减肥日常坚持贴

坚持早睡早起美容觉第六十五天，晚安💤

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-29 23:00:00 +0800 CST

早啊，我到单位啦

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 07:57:00 +0800 CST

减肥第574天，1.30
本周目标:养好肠胃
今日体重:48.3（↑0.5）
早:半杯自制果汁＋酸菜肉沫米粉
中:半杯自制果汁＋酸菜肉沫炒面
加餐:柚子＋两粒黑芝麻丸＋一块雪花酥
晚:红糖姜枣牛奶茶＋三块小米糕
我已经佛系了，真的太喜欢我买的那个小炖杯啦。好用好用好用。下周带点玫瑰枸杞来煮花茶喝

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 10:27:00 +0800 CST

现在人都出去投票了，等下回来，吸烟的好多，把我眼睛都熏痛了

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 10:44:00 +0800 CST

刚刚去吃了一个煎蛋🍳

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 11:39:00 +0800 CST

一上午还搞不完，安排了工作餐，吃完继续加班

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 12:14:00 +0800 CST

工作餐都没有什么辣椒，我都吃了一点，然后一碗米饭和豆渣汤，感觉自己吃的好多啊😂

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 13:14:00 +0800 CST

给麻麻打了个滴滴，她要去做头发，我这边结束了后去找她。想去按摩

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 13:53:00 +0800 CST

中午吃的太饱了，现在一点都不饿，吃不下，麻麻刚刚做完头发，吃了个蒸菜，我们打算去逛个超市

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 18:31:00 +0800 CST

成功把29元的劵花掉了，回家

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 19:19:00 +0800 CST

上床了，等下就睡觉💤明天去奶奶家

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 22:12:00 +0800 CST

坚持早睡早起美容觉第六十六天，晚安💤

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-30 23:12:00 +0800 CST

1.25—1.31
本周目标:养好肠胃
1.25周一:48.3（↑0.2）
1.26周二:48.1（↓0.2）
1.27周三:48.4（↑0.3）
1.28周四:47.7（↓0.7）
1.29周五:47.8（↑0.1）
1.30周六:48.3（↑0.5）
1.31周日:49.0（↑0.7）
本周共减:成功增重0.7kg
本周目标:基本好了
本周小结:肠胃基本好了。最近吃的比较放纵，吸收比较好。要开始减肥啦啦啦啦。过年也要保持下百。

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-31 13:45:00 +0800 CST

从明天开始，清淡饮食两天，最近吃太好了

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-31 13:45:00 +0800 CST

今天上到49了，有一种非常紧迫的危机感了

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-31 13:48:00 +0800 CST

我觉得快递监视了我的生活。真的每次都有那么凑巧，每次一上楼，门都还没有关快递电话就到了。然后我又要下楼去拿快递。

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-31 17:51:00 +0800 CST

减肥第575天，1.31
本周目标:养好肠胃
今日体重:49.0（↑0.7）
早:炒米粉+各种小菜
加餐:煎蛋
中:工作餐
晚:无
玫瑰，枸杞，山楂等配料已经装好带起了，明天去单位煮着吃，清淡今天饮食，不能再胖了

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-31 20:27:00 +0800 CST

今天吃了新疆买的果干和上次在兴盛买的车厘子，好吃。实现车厘子自由了。买的最便宜的一次，买完就涨价了

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-31 20:47:00 +0800 CST

坚持早睡早起美容觉第六十七天，晚安💤

楼主希望美美yun 发布于 2021-01-31 22:56:00 +0800 CST

今年冬天买的第一件可能也是最后一件

楼主希望美美yun 发布于 2021-02-01 08:39:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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