蛋+半个全麦乳酪面包
中:黄瓜火腿+青菜+莲子+十个车厘子
加餐:普洱+十五个车厘子
晚:无
姨妈一来，体重就降了，又可以期待90的自己了
刚刚吃了糍粑。这应该是我家糍粑来了这么久，我第二次吃它，之前是怕吃多胖，因为以前有段时间很喜欢吃年糕，天天吃直接吃胖10斤，后面是胃不舒服，不能吃。今天本来是不打算吃的，但是妈妈都已经夹给我了，我就吃了，果然还是我爱的糍粑味。
我昨天又网购了一件大衣，最近打折季真心便宜，cc，森马，真维斯，妖精的口袋等都淘的到1，2折的大衣，平常五六百，打折下来100多，低的2位数的都有。大家真的是可以去淘淘了
减肥第595天，2.20
本月目标:48.0
今日体重:49.1（↓0.4）
早中:青菜+煎蛋🍳+1/5芋泥面包+黄豆浆
加餐:黄豆浆
晚:煎糍粑+萝卜+辣椒虾米
新买的虾米好吃。这次的豆浆比上次更加好喝。继续期待明天的体重，
本月目标:48.0
今日体重:49.1（↓0.4）
早中:青菜+煎蛋🍳+1/5芋泥面包+黄豆浆
加餐:黄豆浆
晚:煎糍粑+萝卜+辣椒虾米
新买的虾米好吃。这次的豆浆比上次更加好喝。继续期待明天的体重，
减肥第596天，2.21
本月目标:48.0
今日体重:49.1（↓0.0）
早中:青菜虾米炒粉
加餐:酸奶+半个沙琪玛+两小块桃肉+柚子
晚:酸奶+一个半小牛角包
今天是按兵不动的一天。这周最后一天，天气还是超级好。下午又出去走走走
本月目标:48.0
今日体重:49.1（↓0.0）
早中:青菜虾米炒粉
加餐:酸奶+半个沙琪玛+两小块桃肉+柚子
晚:酸奶+一个半小牛角包
今天是按兵不动的一天。这周最后一天，天气还是超级好。下午又出去走走走