我是高中的时候开始练气功的，那时候比较火，严新是最火的，他在万体馆开讲座的时候我还骑自行车从宝山赶过去的呢。 我是练空劲气功的，那个功法没有啥偏差很好练，你可以练的时候看看电视说说话，但是就是比较累，站桩啊，每天至少半小时，夏天的时候练完衣服都湿透了，地上有一摊汗迹。我最长的时候站了两个小时，等我练完站起来的时候，感觉浑身轻松。

说说我的感受吧，平时没有觉得啥，就是到我高三的时候，和我一起吃饭的同学的了肝炎，指标很高，我也感觉浑身难过，那时候还不知道那同学的了肝炎，就是想睡觉，就在我睡觉前，我想练练气功，就开始站桩了，站了五分钟，我感觉到我的右手小手指发凉，有凉气从我的手指上排出，其余的手指都是热的，这种感觉和金庸的武侠小说中的描述很像，过一会左手的小手指也开始排凉气了，半小时到了后，我站起来发现精神已经恢复了大半了。这样我连续站了4天，凉气越排越少，我的身体就恢复了。

@小希20091314 4楼
楼主应该把具体的练功步骤写出来···方便后人联系···
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这个BAIDU一下就好了，初级功法只有一个姿势，就是起式+站桩+收式。很简单，重要是的坚持，最少半小时。

@低价焚城 6楼
木有了？
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