减肥日常坚持贴

早安，今天最后一个工作日

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-10 08:12:00 +0800 CST

减肥第585天，2.10
本月目标:48.0
今日体重:49.8（↑0.5）
早:甜酒冲蛋+青菜
加餐:混合坚果
中:8包盐津铺子小零食+2颗梅子+1片全麦吐司
加餐:1杯自制玫瑰奶茶
晚:单位聚餐
明天开始不报体重了，还是在4开心。要去乡下了。没有称哦。开心过年。什么时候恢复报体重待定。但是我每天还是会来报饮食的

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-10 12:35:00 +0800 CST

中午在舅舅家吃的

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-10 13:49:00 +0800 CST

睡了一觉，才醒，已经到乡下了，下午再药店买了胃药，等下吃

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-10 19:52:00 +0800 CST

早啊，新年好。我要起来吃年饭了

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-11 05:51:00 +0800 CST

年饭吃完了。吃了有粉丝千张+豆腐+梅菜扣肉+鸡肉+青菜。每样吃了两口。早上有点吃不下

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-11 06:45:00 +0800 CST

初三值班，刚刚看了日历才发现初三是2.14情人节

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-11 10:58:00 +0800 CST

减肥第586天，2.11
本月目标:48.0
今日体重:没称
早:一杯酸奶+两个南瓜饼+大蒜煎蛋+青菜
加餐:一小包鱿鱼
中:肉汤蛋粉
加餐:半杯古茗微糖超满足抹茶
晚:无
大家新年快乐阖家幸福万事如意心想事成，新的一年好事连连越来越瘦狂吃不胖

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-11 11:35:00 +0800 CST

中饭吃完了，中午只吃了鱼和青菜，吃青菜很舒服

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-11 12:47:00 +0800 CST

煮个甜酒冲蛋吃，其实还想吃烤红薯，但是奶奶今天没生柴火，就不吃了，蒸出来的味道不对，红薯还是要烤着最好吃

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-11 16:34:00 +0800 CST

新年快乐，刚刚到外面拜年回来，在外面吃了一点腰果和杏仁

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 12:31:00 +0800 CST

别个问我今年有20了嘛

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 12:32:00 +0800 CST

减肥第587天，2.12
本月目标:48.0
今日体重:没称
早:早年饭
中:红烧鱼+青菜
加餐:两碗甜酒冲蛋+半个苹果🍎
晚:无
新年快乐。过年不吃零食。减肥成功一大半。这两天可能喝水有点少。wc有点不顺畅，今天要多喝水

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 12:34:00 +0800 CST

有点饿了，喝了一杯酸奶，麻麻在做甜酒冲蛋了

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 15:57:00 +0800 CST

吃起来了

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 16:03:00 +0800 CST

本来想吃个青菜的，结果没有炒，直接放在火锅里面煮的，麻麻给我夹了一碗。里面是鸡汤和腊肉汤，太油了。吃了两口就给麻麻吃了。实在吃不下，又吃了一点珍珠丸子和腊肉就没吃了。都太油了。吃了不舒服

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 17:29:00 +0800 CST

哦对了，中途奶奶还给夹了个鸡腿🍗

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 17:30:00 +0800 CST

太腻人了，吃完整个人都感觉好腻，赶紧泡了杯茶叶茶解腻。这两天都不想吃肉了。想吃个青菜好难。今天晚上回家，明天我要在家里吃一天的青菜。大家过年也要注意，吃肉的同时也要多吃蔬菜哦

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 17:33:00 +0800 CST

给你们看看，真很厚的油，这还是刚刚涮了青菜的，开始更油

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 17:42:00 +0800 CST

吃了两杯茶叶茶，两颗梅子，一小包盐津桃肉总算把味压下去了。

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-12 18:18:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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