人老了就怕没精神

张凤书

拿人身来说,假如一个人能活100岁,人体的肝细胞会说,细胞都是要死的,我们肝细胞最多能活几年,我是没见过能活几十年的细胞,更别说活100年的细胞啦!人身的白细胞说,我们白细胞能活几个小时,我是没见过能活几年的细胞,你能活几年几十年的细胞,你是神仙细胞?它们万万想不到脑细胞就可以和人身同寿!人体细胞每10年全部翻新一次,也就是与10年前的你相比,除了脑细胞以外,其他的细胞都已经全部换掉了,你之所以是你,是因为脑细胞从来不会换掉,直到和你一起死去。
人体由40到60万亿个细胞组成,这些细胞的寿命是不一样的,有的是几个小时寿命,有的是几天,有的是几个月,有的是几年,几十年,而脑细胞的寿命可以与人体同寿。看看脑细胞的与众不同,头部的重量只占人体的20%,消耗的人体能量达80%。据相关科学家研究指出,普通人大脑开发率为3%,像爱因斯坦这种开发率为5%,爱因斯坦多了2个点就能成为世界顶级。那为什么大脑开发率这么少?因为开发太消耗能量了,脑细胞是人体细胞群的精华所在,脑细胞是人体的智慧与意识的单元,脑细胞可以做到与人体同寿,关键和能量的供应有关系!
百度上的一篇文章介绍说,人在20岁左右,脑细胞发育的速度达到巅峰,此时不仅精力充沛,而且记忆力好,是一生中的黄金季节,越过此峰,便是下坡。20岁过后,若这些细胞放置在那里而不使用的话,会以每天10万个的数量变成废品,尽管这是件令人不快的事,但脑细胞随年龄增长而逐渐减少却是事实。核磁成像告诉我们,大脑总体积从18岁就开始减少,在18-60岁的几十年中,大脑灰质逐渐减少,白质45岁之前缓慢增加,之后减少。拿80岁的人和40岁的人相比较,前者比后者大约减少了一半,相差一倍左右,这已被科学所证实。
瑞典科研人员将人类的极限寿命定在了120岁,据现代科学研究,人体的细胞除脑细胞以外每10年会全部翻新一次,也就是你的肉身其实每十年翻新一次,一般会翻新7到12次,也就是70岁到120岁!相当于一辈子你的肉身换了7到12次,唯独脑细胞不翻新,你之所以还是你,就是因为脑细胞的独特性。按道理,肉身可以永远翻新下去,那么人就可以实现永生,为什么次数一到就翻新不下去了呢?是因为没有动力了,动力不足就推动不下去了,翻新需要能量的推动!这个能量就是阳气,就是精气神。麻衣神相上说:“人老了就怕没精神”,如果老年人总是没精打采的,白天出去逛公园,坐在公园的椅子上眼一闭就能睡着了,肯定是精气神不够用了。
人是宇宙中最具智慧意识的生物,人怎么才能做到脑细胞与人身健康又长寿呢?答案是做到精气神足就可以了,人的精气神足就能使脑细胞与人身一起长寿一起终了!
精气神也是道门医学的关注重点,“人身自有长生药,识人要识精气神”,神为主宰,气为动力,精为基础。道家气功中的“小周天功”的炼精化气,炼气化神,就能够解决人体精气神的不足。
通“小周天”是道家气功修炼的一个层次,修炼功夫到了一定程度就会出现气聚丹田,气通“小周天”。气功修炼时,无论是动功或站桩或打坐并无定式,只要放松身体让真气自然流动就行了,开放心灵是为吸引能量,精神内守了就能聚气。放空思想不要启动你的大脑来思考,什么也不要做,只需静静地观察能量之气如水的流动就好,一定要有耐心,气足脉自通,到一定程度了就会出现“周天”循环,特点似乎是认真的人反而进步不快。
当练功者能感觉到身体某些经络或者丹田有发涨,发热、电麻等感觉时,就算“得气”,就可以开始修炼小周天了。道家的练法首先是筑基,即往下丹田里填气,所只要能将能量(气)引入即可,人体的经络就如一个管道,当气足了,管道自然就都撑开了。顺序是:小周天--大周天---中脉--顶轮。
小周天(任督二脉,经过下丹田-后背-后脑-头顶-脸-胸-肚-再回下丹田),大周天(全身经络),中脉(头顶到脊椎尾骨的中轴线,柱状),顶轮(头顶天灵盖),通大小周天一般人经过练习都可以做到。小周天打通了,人的精气神就旺盛了,就可以将精气神从下丹田向上输入大脑为脑细胞增加动力了。大周天通了,人就很难生病。因为人的五脏六腑,四肢百骸的经络全部畅通,全身气血也没有瘀滞阻滞的地方了。
人的下丹田内气能量充实了,老年人四肢无力这疼那疼的毛病都会逐渐减轻,症状得到改善;老年人的脊柱内气能量充实了,弯曲的腰背就能撑起来了;人的上丹田能量供应充足了,人的精力就能旺盛了。
气功修练和养生,它们是亲兄弟,一个是充气,一个是省气,养生和修练最好都要进行。一个人,无论你年轻时容貌有多么的俊秀,身材有多么的好看,身体有多么的健康,等你老了,而且是正常的老,你必然要经历一段你痛苦无望的时间段。在这个痛苦无望的时间段,每个人都要接受别人的照顾才能活下去,死不可怕,因为死是必然,是一种解脱。而老,就可怕了,尤其老到吃喝拉撒这些能力全部丧失,生活不能自理的时候,那才可怕,可怕到什么程度?可怕到生不如死,连做人的基本尊严都没有了。你束手无策,你惶惶不可终日,全仰仗别人可怜与斥责并存之下的恩赐。如果不幸碰上不孝儿女或冷漠的照顾人,更会觉得心如刀绞般的绝望。所以,面对养老,许多人不由得发出深深的长叹:我不怕死,我怕老。
过去有的观点认为,修练的人,目的只是为了搞好个人的身体健康、心理健康,对社会的发展没什么贡献,甚至是反社会的。有的观点认为,社会需要牺牲个人为社会创造物质创造财富,修炼的人如果不能将自己所学的知识服务于社会,不工作,不保卫国家,不纳税,对于国家来说他就是个废物。有的人出家,上终南山,这样做是违背社会发展规律的,是离经叛道。还有许多人甚至认为气功属于是封建迷信,在当代,绝大多数的年轻人已经不知道气功为何物了。
楼主 ty_张先生488  发布于 2021-01-12 07:39:25 +0800 CST  
@amm7777 2021-01-20 17:21:59
前边大脑开发不到3-5%是错的,科学研究这些也不对。
后边写的非常好,支持
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参考的材料有误,不严谨,谢谢指正。
楼主 ty_张先生488  发布于 2021-01-20 18:48:45 +0800 CST  

楼主:ty_张先生488

字数:2399

发表时间:2021-01-12 15:39:25 +0800 CST

更新时间:2021-01-30 20:00:32 +0800 CST

评论数:8条评论

帖子来源:天涯  访问原帖

 

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