红尘中就是最好的修行
随着我练功的深入，还出现了很多特殊的情况，不仅看到内脏器官还看到身体表面，开始就是发现皮里面有淡白色的雾气在身体里游走，温温的热热的，随着练功的时间加长这个能量的感觉，也就是所谓的气密度会变大，它会离开自己的身体，在身体体外一寸、一尺、半米，随着时间推移变成一米，然后会发现自己身体会产生一个能量场，这些自己都是能够看到的。当时自己觉得很好奇，我看到别人身上没有，只有自己身上有，也很很好奇这个状态。后来才知道我这是自己童子身练功，等于积累了着十几年的气，也就是能量。
当年我师父只教了我易筋经，其他的我啥也不懂，就是每天在家里傻傻的每天练三四个小时。练了好多年好多年之后，突然有一次我爸爸去见他一个朋友，带着我一块去的。我爸爸的朋友以前也练过一些相应的气功，他说练功必须得配合打坐。然后我就问他为什么必须要打坐，他当时没来得及说，跟我爸聊天就岔开这个话题了。但是当时我把打坐这个事情记住了。
我以前从来都不打坐的，只是练了十多年易筋经，那天听我爸爸朋友一说，回家后就想试试。然后我在电脑上查为什么要打坐，电脑上显示了小周天的运行线路，我就试一试，按照这个线路就开始运行。
但是后来我才知道，小周天刚开始运行的时候，是需要配合呼吸的。我当时不懂，也没有人教我。然后我就开始打坐，按照图上的路线进行运气，真的有一股热气团一寸多长，从后背起来，然后从前边下来。但是当能量从百会穴运下来到我的眉心穴时，突然感觉到眉心穴变成了一个黑色的小洞，能量自动流了进去。第二次呼吸时，能量运过来再通过眉心时，感觉眉心变成了一个小漩涡，把路过的所有能量都吸到了眉心穴里，其实这就是上丹田。能量再往下走，在檀中穴的时候也一样。我运下去的能量到檀中穴时，檀中穴的位置也变成一个小黑洞，能量就钻了进去。再次运行，檀中穴的位置变成一个旋转的小漩涡，能量又被吸了进去，其实这就是中丹田。
运行了几次之后，才把上丹田中丹田蓄满能量，才开始向下运行。然后到肚脐上边一点的位置，它就下不去了。当时产生一个气柱，从肚脐上面一直到鼻子下边，像水管一样粗的气柱，很热的都熏脸。当时这股气柱已经到了鼻子的位置，随着每一个呼吸，气柱变得越来越粗，里边的白色雾气变得越来越浓密，怎么都下不去
当我决定放弃时，全身一放松，肚子自然而然下坠，这时小腹就鼓起来，气瞬间沉到了丹田。后来才知道需要配合呼吸，吸气的时候要收肚子，呼气的时候要鼓肚子，才能让运行小周天的能量到丹田里边。
当这股能量运行到丹田时，突然看到这团能量结合为一体，变成了一个像水银一样的液体的银色水球，然后分成了四个叉。接着第一个叉就奔了左腿，然后就看到它走到了涌泉穴这个位置，直接就通过去了，把这涌泉穴直接打通，整条腿就开始冒热气冒凉气，把以前身上那些湿寒气都往出排，特别明显。后来才知道这叫小周天通了之后通大周天。银色的液体是什么？是在丹田里已经形成了叫银丹，道家说的银丹已经形成了，我第一次打坐就形成了银丹，当时不知道，后来才懂的。当这股能量运行到丹田时，突然看到这团能量结合为一体，变成了一个像水银一样的液体的银色水球，然后分成了四个叉。接着第一个叉就奔了左腿，然后就看到它走到了涌泉穴这个位置，直接就通过去了，把这涌泉穴直接打通，整条腿就开始冒热气冒凉气，把以前身上那些湿寒气都往出排，特别明显。后来才知道这叫小周天通了之后通大周天。银色的液体是什么？是在丹田里已经形成了叫银丹，道家说的银丹已经形成了，我第一次打坐就形成了银丹，当时不知道，后来才懂的。
大家都知道2003年曾闹非典，那时候我就想测试下我到底有没有能量。当时闹非典的时候有一种叫电子测温计，测温计发出的红点指着人身上某个部位，就能测出身上的体温。当时我跟保安比较熟，就拿温度计给自己测，用测温计照着手，然后把气运到手上，就看见测温计上面数字开始显示，37，38，39，40，41，42，43，44。 真的到了44度。这是我亲身实验过的。
我曾经试过把气发给别人，跟我师父学的。那时候需要把手接触到对方的身体，然后运气发出去这个能量，才能把这个能量发到别人身体里。但是把这能量给了别人之后，我可难受了。回去之后两天都没缓过来，从那以后我就再也不给人发功了。
当身上周天贯通了之后，给别人再发功，原来是要休息两天才能缓过来，现在两个小时就缓过来了，特别快。 这一下我就意识到了，打通周天打通经脉，能够加快我们恢复能量的速度。
小周天通了之后，大周天也开始通。当时我的感受，从丹田分出的四个叉，左边的叉通过左腿大腿内侧，左腿膝盖内侧，直达脚底涌泉血。通大周天时左腿先通，左腿通完右腿通，右腿通完左手通，左手劳宫穴（劳宫穴，就是攥拳时中指顶着的地方）通。在通的时候，感觉好像产生了一个气管，有一团气“嘭”的喷出去。最后我右手的劳宫穴，有一股气从里面喷出去，这就证明大周天通完了。这是男性通大周天的顺序。女性的方向是相反的，大周天通的时候是右腿先通，左腿后通，然后右手先通，最后左手通完。这就是我通大小周天的整个过程。
上面说到一位叔叔告诉我，练功必须配合打坐，我回家第一次试着打坐，百度后按网上查到的小周天运行图把大小周天打通了。大小周天运行完之后我又不知道下一步该干什么了，没学过，师父只教了28式易筋经，直到看一本小说。 上次说到一位叔叔告诉我，练功必须配合打坐，我回家第一次试着打坐，百度后按网上查到的小周天运行图把大小周天打通了。大小周天运行完之后我又不知道下一步该干什么了，没学过，师父只教了28式易筋经，直到看一本小说。
那天躺在被窝里看小说，小说里有一句话描写通中脉的模式，“通中脉首先气聚丹田，想象顶轮打开，用你的意念引领一股气，压缩自己的身体，同时好像我们身上是个管道一样。”当看到大约两行长短的这句话，就感觉一个大拳头在肚子里“砰”的一下从头顶出去了，就一秒钟，中脉就变成一个大黑窟窿。任督二脉通，则奇经八脉通；中脉通，则百脉皆同。《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者，妄想证菩提，如若手捻沙，欲得酥油者"。中脉畅通无论是对于身体健康还是修身成道来说都是至关重要，我就是这样在看小说的过程中打通了中脉。我会在以后章节详细介绍中脉，有兴趣的可以关注我的公众号 生命合元 来了解
练功过程中出现酸麻胀痛冷热是常有的事，有时手臂疼得连水杯都拿不住，持续了一个月，当然我知道这是好事，是在排湿寒气、化解瘀血。当疼痛向手臂运转的时候，其实是身体里有湿寒气及因湿寒气引起的淤血正在向手臂运行。我们的手是经脉的末端，手上积聚了大量的高能量，当淤血运行到前臂和手上的时候，会自动化开。但有时也会在前臂和手上停留一段时间。当淤血比较大，从肩膀排下来到手心时，手心会疼一段时间，严重的时候可能连水杯都拿不住。
我练功最疼的一次，就是我左脖子这个位置，上部，疼了一夜，我都睡不了觉。早上起来四点多钟，天地阳气始发的时候，左边后脖颈子这个位置，就像有一根筷子在里面顶着似的，特别疼，后来就能听见有一股水儿， “呲”的一下钻上来，就好啦。其实这个就是在清理血管的那些个垃圾、脏东西、胆固醇。
它当时从我的后边儿脑袋“嗞”上来之后，直接到了我眼皮的位置。感觉一股水儿“嗞”的钻到我左眼的眼皮里，眼皮都肿起来了，好像起了针眼一样。我以为这股水可能很快会运下去，但是经历了一个多月，眼皮这股水也没运下去，并且变得越来越硬，没有任何变好的迹象，也没有像针眼发炎的症状。最后没办法去医院，做手术把它开出来了，里边是半透明的、像果冻一样的东西，其实那是身体经脉里留下的杂质、脏东西，练功的时候都给排出来了。从小到大，我就做过这么一次手术。
我刚开始练功没多久的时候，我弟弟说脖子疼，然后我给他发了一下功，结果在家躺了三天。经历很多事情后就明白了，当时自己还比较弱小，自己能量还比较低，所以会才会有这种不舒服的感觉，越感觉不舒服的时候越使劲去练功，让自己变得越来越强大，强大了之后就啥都不怕了。我刚开始练功没多久的时候，我弟弟说脖子疼，然后我给他发了一下功，结果在家躺了三天。经历很多事情后就明白了，当时自己还比较弱小，自己能量还比较低，所以会才会有这种不舒服的感觉，越感觉不舒服的时候越使劲去练功，让自己变得越来越强大，强大了之后就啥都不怕了。
随着练功时间的累积，我头上出现很明显的缝儿，肉缝儿似的，过了一段时间之后就没了。现在明白了这都是好事，其实就是那条经脉开了，开始里面的气不足，是瘪的，随着练功时间增加，气足了，就胀起来了。
我练易筋经经常会进入忘我的状态。谁要打扰我，下一式该练什么我都不知道了，整个就投入在练功里面，真的是那样。就像少林六祖慧能说的，他在砍柴、挑水、做饭的时候，就是沉浸在当下。砍柴的时候就是砍柴，挑水的时候就是挑水，做饭的时候就是做饭。我在练易筋经的就到那种地步，我自己在那练呢，我都不知道自己练什么，就在那数着呼吸，习惯性的一个动作一个动作的连下来。谁要打扰我了，或者电话响了，我爸我妈叫我了，停下来我都想不起来我刚才练的是什么，下一式该练什么也都不知道了，必须得从头来，真的是这样。
16到26岁之间的成年人正常情况下一个月遗精一到两次，练功十几年，我常年都不遗精，全都炼精化气了。童子功十几年不白练，我现在明显比同龄人年轻，我有同学聚会的照片，我比我的同学看上去要年轻好多。大家也一样，你留住这份精气，你就会变得越来越年轻，越来越不一样，最起码保持住不会变。