减肥日常坚持贴
刚刚在养发店洗了个头发,然后还睡了一觉。我就在纠结外卖点什么,本来打算点个小米粥的,上周吃了粥胃痛,然后我就不太想吃了,然后我就看到了甜酒小丸子冲蛋。犹豫了一下点了甜酒小丸子冲蛋,和老板备注了多放点甜酒,少放点小丸子,小丸子吃多了我怕不消化,现在就吃柚子等着我的甜酒啦
吃了一半放了红糖下去,味道更好了。花一份钱体验了两种味道,好吃😋小丸子十分软,四色丸子都是原味的。我只吃了几粒,其他的都吃完了
减肥第570天,1.26
本周目标:养好肠胃
今日体重:48.1(↓0.2)
早:一块全麦吐司+半个紫米欧包+萝卜丝(应该就是这些不太记得了)
加餐:一块夹心曲奇
中:一碗羊肉面
加餐:半杯奶茶粉冲泡奶茶+三块小米糕
晚:无
自从麻麻买了厨房神器,就沉浸在给我各种刨丝的快乐中
本周目标:养好肠胃
今日体重:48.1(↓0.2)
早:一块全麦吐司+半个紫米欧包+萝卜丝(应该就是这些不太记得了)
加餐:一块夹心曲奇
中:一碗羊肉面
加餐:半杯奶茶粉冲泡奶茶+三块小米糕
晚:无
自从麻麻买了厨房神器,就沉浸在给我各种刨丝的快乐中
新买的小电炖杯用上了,把带来的豆浆热了。然后加了红枣进来了。下班了朋友约我一起去做指甲,可能会吃东西,所以就不加其他东西直接喝了。好喝,我放在旁边热了半个多小时。小巧没声音没味道。方便。开启我愉快的煮煮煮生涯
减肥第571天,1.27
本周目标:养好肠胃
今日体重:48.4(↑0.3)
早:1块全麦吐司+3/5杯三黑豆浆+煎蛋饼+青菜
中:甜酒小丸子冲蛋(原味+红糖)+三块小米糕+两块柚子
加餐:三黑红枣豆浆
晚:一碗米饭🍚+两块卤藕鸭脖子+紫苏牛蛙+酸萝卜牛百叶+剁椒白菜
昨晚羊肉粉没吃到,转站去了一家超好吃的小饭馆,全是下饭菜,朋友弟弟干了三碗饭,吃这么多只重了0.3,满足了
本周目标:养好肠胃
今日体重:48.4(↑0.3)
早:1块全麦吐司+3/5杯三黑豆浆+煎蛋饼+青菜
中:甜酒小丸子冲蛋(原味+红糖)+三块小米糕+两块柚子
加餐:三黑红枣豆浆
晚:一碗米饭🍚+两块卤藕鸭脖子+紫苏牛蛙+酸萝卜牛百叶+剁椒白菜
昨晚羊肉粉没吃到,转站去了一家超好吃的小饭馆,全是下饭菜,朋友弟弟干了三碗饭,吃这么多只重了0.3,满足了