修真养生不传之秘（干货帖）
有空就写点，一直写的话，挺费神的，想到什么就写什么，有人愿意看的就看，不愿意看的，我就当自己做个纪念。我这个人以前差点信佛了，前几年遇到一位佛家所谓的高人，因为他用佛家的东西结合一些传统文化能很好的解释清楚生活当中一些无法解释的现象，当时我也挺入迷的，现在发现他的档次还是比较低级的，不过确实有些东西有用。佛家其实是道家衍生出来的，老子当年西出函谷关，化胡为佛，一个叫释迦牟尼的人在菩提树下打坐顿悟了，后来就创立了佛教，佛教就是走歪了的道教
先说说大家最关心的新流感冠状病毒，流感病毒，说白了其实也是流感的一种，感冒病毒种类千千万，一般的感冒都不是治好的，而是自己好的，所以感冒是没有特效药的，学过医的都知道。那为什么这次的病这么凶呢，因为它有潜伏期，传染性比普通流感更高，而且打抗生素的作用不大。这个就相当于田里的水稻农药打多了，新虫有耐药性，打什么农药都不管用了。
有人会问，哪有这么简单，其实很多东西挺简单的，都是现代人想太复杂了，因为现代人的心思欲望太多太杂，很多东西反而弄复杂了，所谓大道至简！越简单的越实用，越简单的越高效！一个“道”字即可解释清万事万物！可见老子是多么伟大！世间哪怕有一种病毒是人类自身免疫所对付不了的，人类早就灭绝了，你要知道在你的周围你呼吸的空气存在着千千万万的微生物包括病毒！那你为什么还活着呢，因为你的自身免疫，中医讲是正气！正气存内，邪不可干！
对付瘟疫，预防为主。是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。预防瘟疫最佳办法养阳，养阳方法：1.天人合一养阳。2.食物养阳。3.运动、站桩养阳等。悟性高的适合第1种，养阳最高境界！普通人适合第2种（鸡蛋、小米、猪油都OK），第3种还是不建议。当然养阳也得有个度，不是越阳也好，稍偏阳性足以预防瘟疫病毒即可。砖家说病原是野生动物，实在找不到原因了，就归罪于野生动物！天地不平衡阴阳产生的邪气而已啦，不用害怕，很简单！流感病毒千千万，普通流感也会死人的，只是这个流感病毒以前没见过而已呢！高手在民间哦
本人修真已经将近一年了，虽然时间不长，但是我可以说我的境界超过99%的所谓修真人。世上99%的人都修错了，修真不同于修行，也不是修心！真是天真的意思，修至天真，与天同真，也就是所谓的天人合一。佛教修心，修行最终的结果是圆寂，圆寂其实就是死亡。所以佛家的修行是不对的，例如乔布斯就是佛家忠实修行者，每天打坐1到2小时，最终癌症死亡。李连杰也是佛家弟子，也是每天坚持打坐，现在是疾病缠身。所以这些都是不对的
还有那个著名的缠中修禅，大家应该清楚他的下场。那有人会问凭什么你的修真就是对的呢？有什么依据吗？依据就是两本书，《黄帝内经》、《道德经》，特别是黄帝内经里面真实的描绘了修真后的反应以及能达到的现象，这两本书以外的修真书籍都是以它们为借鉴，黄帝内经相对比道德经更要简单易懂，其实修真并不是说要把整本书看完，就看黄帝内经第一篇就好，上古天真论，我们一起来看看
我们古人写文章也挺有意思的，都是从最顶尖的最源头的格局开始写，然后发散开来。就像一座金子塔，从最高的开始，然后慢慢细节化。例如道→阴阳→五行→八卦→六十四卦→万事万物。那么黄帝内经和道德经自然也是按这个模式，所以这两本书的第一篇才是最高格局，最高境界！开头你理解错了，那么之后的章节都是白瞎。黄帝内经主要讲修身即修真，那么第一篇就是最高境界格局，之后的章节就是越来越细分，也越来越复杂，各种穴位，各种经络，各种针灸。所以大道至简，最顶尖的往往是最简单，最实用，最高超！
修真的目的是什么呢？最高境界当然是与天同寿，也就是长生不老，如果你把自己给修夭折了，早早就挂了，那绝对是修错了。有的人修了一辈子，一身疾病，有的修出各种幻觉了，能看到各种鬼怪，竟然说是开天眼了，其实是离死亡不远了呢。我身边就有同事深信佛家，常年吃素，每天坚持打坐1时，他才30出头，头发已经花白。一切以伤害身体，让身体早衰的修真还是修行，都是错中之错！
引用道德经的话：
众人熙熙，如享太牢，如春登台。
我独泊兮，其未兆，如婴儿之未孩。儡儡兮，若无所归。
众人皆有余，而我独若遗。
我愚人之心也哉，沌（dùn）沌兮！
俗人昭昭，我独昏昏；俗人察察，我独闷闷。
澹（dàn）兮其若海，飂（liù）兮若无止。
众人皆有以，而我独顽似鄙。
我独异于人，而贵求食于母。
众人熙熙，如享太牢，如春登台。
我独泊兮，其未兆，如婴儿之未孩。儡儡兮，若无所归。
众人皆有余，而我独若遗。
我愚人之心也哉，沌（dùn）沌兮！
俗人昭昭，我独昏昏；俗人察察，我独闷闷。
澹（dàn）兮其若海，飂（liù）兮若无止。
众人皆有以，而我独顽似鄙。
我独异于人，而贵求食于母。
本来想记录一下，奈何喷子太多，上面的那段话，我与老子感同身受，老子是孤独的，与世人完全是不一样的，他是被众人排斥看不惯的，得行不言之教。庄子的话：夏虫不可语冰。感觉这个帖子可以打止了，被多人诅咒不是什么好事，会败运气，黄帝内经里面有描述的五运六气！
黄帝内经：得其人不教，是谓失道，传非其人，慢泄天宝。我遵从黄帝的懿旨，不慢泄天宝了，所以自己去看吧，你能看懂是上天安排的，看不懂也是上天安排。不懂阴阳的人，肯定是不明白修真的，有的人修了几十年也不知道什么是阴阳。道可道，非常道，遵从老子的行不言之教
不讲修真，可以讲讲养生。修真的人一定懂养生，养生的人就不一定懂修真哦。例如昨天我不小心受寒了，牙齿发炎肿胀疼痛厉害，吃饭的时候特别难受想砸碗。俗话说牙痛不是病，痛起来真要命。敢问各位喷子你们是修真高人，你不吃药不打针不食疗不针灸，你有什么办法能让牙痛在第二天缓解，甚至肿胀疼痛消失？我今天就不痛了，没吃任何药物，甚至连所谓的食疗都没有。一般牙痛至少要几天才能好，你有什么办法第二天就能明显缓解甚至不痛了？如果你没有办法，你连修真的门都没摸着呢！
帖子里面有几个提到倪海厦这个人的，我以前听说过这个人，但不是很了解。所以去粗略看了一下他的一集视频，他有些道行，但功力还不够。例如他说人不适合喝牛奶，这个是对的，说它对人太补了，这个就是不对的。人和牛吃的东西，本身都在吃气，阴阳之气，牛奶的气适合牛，但不适合人，所以牛奶对人不是太补了，而是一种伤害，因为人吃牛奶会让人出现阴阳失衡。再一个他说人长寿得开心，这个是有这方面的理，因为开心的人一般都比经常生气的人长寿，但是内经里面讲了喜伤心，这说明开心是会消耗心神的，只是多与少而已。真正长寿的人，是平静如水，恬淡虚无，即不开心也不生气，不悲不喜，淡泊。开心是身体阴偏，悲伤是身体阳偏，不开心也不悲伤就是身体阴阳平衡。恬淡当然也有一种淡淡的甜甜的快乐的意思在里面，所以对于这方面我个人修真还不够，很明显我这个人很容易受情绪波动，所以修真一方面也是为了强大自身的心志。很多人看不懂黄帝内经，是因为第一篇他们就理解错了，或者是忽略了！殊不知第一篇才是本书的精华和灵魂所在，吃透第一篇，后面章节根本就不用看了，因为这是最顶级的阶段，后面章节是越来越次级阶段。就好比一家公司你已经成为老板了，并且公司赚大了，你还需要去学习手下员工怎么做业绩的技能吗？你老板技能都掌握了，还需要去掌握打工技能吗
打坐这词其实源头出自佛家，道教。道家其实并没有打坐用语，道家和道教也是有区别的。纵观黄帝内经，道德经两本书，全文都没有打坐的描写，更没有道教的什么炼丹，完全没有！什么气沉丹田，意守丹田，都是世人刻意为之，真要这么练的话，真的会羽化飞仙，圆寂。什么正坐，至善坐，双盘，单盘都是后人发明的。我就遇到过打坐把腿差点打废了的人，下肢麻木，甚至失去知觉，尼玛都这样了，还坚持打坐！道教还有什么外丹，内丹的，炼精化气，练气化神，练神还虚都挺高深的，采阴补阳。这样真的会走火入魔，白日飞升（死亡）。死就死了，名字还挺好听，佛家叫圆寂，道教飞仙了，呵呵
活人其实都是充气的，特别是婴儿就是充气娃娃，婴儿肥肥的，鼓鼓的，充满了气。把气放了，人就死了，一般老人死后就是干瘪的，没气了。修真是什么呢？也没那么玄，就是给充气娃娃充气！给你自己身体充气！充得越多，你就活得越久！充得越多，你就越年轻，返老还童并不是神话！气放完，人就挂了！胎儿形成到婴儿出生就是不断充气的过程，婴儿也被称作纯阳之体，为什么叫纯阳之体，因为它的身体充满了阳气！婴儿之后基本就是慢慢放气的过程！老了气就放差不多了，死了气放完了！所以修真就是充气，没想到吧？毁不毁三观？主流的修真方法都是不正确的，大家认为对的基本上就是不对的，你得往大家想的相反去搞！
辟谷怎么来的？就是有少数人把自己给充气充满了，已经无法再充气了，他就不需要吃饭了，食气就好，呼吸一下高质量的空气就能活。所以有的人看了黄帝内经始终无法理解“寿敝天地”，理解不了，那么就无法运用里面的东西，后面的章节就更不用说了！当然更无法理解人不吃饭能行？告诉你，到境界了呼吸一下就可以，气足不思食！不吃饭，寿与天齐，不出户知天下！这是神仙？不，这不是神仙，这是真人，你杀了他，放光他的气，他照样会死！杀人就是急剧放气的行为！
上面那位兄弟辛苦了，呵呵，他是一个传教士，传播道教的。什么百日筑基，都是道教的东西，真要像他这样练，确实会白日飞升，羽化飞仙，其实就是死亡。各位，道教不是道家，这是完全不同的！
这里的气是指阳气，人没有阳气就是死亡，人没了呼吸就是死亡！所以阳气是与呼吸挂钩的，修真的秘密是你能保持永远不停止呼吸，那么你就可以永生！你能保持身体的阳气永远不灭，就是永生！老人死了就放完气了，就是放完了阳气，婴儿阳气充足，纯阳之体！那么怎么呼吸呢？这不是很简单吗？但是有的所谓的大师，硬是瞎搞出一套呼吸法门，这呼那吸的，说是吐纳，什么深呼吸，什么绵绵不断，故作高深！尼玛你连呼吸都不会吗？